om du injicerar insulin regelbundet måste du variera injektionsområdena för att säkerställa att ditt insulin absorberas konsekvent.

genom att rotera injektionsstället kan du också undvika att utveckla styvare, klumpig hud som hjälper dig att känna dig lyckligare.

vilka områden kan injiceras i?

ideala områden att injicera i är delar av kroppen med ett anständigt lager av fett.

magen, överarmarna, låren och skinkorna används ofta., Observera att vissa delar av kroppen absorberar insulin snabbare än andra delar.

det snabbaste området som ska absorberas från är magen, följt av överarmen, sedan låren och slutligen skinkorna.,

Charity Diabetes UK varnar för att armen kanske inte alltid är en lämplig injektion för personer med mindre kroppsfett eftersom det finns större chans att injicera i en muskel som kan leda till hypoglykemi

injicera i samma allmänna område för samma typ av måltid

för att ha konsekvent absorption av insulin, rekommenderas att injicera i samma allmänna område av kroppen för samma typ av måltid.

till exempel till frukost kan det vara en bra idé att injicera kortvarigt eller bolusinsulin i magen., För långverkande eller basinsulin kan det vara fördelaktigt att injicera i benen eller skinkorna.

Du kan diskutera vilket injektionsställe som är bäst för varje måltid med ditt hälsoteam.

rotera injektionsställena

om du injicerar regelbundet rekommenderas att du roterar injektionsställena. Att byta injektionsställe innebär att man använder ett annat injektionsställe för att undvika att injicera på samma ställe varje gång.,

om du till exempel injicerade i vänster sida av magen igår vid frukost , kan du injicera i höger sida av magen för nästa dags frukost.

Du kommer snart att behöva injicera i vänster sida av magen igen, men när du gör det, välj en annan del av den sidan av magen att injicera in. Det kan hjälpa att föreställa sig ett rutnät dras på din kropp och du skulle sträva efter att välja en annan ruta för att injicera i med varje ny injektion.

efter en tid måste du injicera i den första rutan du valde men det borde vanligtvis ha läkt helt vid den tiden.,

Varför behöver jag rotera injektionsstället?

om du injicerar på samma ställe för ofta kan huden börja stelna, vilket ofta beskrivs som ”lumpy”. Den officiella termen för detta är lipohypertrofi och är resultatet av att extra fett produceras vid den delen av kroppen.

detta medför två potentiella problem. Den första är att injektion i lumpy hud kan innebära att insulin inte absorberas så konsekvent som normalt., Det andra problemet är att klumpig hud kan se mindre attraktiv ut.

vid klinikbesök kommer ditt hälsoteam vanligtvis att kontrollera huden på dina injektionsställen för att säkerställa att du inte får klumpig hud. Om du är kan de hjälpa till att ge dig råd om hur du förhindrar det.