i USA är diabetes den 7: e ledande dödsorsaken, men det är också en av de mest förebyggbara. Tidig upptäckt bidrar till att minska risken för diabetesrelaterade komplikationer som hjärtsjukdomar, stroke och lem amputationer.
tyvärr vet nästan 1 av 4 amerikaner som lever med typ diabetes inte att de har det, och endast 11.6% av dem som lever med prediabetes vet., För vuxna med diabetes är diagnos nödvändig för att effektivt hantera denna allvarliga sjukdom-och för dem med prediabetes kan tidig diagnos avsevärt minska risken för att utveckla diabetes senare.
dr. Shaily Shah, en internmedicin läkare vid Florida Medical Clinic i Tampa, Florida, förklarar hur man testar för diabetes så att du kan få en korrekt diagnos och hålla koll på din hälsa.
Vad är Prediabetes?,
Prediabetes innebär att dina blodsockernivåer (blodsocker) är högre än genomsnittet, vilket innebär att du löper en ökad risk att utveckla typ 2-diabetes. Enligt CDC har mer än en tredjedel av amerikanerna prediabetes, men en svindlande 90% vet inte det. Det är förståeligt, med tanke på prediabetes orsakar vanligtvis inte några märkbara symptom
den goda nyheten är att om du har diagnostiserats med prediabetes kan du sakta eller till och med förhindra uppkomsten av typ 2-diabetes genom att göra vissa livsstilsförändringar.
vem ska få testas för Diabetes?,
American Diabetes Association föreslår testning för diabetes var tredje år som börjar vid 45 års ålder. Din läkare kan dock rekommendera att du testas tidigare eller oftare om du löper större risk att utveckla diabetes.,r inkluderar:
- övervikt eller fetma
- med en familjehistoria av diabetes
- högt blodtryck (140/90 mm Hg eller högre)
- högt kolesterol
- att vara fysiskt inaktiv (definierad som aktiv mindre än 3 gånger i veckan)
- att ha PCOS (polycystiskt ovariesyndrom)
- att ha graviditetsdiabetes under graviditeten eller att ha en baby som vägde över 9 lbs
eftersom personer med prediabetes vanligtvis inte upplever symtom är det särskilt viktigt att vara medveten om dessa riskfaktorer och ta upp eventuella problem du har med din läkare.,
typ 2-diabetes, å andra sidan, uppvisar en mängd olika symtom i de tidiga stadierna av sjukdomen., mycket törstig
ovanstående symtom kan också förekomma med uppkomsten av typ 1-diabetes, tillsammans med plötslig viktminskning, fruktig andedräkt och stupor., Men med typ 1-diabetes är behovet av omedelbar sjukvård ofta uppenbart. De tidiga varningstecken på typ 2-diabetes kan inte märkas under många år efter debuten.
om du löper större risk att utveckla typ 2-diabetes, vänta inte tills du upplever ovanstående symtom för att se en läkare. Ett kroniskt tillstånd som diabetes kräver en proaktiv inställning till vård.
hur testar en läkare för Diabetes?,
för att testa för diabetes eller prediabetes kommer din läkare att utföra ett av tre test: fasteglukostestet (FPG), A1C-testet eller ett slumpmässigt PLASMAGLUKOSTEST (RPG).
Fasteglukostest (FPG)
fasteglukostestet är den föredragna metoden för testning av typ 2-diabetes. Som namnet antyder kräver denna testmetod att patienterna snabbt (går utan att äta eller dricka, med undantag för vatten) i minst 8 timmar före. Av denna anledning är dessa tester vanligtvis schemalagda tidigt på morgonen före frukost.,
En normal FPG nivån är under 100 mg/dl. Prediabetes definieras som ett FPG-värde mellan 100 mg/dl och 126 mg/dl, och något värde högre än 126 mg/dl är diagnostiskt för diabetes. Tänk på att dina målvärden kan vara något annorlunda.
A1c-Test
A1C används för att testa en patients genomsnittliga blodsockernivåer under de senaste 3 månaderna. Till skillnad från fasteglukosprovet påverkas inte A1C av kortsiktiga blodsockernivåer och kan tas oberoende av tiden för en patients sista måltid.
ett A1C-värde under 5,7% anses normalt. Vad som helst mellan fem.,7 och 6.4% procent är diagnostisk för prediabetes, medan en A1C på 6.5% och över signalerar diabetes.
även om det är mer praktiskt, kom ihåg att A1C – testet kan vara opålitligt hos vissa personer-din läkare kommer att kunna avgöra om du är en bra kandidat eller inte.
Random plasmaglukos (RPG) Test
ett slumpmässigt plasmaglukostest mäter nivån av glukos (socker) i blodet vid den givna tidpunkten. I det här fallet betyder ”slumpmässigt” helt enkelt att testet kan tas när som helst på dagen utan att fasta., Ett RPG-test används vanligtvis när en patient uppvisar allvarliga symptom på diabetes och måste screenas omedelbart.
ett slumpmässigt plasmaglukostestresultat över 200 mg/dL, parat med symtom som extrem törst, hunger eller trötthet, är ett tecken på diabetes.
ett positivt resultat från något av ovanstående test är inte en automatisk diabetes eller prediabetesdiagnos – din läkare kommer att utföra minst ett uppföljningstest för att bekräfta resultaten.
kan du testa för Diabetes hemma?,
människor som lever med diabetes testar sina blodsockernivåer hemma hela tiden, så kan du inte göra detsamma?
medan blodglukostestutrustning du kan köpa Över disken är användbar för att övervaka diabetes, är det inte ett effektivt diagnostiskt verktyg. Till att börja med kommer dina ideala blodsockervärden att vara olika beroende på tid på dagen, din ålder eller andra hälsotillstånd. Det är i ditt bästa intresse att få testas av en sjukvårdspersonal som kan ge dig ett lämpligt målområde och exakt tolka resultaten.,
så medan det inte finns någon skada att testa dig själv hemma, bör du ta några onormala resultat till din läkare för vidare testning.
att förebygga och hantera Diabetes
att förstå hur man testar för diabetes är det första steget för att effektivt hantera eller till och med förebygga sjukdomsuppkomsten helt och hållet.
om ditt test resulterar i en diagnos av prediabetes, kommer din läkare att arbeta med dig för att utveckla en kost-och träningsplan för att minska risken för att utveckla typ 2-diabetes. Studier har funnit att förlora bara 5% till 10% av din kroppsmassa kan sänka din risk med så mycket som 58%.,
Likaså är testning och diagnos av diabetes tidigt också fördelaktigt. Som internist, en läkare som specialiserat sig på de inre organen, förstår Dr Shaily Shah att diabetes är komplex, och det finns ofta överlappning mellan diabetes och andra hälsoförhållanden. Att etablera en patient-läkare relation tidigt gör det lättare för vårdpersonal att hålla ett öga på sin patients kroppssystem och hantera sin vård.
för att lära dig mer om diabetesvård och schemalägga ett möte med en internist i Tampa, FL, kontakta Dr. Shah vid 813-875-8453