tillbaka till grundläggandevi har alla att en till synes ”lätt” uppgift som vi aldrig riktigt räknat ut. Den här veckan är inget problem för trivialt, ingen Fråga för dum. Bara för att det är enkelt betyder det inte att det inte är ett hack., först blev jag förvånad över att jag inte är den enda personen som har rullskridskor i karantän. Min dotter hittade ett gammalt par leksaksskridskor som fortfarande passar henne (bara knappt) och grävde ut skridskorna jag brukade spela derby i, år sedan. Vi satte på några Disney låtar och skridskor runt garaget.,
Så insåg jag att andra människor gjorde samma sak: Taylor Lorenz, som spår ungdomar social media trender, konstaterade att rullskridskor är nu en het trend på TikTok:
Skridskor är faktiskt en ganska stor aktivitet i dessa dagar. Det finns många roliga danssteg du kan göra i ett litet utrymme, och även om du drömmer om att kryssa runt en rink eller skate park, blir det första steget bekvämt på hjul hemma.,
så om du vill gräva ut dina gamla rullskridskor, eller komma in skridskor för första gången, här är vad du behöver veta.
Klicka här för att få ditt sinne blåst
få rabatter på vibratorer, ringar och banbrytande sex tech nu genom slutet av veckan.,
få några skridskor
det finns två typer av quad rullskridskor du ser runt. De med högklackade stövlar som snör åt anklarna är gjorda för att göra Konståkning rör sig som hopp och snurrar, och de fungerar bra för casual skridskoåkning också. Dessa är dina klassiska retrostil rullskridskor.
den andra typen är en lågskuren skridsko som ser mer ut som en sneaker. Dessa ger dig noll fotled stöd, men mer flexibilitet., De är bra för det fina fotarbetet av jam skating, och det här är också den stil som föredras bland roller derby-spelare.
(Jag hör också att det finns något där ute som kallas en ”roller ””blade”? Ingen aning om dem.)
endera typen är bra att börja med, och jag kommer inte att döma dig om du väljer dina skridskor baserat på vad som ser sötaste ut., Bara ett varningens ord: även om det ofta är en bra idé att köpa det billigaste alternativet först och uppgradera när du bär det ut eller överträffa sina förmågor, med skridskor du vill se till att du inte går för billigt. Något under $ 80 eller så är misstänkt. Vissa skridskor är för tunn eller inte har rätt utrustning. Till exempel, om området som förbinder hjulen är bara en slät plastbit, som på dessa barns skridskor, är de inte ”riktiga” rullskridskor. Leta efter något med en stapel metall och gummi mellan varje par hjul, så här; det här är lastbilarna, och de är det som låter dig styra., Du vill kunna justera dem.
en annan sak att se upp för: nylon (mjuk plast) plattor tenderar att flex för mycket för personer som väger över 200 pounds eller så. Barn och lätta folk kommer att hitta dessa arbete bara bra, men alla andra bör leta efter aluminium eller glasfiber plattor istället.
några budgetvänliga nybörjarmärken:
bli inte skadad
tills du utvecklar dina instinkter för att falla säkert, är det smart att bära skyddsutrustning medan du övar., Du kommer att falla på knäna, så få kneepads. Den skater slag med hårda kepsar är bäst, men om du vill leva lite farligt, Jag gillar tunna dansare kneepads som dessa. Om du faller med dessa på, det kommer fortfarande att skada, men dynan tar kinda kanten av.
få en hjälm för att skydda ditt huvud och överväga armbågsskydd och handledsskydd., Rensa ett säkert område när du övar: skarpa och känsliga saker ska vara utom räckhåll, och försök aldrig att gå ner för trappor eller navigera i knepig terräng om du inte är mycket säker på dina färdigheter.
vet några grundläggande skridsko underhåll
det finns ett par saker du behöver göra med dina skridskor för att hålla dem rullande smidigt. Först, kunna dra åt eller lossa muttrarna på dina hjul. Ofta kommer skridskor att komma med nötterna för snäva. Se till att de är lösa nog att när du håller skridsko upp och snärta hjulet, det snurrar fritt.,
ett grundläggande skridsko verktyg (som den här) kommer att innehålla ett uttag för hjulmuttrarna och ett uttag för muttrarna på dina lastbilar. Lösare lastbilar kommer att styra mer kraftigt, men de kommer att känna sig mer vingliga. Du måste justera dina lastbilar för att matcha din färdighetsnivå och passa den typ av skridskoåkning du vill göra.
om du huvudsakligen åker skridskor på hårda inomhusgolv, vill du ha hårda hjul (med en durometer-rating på 90-talet, till exempel 90A)., Om du skridskor utomhus, kommer mjukare hjul ger dig en jämnare rulle över grov trottoar; durometer rating för dem kommer vanligtvis att vara på 80-talet. många åkare har en uppsättning utomhus hjul och en uppsättning av inomhus hjul, och byta ut dem i enlighet därmed.
din tå stannar är en annan sak att kontrollera. Vissa danssteg fungerar bäst utan tåstopp, så du kanske vill ta ut din och ersätta dem med små nubs som heter jam plugs., På baksidan, om du skridskor utanför mycket, kan du hitta dig själv med tån stannar så mycket du bära dem ner. Tåstopp kan bytas ut, och vissa typer gör att du kan justera höjden, vilket vanligtvis kräver en insexnyckel.
få bekväm på dina skridskor
det första steget i lärande (eller relearning) att åka skridskor är helt enkelt träna din kropp i hur man flyttar när du har hjul under dig. Det snabbaste sättet att åstadkomma detta är att bara bära dina skridskor hemma, oavsett om ditt hus innehåller bra ställen att åka skridskor eller inte.,
även om alla dina golv är heltäckningsmattor får du känslan av var du ska placera din vikt på foten när du går runt. Kanske du befinner dig poppar upp på tån stannar för att få upp från en stol. Och när du bär dina skridskor i ett litet utrymme, som i ditt kök medan du diskar, kommer du att upptäcka alla möjliga sätt att svänga och manövrera på dina hjul medan du står stilla., Alla dessa färdigheter kommer att tjäna dig bra när du flyttar ut till rinken eller dansgolvet eller gatan.
lär dig några drag
nu kommer vi till den roliga delen! Vad ska du göra på dina skridskor? Om du planerar att gå utomhus, kom ihåg din hjälm och knäskydd och börja med släta, plana områden.
om du vill lära dig danssteg inomhus kan du bara lägga på lite musik och börja flytta runt, eller välja en tiktokdans för att kopiera., För ett mer strukturerat tillvägagångssätt gillar jag de lektioner som har poppat upp på Instagram live. La Roller Girls har en online-lektion nästan varje dag; de är fria, men om du uppskattar dem kan du stödja ansträngningen genom att skicka instruktören en Venmo eller Paypal-donation. Miss ’ ile, ett annat rollerdance-team, gör lektioner främst på Zoom (betala vad du kan, och de skickar dig en länk för att gå med). Dance Skate erbjuder också klasser, och deras foder är en samling flashiga rullskridskor av alla stilar, så det är bra för inspiration samt instruktion., Rollerfit, från Australien, har en massa nybörjarlektioner i deras IGTV, och kontot @rollerskate.tillsammans håller reda på allt och inlägg dagliga scheman i sina berättelser med alla online klasser och händelser från andra rullskridskor konton.
vad du än väljer, håll dig säker, Känn dina skridskor och var inte rädd för att bli kreativ. Stöd dina instruktörer med en donation när som helst du kan, och skicka dina drag till sociala medier för att uppmuntra andra. Glad skridskor!