Innehållsförteckning
Tack för att dela!
besegra 3-åriga läggdags vredesutbrott, strider och maktkamp, i allmänhet, är intensivt frustrerande! Särskilt när allt du verkligen vill är några minuter av lugn tid innan du går att sova själv.,
När du står inför ännu en natt av en 3-årig skrikande vid sänggåendet, kommer du sannolikt att hitta dig helt utmattad och frustrerad vid själva tanken på att hantera det.
uppmuntras dock. Det finns ett sätt att komma över denna fruktansvärda barn natten kamp. Låt oss gå igenom det tillsammans i artikeln nedan så att du kan få ett handtag på småbarn bedtime battles en gång för alla.
den här bloggen använder ibland affiliate länkar och jag kommer att kompenseras om du köper efter att ha klickat på mina länkar, utan extra kostnad för dig., läs fullständig information här
så mycket pågår i ett barns hjärnans utveckling i åldrarna 2 till 4. Jag kunde förklara mycket av det, och jag kommer om du vill att jag ska (bara lämna mig en kommentar) men vad jag egentligen handlar om är resultat! Visst … det är en hel del kognitiva saker som händer, men vad du verkligen vill veta, är hur man handskas med småbarn läggdags maktkamp. ”Hur kan jag få mitt barn att göra sig redo för sängen, klättra i sängen utan tantrum, somna och stanna i sängen hela natten ?,”Så det är de svar Jag kommer att fokusera på att ge dig här!
slutar 3 år gamla Bedtime Tantrums för mycket att fråga?
redo för sängen; i sängen och somna, är inte orimliga förväntningar. Det är helt acceptabelt att kräva att ditt barn sover. Och lika acceptabelt att träna ditt barn att sova lugnt!
sömn får mig lite riled upp., Jag tänker inte gå in i det nu, för jag ska snöboll in i en rant … så om du vill veta hur viktig sömn är för ditt barn, gå hit.
Okej, låt oss bara göra det på ett 1, 2, 3… sätt, så jag kan se till att du har den bästa och mest användbara informationen och instruktionerna som är möjliga, för att träna ditt barn att gå och lägga sig utan strid.
Få Din Gratis 5 Steg Målmedveten Föräldraskap Arbetsbok Här!
#1. Förutsägbart och rutin är ett utvecklande barns bästa vän.
Ställ in en Sängdags. Utveckla en läggdags rutin. Håll dig till det!, (detta kommer att innebära lite eller noll sociala aktiviteter sent på kvällen, och det är okej. Sömn är prioritet just nu.) Bestäm en sänggåendet som fungerar för din familj, Ju tidigare desto bättre. Skapa en läggdags rutin som kan omfatta bad, gunga, läsa och be. Och bör alltid innehålla borstning av tänder (gå här för hur man borstar ditt barns tänder eller här för en förskolebarns tänder.)
Du bör gå igenom denna rutin med ditt barn varje natt. *** Inkludera i denna rutin något som kan vara en potentiell kamp källa., Om ditt barn alltid behöver gå på toaletten ”en gång till” var noga med att ta henne, så du kan berätta för henne Nej, Att veta att hon bokstavligen bara gick. Gör samma sak för en drink med vatten, bön, kramar och kyssar, och allt annat, hon kommer sannolikt att vilja ha mer av. Täck dina baser, så att du kan känna dig säker på att gå bort när tiden kommer.
Klicka här för att få din 5 steg målmedveten föräldraskap arbetsbok gratis!
#2. Var tydlig om dina läggdags standarder.,
låt ditt barn veta – oavsett vad du tror att han gör eller inte förstår – att du förväntar dig att han lägger sig ner, stänger ögonen och lägger sig.
om du redan tänker, ”Nej, Shelley, du förstår inte… vi gör det inte ens så här långt! Läggdags är en mardröm!”Oroa dig inte … jag kommer att ta itu med det snart. Fortsätt läsa.
När din läggdags rutin är klar, lägg ditt barn i sängen. Ge en kyss till och säg att det är viktigt att han somnar nu., Säg till honom att du inte kommer att svara på fler frågor för dagen, att din hjärna behöver sova också, och att du inte kan vänta tills i morgon för att leka med honom lite mer.
#3. Lämna.
gå bort. Inget mer prat. Inga förhandlingar. Noll anropar. Oavsett vad ditt barn säger eller gör, lämna bara rummet. (Vissa mammor oroar sig vid denna tidpunkt, att hon kan sakna en möjlighet att höra något viktigt från hennes barns hjärta. Så är det inte. Du har gott om chanser att vårda ditt barns hjärta., Just nu bör du bara vara oroad över att träna ditt barn för att lugnt få den sömn hon behöver.)
#4. Håll Vakt.
stå utanför ditt barns dörr. När han går ur sängen, kom till honom så fort som möjligt, och utan att säga ett ord (det här är så viktigt) – led honom tillbaka i sängen. Gör inte ögonkontakt, lämna rummet och gå tillbaka till din post utanför hans dörr. För så många gånger som han kommer ur sängen, sätt tillbaka honom. Utan ett ord. Så småningom kommer han att förstå att oavsett hur många gånger han kommer ut, kommer han inte att få det resultat han vill ha., Det kan ta 15 minuter eller 3 timmar. Inte ovänner!!!!
din önskan att göra det bästa för ditt barn måste vara starkare än ditt barns önskan att få vad han vill ha. Om han gräver sig in i hälarna, måste du gräva din djupare.
#5. Dagtid sömn är också viktigt.
ditt barn behöver struktur, förutsägbarhet och rutin under hela dagen, för att natten ska lyckas. Läs det här inlägget här om att skapa ett schema. Även om det är inriktat på spädbarn, kan samma system användas för ett äldre barn., En utskrivbar kopia av schemaläggningsdiagrammet finns i resursbiblioteket här.
en väckningstid och en tupplur tid som är inställd i sten kommer att hjälpa din lilla oerhört.
Nej. Inte Händer. Fungerar inte. Våra läggdags kamp börjar vid omnämnandet av ordet!
Få Din Gratis 5 Steg Målmedveten Föräldraskap Arbetsbok Här!
inför det värsta av 3 år gamla läggdags Tantrums?
okej. Jag fattar. Ibland, läggdags vredesutbrott, kamp och strider är så illa, det finns ingen läggdags rutin att vara hade!, Från det ögonblick som läggdags nämns eller solen börjar sätta, kriget är på!
Jag vill att du hör mig just nu. Jag vill att du lyssnar. Vad jag ska berätta för dig kommer att fungera,men bara om du förstår den här sanningen! Är du redo? Här är det … ditt mål är inte att göra ditt barn lyckligt. Ditt mål är att skapa en fredlig läggdags rutin, få ditt barn att somna, och att stanna i sängen hela natten lång.
Jag ska gå dig genom sänggåendet med ett barn som kan skrika för att väcka de döda, flail ungefär som en vild person och gråta för att bryta ditt hjärta.
Bestäm en sänggående.,
Bestäm vad du vill att en läggdags rutin skulle bestå av. Räkna ut hur mycket tid som skulle ta (om ditt barn var kompatibel) 30 minuter? 45 minuter? Ställ in en timer (på din telefon eller köp en så här) för den tiden. Till exempel, om läggdags är 7:30, och läggdags rutin bör ta 30 minuter, ställa in en 30-minuters timer på 7:00.
berätta för ditt barn.
När du ställer in timern, berätta för ditt barn något så här, ”mamma är tillgänglig i 30 minuter för att ha en rolig läggdags. När den här timern slocknar, kommer jag att gå härifrån och du kommer att gå och lägga dig.,”Försök med läggdags rutin du vill ha så bra som möjligt.
Följ igenom.
om ditt barn skriker under hela 30 minuter… sätta honom i sängen sparkar och skriker när timern slocknar och gå ut. Upprepa sedan steg # 3 och # 4 ovanifrån. Om han vägrade att använda pottan före sängen, lägg honom i en pull-up eller en blöja. Om han inte fick ta en drink innan sängen, kommer han att leva till morgonen, han kan ta en drink då. Du fick inte ge honom en kyss och gosa, men i morgon är en ny dag – du kan hälsa på honom med ett leende och massor av snuggles första sak på morgonen.,följ steg #3 och #4 exakt.
Hur kommer Toddler Bedtime ändra om du följer igenom?
Du kommer att bli förvånad över hur snabbt ditt barn kommer att lära sig att läggdags kan vara roligt och speciellt med mamma om du bara följer igenom. Du har i huvudsak två val när det gäller läggdags strider.
Du kan vidmakthålla dem och hålla beteendet igång, vilket innebär att läggdags aldrig kommer att bli något roligt för någon i familjen., Eller, du kan tillbringa en handfull nätter gör några riktigt bra barn utbildning, så att läggdags kan vara roligt och fridfullt för alla för resten av din lilla barndom.
slutliga tankar om 3 år gamla läggdags Tantrums
slutligen vet jag att du vet att denna läggdags sak måste tas om hand. Det är därför du är här just nu, läser detta blogginlägg. Du förstår att det som händer i ditt hem vid sänggåendet inte är okej. Skapa struktur, vara tydlig, följa igenom, och träna ditt barn väl., Väluppfostrade barn, som är underbara att vara runt, har föräldrar som lägger in mycket arbete. Ditt barn kan samma goda beteende och storhet som alla andra barn. Sätt i jobbet! Klicka här för att läsa ett annat inlägg så här
Klicka här för att fästa det här inlägget för senare
Tack för att du delar!