kall-och influensasäsongen är här, och det nya coronaviruset som orsakar COVID-19 sprider sig fortfarande. Med varje hosta eller sniffle kan du undra om det är astma eller allergier, influensa, förkylning eller till och med COVID-19. Men hur kan du se skillnaden?
Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) har skapat ett andningssymptomdiagram för att hjälpa dig att känna igen skillnaden mellan dessa tillstånd.,
Klicka för att se större bild (engelska)
Klicka för att se större bild (spanska)
astmasymtom
astma är en kronisk sjukdom som gör att dina luftvägar blir inflammerade. Det bästa sättet att hantera det är att ta din astma läkemedel, undvika dina triggers och behandla astmasymtom så snart de inträffar.,
vanliga symtom på astma inkluderar:
- hosta
- Wheezing (ett whistling, squeaky ljud när du andas)
- andfåddhet
- snabb andning
- tryck över bröstet
symtomen kan komma gradvis, eller de kan komma plötsligt.
Vad gör du om du har astmasymtom
vid första tecken på astmasymtom, ta din snabblindring (ibland kallad ”räddning”) medicin. Följ den gula zonen på din astma handlingsplan. Ju tidigare du behandlar astmasymtom, desto bättre är dina chanser att inte ha en astma nödsituation.,
astma kan vara livshotande, så det är viktigt att känna till tecken på en astma nödsituation och att hålla din snabbinhalator med dig hela tiden.,>
covid-19 symptom
det nya coronaviruset som orsakar covid-19 är ett andningsvirus som började sprida sig över hela världen i december 2019., COVID-19 symtom kan inkludera:
- feber
- frossa
- hosta
- andfåddhet eller andningssvårigheter
- känner sig trött och svag
- muskel-eller kroppssmärta
- huvudvärk
- ny smakförlust eller lukt
- ont i halsen
- täppt eller rinnande näsa
- diarré, illamående eller kräkningar
- br>
covid-19 kan också orsaka andra symtom som:
- pinkeye
- smärtsamma blå eller lila lesioner (såsom en öm eller blåmärke) på tårna (covid tår)
- nässelfeber eller utslag
den här listan kanske inte innehåller alla symtom., Vi lär oss fortfarande om det nya coronaviruset. Denna information kan ändras när som helst.
det finns inget vaccin mot COVID-19, även om vissa håller på att utvecklas.
Vad gör du om du har Covid-19 symtom
om du har något av dessa symtom eller om du har utsatts för någon som har COVID-19, kontakta din läkare direkt och undvik kontakt med andra om det inte är absolut nödvändigt. Ring innan du går till din läkarmottagning och be om instruktioner. Din läkare kan ha en speciell process för dig att följa så att du inte riskerar att sprida det till andra patienter och personal., De kan få dig att bli testad för COVID-19 och kommer att ge dig ytterligare instruktioner.
om du har dessa allvarliga symptom, ring 911 eller gå till akutrummet direkt:
- problem med andning eller andfåddhet
- smärta eller tryck i bröstet som inte går bort
- nyligen förvirrad eller kan inte vakna
- blåaktig nyans på läppar, ansikte eller naglar (kan vara synlig på ljusare hud)
om du måste lämna hemmet för behandling, bära en ansiktsmask för att förhindra spridning av viruset., Isolera dig från människor du bor med och bära en ansiktsmask runt dem även hemma. Rena och sanera ytor som berörs ofta som dörrhandtag, strömbrytare och mobiltelefoner.influensan är en smittsam respiratorisk sjukdom som orsakas av influensavirus. Symtom kan börja plötsligt och kan orsaka mild till allvarlig sjukdom. Det kan också orsaka död i svåra fall.,
- feber (ofta mycket hög, 101 eller högre)
- huvudvärk
- extrem trötthet
- frossa
- konstant hosta
- ont i halsen
- rinnande eller täppt näsa
- värk i kroppen i ben och/eller muskler
- diarré och kräkningar (vanligare hos barn)
Tack och lov, en influensavaccin finns tillgängligt. För att minska dina chanser att få och sprida influensan, få influensavaccinet varje år. Influensavaccinet är ett dött virus och kan inte ge dig influensa., Det tar upp till två veckor för din kropp att bygga immunitet mot vaccinet, så om du utsätts för influensan under den tiden kan du fortfarande bli sjuk. Även om du fånga en stam av influensa som inte omfattas av innevarande års vaccin, få vaccinerade kan göra din sjukdom mindre allvarlig och sänka din chans att bli sjukhus.
personer med astma, såväl som äldre vuxna och personer med andra befintliga tillstånd, löper hög risk från komplikationer från influensan.
det är viktigt att få influensavaccinet varje år, men det är ännu mer kritiskt i år., Du kan få influensa och COVID-19 samtidigt. Detta ökar din chans att bli mycket sjuk. Influensavaccinet skyddar också högriskpersoner du känner och kommer i kontakt med, som viktiga arbetstagare, lärare, familj och vänner, gravida kvinnor, barn och äldre vuxna.
Vad gör du om du har influensaliknande symtom
om du har influensasymtom eller utsätts för någon med influensa, kontakta genast din läkare. Det finns antivirala behandlingar för influensa som kan lektionssymptom. Men du måste ta dem inom två dagar efter att bli sjuk.,
som COVID-19, ring din läkare innan du går in på kontoret om du har symtom eller har blivit utsatt för influensan.
vid första tecken på symptom, börja följa den gula zonen på din astmahandlingsplan.
kalla symptom
förkylningen är vanligtvis mild jämfört med influensa och COVID-19. Men även en mild förkylning kan utlösa astmasymtom, så om du blir förkyld vill du ta det på allvar.,
vanliga symtom på förkylning inkluderar:
- Mild hosta
- nysning
- rinnande eller täppt näsa
- ont i halsen
- en kort feber
- värk och smärta
Vad ska man göra om man har kalla och andra respiratoriska symptom
vid första tecken på symtom, börja följa den gula zonen på din astma handlingsplan. Kontakta din läkare för att ta reda på vilken behandlingsplan de vill att du ska följa. Och få hjälp för akuta astmasymtom.
allergi eller rinit (nasala) symptom
irriterande och allergener kan orsaka inflammation i näsan., Detta kallas rinit. När dina symtom sammanfaller med en viss årstid, kallas det vanligtvis ”höfeber” även om det inte orsakar feber och kan utlösas av många olika allergener.
vanliga allergener som kan orsaka rinit inkluderar djur ilska, dammkvalster, mögel och pollen.,
allergiska symptom kan inkludera:
- klåda i näsan och ögonen
- nysning
- täppt näsa (trängsel)
- rinnande näsa
- slem (slem) i halsen (postnasal dropp)
inflammationen i näsan kan orsaka att den producerar en vätska som kallas slem. Slem kan rinna ner i halsen och in i lungorna och orsaka astmasymtom.
allergier är inte smittsamma, till skillnad från förkylningar, influensa och det nya coronaviruset. De orsakas av en reaktion av ditt immunförsvar.,
Vad gör du om du har allergisymtom
om du har allergier är det bästa sättet att förebygga eller minska symtomen att minska eller undvika kontakt med de saker du är allergisk mot. Några steg du kan vidta är:
- använd certifierad astma & allergi friendly® dust-mite proof covers för kuddar, täcken, täcken, madrasser och lådfjädrar.
- tvätta dina sängkläder och örngott i varmt vatten varje vecka för att minska allergener.
- håll husdjur ut ur sovrummet för att minska pet dander allergen i ditt sängkläder.,
- under höga pollen dagar, täcka håret med en hatt eller dusch i slutet av dagen för att ta bort pollen från håret.
- kör en fläkt i ditt badrum i 15 till 20 minuter efter duscha eller bada.
- rengör dina golv varje vecka med en certifierad astma& allergi friendly® vakuum.
- planera inomhusaktiviteter på dagar då pollen och mögeltal är höga.
- Håll dina fönster stängda under hög pollen och mögel säsonger. När du kommer in i ditt hem, lämna dina skor vid dörren.,
om det inte räcker med att minska exponeringen för allergener finns det flera behandlingar som kan hjälpa till. Behandlingar kan omfatta nässprayer, antihistaminer, avsvällande medel och immunterapi (allergi skott). Se en styrelsecertifierad allergiker för testning. De kan rekommendera en behandlingsplan som hjälper dig att få lite lättnad.
okontrollerad rinit kan leda till bihåleinflammation, en sinusinfektion. Om du har astma kan rhinitsymtom irritera dina lungor och orsaka astmasymtom. Så om du har allergier är det viktigt att få behandling för att se till att de är välkontrollerade.,
hur man minskar spridningen av COVID-19, influensa och andra andningssjukdomar
vad kan du göra för att minska dina chanser att bli sjuk? För att stoppa spridningen av coronavirus, tvätta händerna i minst 20 sekunder med tvål och vatten, bära en ansiktsmask, håll ett fysiskt avstånd från andra människor, begränsa dina resor hemifrån och öka luftflödet i din inomhusmiljö. Den goda nyheten är att samma steg också kan minska spridningen av influensa, förkylningar och andra typer av andningssjukdomar.,
om du har astma, hålla din astma under kontroll kan minska dina chanser att ha en svår astma episod eller attack om du blir sjuk.
om du blir sjuk, få gott om vila, drick vatten och följ din astmahandlingsplan om du har astma. Minska din chans att sprida sjukdom till andra genom att begränsa kontakten, tvätta händerna ofta och ha på sig ansiktsmask eller täcka.
kontakta alltid din läkare om några allvarliga eller om symtom, oavsett vad. Och gå till akutavdelningen eller ring 911 för nödskyltar och symtom.,