om du någonsin har sökt efter en ”psykiater nära mig” — som många av oss har på en eller annan gång — bör du vara stolt över dig själv. Beslutar att söka hjälp från en lokal psykiater kan vara skrämmande, men att vara proaktiv och ta det första steget är otroligt beundransvärt!
om du upplever tecken på ett psykiskt tillstånd-om kliniskt (t. ex., depression eller ångest), indicier (relationsproblem eller ett nytt jobb) eller individ (livets oundvikliga upp — och nedgångar) – söker psykiatri tjänster är ett viktigt sätt att ta itu med dessa utmaningar. Även efter din första sökning efter en ansedd ”psykiater nära mig” kan processen känna sig som att skala ett berg.
för att optimera din psykiater sökinsatser, det finns några viktiga överväganden att komma ihåg.
vad exakt är psykiatri?
att förstå psykiatrins syfte och mål kan också hjälpa dig att bestämma vad du behöver från en leverantör., I allmänhet är psykiatri en gren av medicin som specialiserat sig på diagnos, behandling och förebyggande av psykiska tillstånd och missbruk, inklusive hantering av dess symtom. Snarare än att bara fokusera på hjärnans anatomi, ser psykiatriker på den bredare bilden av en person, inklusive deras beteende, familjehistoria och tidigare medicinska tillstånd.
en vanlig missuppfattning är att det inte finns någon skillnad mellan en psykolog och en psykiater., Psykologer är utbildade för att förstå det mänskliga sinnet och behandla psykisk sjukdom från ett kognitivt, känslomässigt och beteendemässigt perspektiv.
Vad gör en psykiater?
psykiatriker specialiserar sig i praktiken av psykisk vård och medicinhantering, vilket innebär att de kan erbjuda både farmakologiska och psykologiska behandlingar. Psykiatriker kan förstå din hjärna både biologiskt och psykologiskt och erbjuder dig de bästa personliga behandlingsalternativen.
psykiatriker tar ett mer biologiskt tillvägagångssätt, har haft samma utbildning som någon annan medicinsk läkare., Dessutom kan de skriva recept för medicinering medan psykologer inte kan. Dessa är bara några av de faktorer som i hög grad kan påverka de typer av leverantör du ser att arbeta med.
vet ditt slutmål för psykiatrisk behandling
När du känner att det är dags att börja se en psykiater, försök att formulera vad du syftar till att uppnå genom dina sessioner. Du kan vilja behandla din depression eller söka en andra åsikt om en nyligen psykisk hälsa diagnos, till exempel., Eller, du kanske helt enkelt vill skapa en bra relation med en psykisk hälso-och sjukvårdspersonal för att bäst aktivera och stödja din behandlingsplan.,
för att hitta rätt match, känner du igen att du kan behöva titta på många olika leverantörer för att fatta ett välgrundat beslut om den bästa passformen nära dig
dechiffrera dina psykiaters sökresultat
Efter att ha letat efter en ”psykiater nära mig”, kommer du förmodligen att upptäcka att istället för resultat som har faktiska namn och webbplatser för psykiatriker nära dig får du webbplatser som listar olika psykiatriker (som Psykologi idag, till exempel), webbplatser för psykiatriska kliniker, artiklar om psykiatri och andra terapitjänster.,
en anledning är att de flesta praktiserande psykiatriker inte har sina egna webbplatser. Eller om de gör det rankar de inte tillräckligt högt i Googles resultat för att enkelt hittas. Det betyder inte att dina ”psykiater nära mig” resultat inte kommer att vara till hjälp. Du behöver bara veta vilka webbplatser som är mest användbara och hur man utvärderar deras information.
få psykiater remisser
förutom ”psykiater nära mig” sökresultat, få remisser för en psykiater är ett effektivt sätt att hitta en ansedd leverantör i ditt område., Oavsett om det är genom din primärvårdsläkare, vän, granne, kollega eller familjemedlem, be om deras rekommendationer och erfarenhet av att arbeta med sjukvårdspersonal.
en annan fördel med denna metod är att vissa försäkringsbolag kräver att du får en remiss från din primärvårdsläkare för att tjänsterna ska täckas, så det kan vara både en värdefull och nödvändig övning.
det är viktigt att notera att på grund av stigmatiseringen i samband med att se en psykiater kan det vara en obekväm upplevelse för vissa individer., Nyckeln är att hitta någon som du vet tillräckligt bra för att känna sig öppen för att dela din erfarenhet och mål för din sökning.
professionella föreningar och online psykiater listor
om du inte är bekväm att dela dina psykiska mål med andra människor, det finns andra alternativ för att hjälpa dig att hitta en bra match. Professionella organisationer såsom American Psychiatric Association och National Mental Health Organisation har ett stort utbud av digitala resurser för att hjälpa dig att hitta trovärdiga yrkesverksamma inom psykiatrins område., Du kan söka efter en ”psykiater nära mig” via en curerad online-databaser av proffs med vissa specialiteter, erfarenhetsnivåer, och naturligtvis, kontorsplatsen.
dessutom, eftersom de flesta privata sjukförsäkringsplaner täcker psykiska tjänster (men inte alla leverantörer tar försäkring), kan du generellt utnyttja din försäkringsleverantörs onlinedatabas för att hitta psykiatriker inom ditt nätverk., Om en psykiater inte accepterar din sjukförsäkring, försök att åtminstone jämföra priser mellan olika leverantörer för att se till att du får bästa möjliga pris tillgängliga och inte spendera utöver vad som är bekvämt för dig.
Talkspace online psykiatri är också ett bekvämt, billigt sätt att få den hjälp du behöver.
välja rätt psykiater
ett välrenommerat nätverk kommer att erbjuda licensierade och utbildade psykiatriker till sina kunder och bör ge detaljerade bakgrundskontroller, omfattande prövning och utbildning.,
hälso-och sjukvårdspersonal som psykiatriker måste vara licensierade av den stat där de övar och kan enkelt verifieras genom en stats Psykiatrin för att säkerställa att deras certifieringar är aktuella. Ett enkelt sätt att göra detta är genom American Psychiatric Association. Dessutom, om du fått en remiss från din primärvårdsläkare, kan du förmodligen känna dig säker på att din psykiater är licensierad och styrelsecertifierad.,
att göra en förändring
det kan tyckas som om att hitta en trovärdig psykiater i ett bekvämt läge är ganska företaget, men sanningen är, det är bara det första steget i en att göra varaktig, positiv förändring.
ställa in en första session med en psykiater tar ett enkelt telefonsamtal, men det kan kännas skrämmande. Även om det ofta är ett svårt första steg, kan det vara otroligt värt det på lång sikt. När du identifierar en professionell som du tror är rätt passform ”på papper” kan det ta flera sessioner för att ta reda på om det är en bra match för att möta dina behov., Att fortsätta att återkomma och vara uppmärksam på dina första psykiatriska mål kan hjälpa till att göra processen enklare och effektivare.