gurkmeja te är ett uppvärmningste av ingefärarot, apelsin och gurkmeja. Gurkmeja te fördelar bekämpa inflammation.
gurkmeja te är en lättare, mer uppfriskande teversion av den berömda gurkmeja mjölken som har tagit vårt samhälle med storm. Jag älskar hur mycket du alla har njutit av det för ett uppsving i antioxidanter och antiinflammatoriska fördelar samtidigt smaka gott.
med hjälp av liknande begrepp bakom gurkmeja drycker är gurkmeja te en lättare, mer uppfriskande version., Det är ett enkelt örtte gjort med vatten, aromatiska och värmande kryddor som ingefära, svartpeppar, valfri kardemumma, och naturligtvis stjärnan Ingrediens gurkmeja för att minska inflammation.
gurkmeja tes smak är lite söt och jordnära med en antydan till krydda. Även om jag tycker om det här året, tycker jag att det är ännu roligare under årets svalare månader.
gurkmeja te kan vara ett bra kaffe alternativ
gurkmeja Te erbjuder en bra start på dagen eller en eftermiddagshöjning tack vare dess värme kryddor., Om du undrar varför du vill ha ETT kaffe alternativ som gurkmeja Te, sedan läsa upp på det här inlägget om kaffe. Kolla in mina andra favoritkaffealternativ nedan:
- Teeccino – en fantastisk örtkaffeblandning, ingen koffein och smak/ser ut som kaffe
- Dandy Blend– en gammal klassisk örtblandning gjord med maskros., Du får inte bara smaken men maskros har använts för att avgifta levern
- Matcha grönt te – prova mitt recept på en Matcha-te Latte
- 2 matskedar maca-pulver i mandelmjölk
att göra te kan vara en speciell rutin
Jag blev kär i te, rutinen att göra och dricka te, smakerna, sorterna av näringsämnen och antioxidanter som finns i te och mångsidigheten. Några av mina favorit teer var de jag upptäckte i lokala tebutiker eller genom förgrening utanför min go-to, grönt te.,
Du kan njuta av gurkmeja te mest på morgonen efter frukost när du längtar efter något varmt eller på kvällstiderna. Det finns ett par sätt att göra detta, så jag var målmedveten i att göra flera variationer för er som inte har gurkmeja rot eller mark kanel lättillgänglig.
Du har möjlighet att använda hela rötter (ingefärarot, gurkmeja rot, kanelsticka, etc.) eller markversionerna av dessa kryddor. Om du använder hela root-versionen finns det en extra bonus på att omkosta teet bara genom att lägga till mer vatten och simmering igen., Se även nedan för ett sätt att göra detta te för en semestergåva eller att dela för senare.
Prep framåt: gör dina egna tepåsar
- i en mycket liten skål, blanda 2,5 matskedar mald gurkmeja, 1,5 matskedar mald kanel, 4 matskedar lös citrongräs te och 20 pepparkorn tillsammans med slipad svartpeppar. Rör om att kombinera.
- placera 1 matsked av blandningen i en teväska.
- brygg som du skulle vanligt te och tillsätt färsk ingefärarot till satcheln strax före bryggning. Lägg i orange och honung när du steeping., En extra bonus för att göra dessa i förväg är att du kan ge bort dessa som gåvor för semester med en söt te mugg!