När du har en baby, verkar det som om ditt vanliga liv blir kastat ur whack! Det finns plötsligt en liten ny människa som behöver all din kärlek, omsorg och uppmärksamhet, och det är omöjligt att räkna ut en rutin i början. Under loppet av en dag, det finns gott om utfodring, ändra och sätta ner för en tupplur som äger rum, och du gör ditt bästa för att ta hand om både ditt barn och dig själv.
men det finns ingen anledning att oroa dig!, Du kommer att hitta dig själv att vänja sig vid en viss daglig rutin inom några veckor av ditt barn kommer in i världen. Och inom några månader kommer ditt schema med ditt barn att springa som en väloljad maskin. Men när ditt barn blir äldre måste du fortsätta att ändra detta dagliga schema för att inkludera aktiviteter eller uppgifter som kommer att bidra till hans tillväxt och utveckling.,
en viktig del av planeringen av ditt barns utveckling är att upprätta ett schema som tar hänsyn till många saker, som aktivitetstid, tupplur, utomhus eller speltid, och så vidare. Tänk dock på att schemat du ställer in för ditt barn kan ha en inverkan på saker som hans sömnmönster, beteende och vanor.,
ditt barns schema måste ändras på grund av faktorer som:
- barnets utvecklingsbehov
- barnets ålder
- barnets hälsa
- barnets energi
Kom ihåg att för att ställa in ett schema för ett barn, är att införa disciplin från en ung ålder, och det här är en avgörande del av ditt barns av hans utveckling. Dessutom är konsistens nyckeln, så se till att du följer samma rutin med ditt barn varje dag.,
behov av fem och sex månader gamla barn
innan du planerar ett schema för en baby som är i åldern 5 till 6 månader, här är några av hans behov som du kan behöva överväga:
- en baby runt 4 eller 6 månader kräver vanligtvis 14 timmars sömn om dagen. Detta inkluderar tupplurar samt nattsömn. Helst måste ditt barn ha två tupplurar på dagtid, och en tidig sängtid för dem att fullt ut återhämta den energi som kroppen spenderar i att växa.
- vid denna ålder dricker ditt barn nästan 1 liter bröstmjölk på en dag., Det är bäst att ha flera utfodringssessioner hela dagen, vilket gör att din kropp kan vila och åter aktivera mellan matningar. Kom ihåg ditt barns matningsschema måste också ta hänsyn till ditt fysiska välbefinnande!
- att ge ditt barn en massage är också viktigt. Detta har många applikationer! Det hjälper dig att undersöka hans hud för utslag, stötar, allergier eller andra problem. Det bidrar till att förbättra blodflödet, vilket kan påskynda muskelutvecklingsprocessen. Det kan också bidra till att stärka musklerna som hjälper ditt barn att lyfta nacken, rulla över, krypa och gå snabbare., Var försiktig, men eftersom övermassage kan orsaka muskelskador.
- spela är ett viktigt behov av en baby i denna ålder, eftersom det är hur din lilla får utveckla muskelstyrka, och kommer att lära sig att interagera med olika föremål och människor. Det är viktigt att ge ditt barn en konsekvent mängd speltid så att han kan fortsätta att utvecklas ordentligt.
schema för en ammande mamma till en 5-och-6-månad gammal Baby
När du skapar ditt barns schema är det viktigt att först veta hur din tid används., Synkronisera ditt eget schema med ditt barns kommer att göra den tid du spenderar med honom ännu mer speciell, särskilt när det gäller amning.
schema 1: bifogad fil föräldraskap Mamma
detta är ett schema för en mamma som följer bifogad fil föräldraskap stil, och som också ammar sitt barn. Det leds till stor del av föräldern och inte barnet. Detta schema är ett prov för en 6 månader gammal bebis.
- 7:30 am: Wake and freshen up. Väck ditt barn, byt honom och mata honom.,
- 8 am – 9:45 am: Playtime eller storytime, och frukost. Om ditt barn har introducerats till fasta ämnen, är det nu en bra tid att ge honom en frukost med fast mat.
- 10 am – 11:45 am: Nap tid. Kom ihåg att byta barnets blöja innan du lägger ner honom för en tupplur. Nu är det dags att ta en dusch, ta lite mat, komma ikapp på e-post, arbete eller sysslor, och förbereda sig för lunch.
- 11:45 – 12: Utfodring session efter tupplur.
- 12 pm – 2 pm: speltid, magen tid och lunch.
- 2 pm – 3 pm: andra tupplur tid. Kolla på din babys blöja., Om han inte har en bra tupplur på eftermiddagen, schemalägga en 30-minuters kattlur för honom på kvällen (men se till att det inte är för nära hans sänggåendet).
- 3 pm – 5:30 pm: utfodring session efter tupplur tid, och speltid med båda föräldrarna. Se till att pappa är runt för att spela och vårda, för att ge dig en möjlighet att komma ikapp på dina behov och krav, och låt barnet veta att han har både en moderns och faderns inflytande. Om du är ensamstående förälder, ha en vän eller barnets farfar vara närvarande.
- 5:30 pm – 6 pm: middag.,
- 7:30 pm – 8 pm: gör en godnattsmatningssession om det behövs, ha historietid och lägg ditt barn i sängen.
- 10:30 pm: dröm mata ditt barn före din egen sänggåendet.
schema 2: Stanna hemma mamma
för att stanna hemma mödrar rekommenderas det till stor del att de håller ett schema som är flexibelt. Flexibla scheman är mångsidiga och tillåter barnet att leda rutinen och ha friskare sömn. Denna typ av schema gör det också möjligt för föräldern att lägga stor vikt vid utvecklingen av självständighet.,
vid denna ålder bör du långsamt fasa ditt barn till utfodring vid regelbundna tider som är fördelade över dagen, snarare än att mata ibland som är för nära varandra. Detta kommer att reglera ditt 6 månader gamla barns sömnschema och bidra till att främja en hel natts sömn. Kom dock ihåg att ett flexibelt schema fortfarande behöver vissa gränser, så försök att ställa in en idealisk sömntid och tupplur tid. Flexibilitet kan inte införas utan en solid struktur på plats först! Du kan följa samma rutin som Schema 1, och variera tidpunkterna beroende på hur dina dagar brukar panorera ut.,
schema 3: Arbeta hemma mamma
arbeta hemma med en baby kan vara en riktig utmaning, särskilt för att vid 5-6 månaders ålder kräver din baby mycket uppmärksamhet! Det kan vara svårt för både mamma och barn, om dagarna inte noggrant planeras ut.
att ha ETT Baby-led-schema kanske inte är den bästa idén här. Här är ett urval av en förälder-ledda schema som kan hjälpa till att arbeta hemma mammor.,
- 7: vakna, fräscha upp och vakna ditt barn för att byta och mata.
- 7:30 am – 8:30 am: ta lite tid att leka med ditt barn, läsa för honom, eller ge honom en kort massage med lite olja.
- 8:45 am – 10 am: Nap tid för barnet. Ta lite frukost eller en snabb dusch, och få lite arbete gjort under denna tid.,
- 10 am – 11 am: håll barnet inom ditt synfält, låt dem ha lite speltid på golvet medan du sätter ihop en arbetssession.
- 12 pm: om du försöker få ditt barn på fast föda, amma nu. Om inte, fortsätt att spendera lite tid med barnet.
- 1 pm: om ditt barn äter barnmat, ge dem lunch. Om inte, byt och mata honom.
- 1:30 pm: Nap tid. Få en andra session av arbete gjort.,
- 2:30 – 5:30 pm: efter tupplur utfodring, övervakad speltid som du avsluta din arbetsdag. Försök att lägga till kvalitetstid med pappa eller andra Fader familjemedlemmar.
- 5:30 pm – 6 pm: Middag/final utfodring session.
- 7 pm – 8 pm: ändra ditt barn, ha historietid och lägg ditt barn i sängen.
i – 11: 00-12: spela med ditt barn, ge honom magen tid, eller läsa honom en bok.
Schema 4: bröstpumpning, arbetsmamma
liknar arbetsmammas schema, en amning och flaskmatningskombination för arbetande mammor är i stor utsträckning moderledd.,
detta schema liknar i stor utsträckning schema 3, Denna rutin innebär att man ändrar cykler av flaskmatning och amning. Av fyra utfodringssessioner på en dag rekommenderas att två matningar använder flaskan. Kom ihåg att använda ditt barns tupplur gånger för att pumpa ut bröstmjölk!
schema för en formel utfodring mor till 5 och 6 månader gammal Baby
formel utfodring är ett alternativ till amning ditt barn, vilket ger mamman mer mångsidighet., Detta säkerställer att om mamman inte kan amma sitt barn, kan hon fortfarande ge honom de nödvändiga näringsämnena han behöver under sitt första år av livet. Det finns vissa spekulationer om att formelmatning underlättar övergången till barnmat för ett barn, men det finns inte tillräckligt med medicinska bevis för att stödja detta.
schema 5: Stay-at-Home mamma
en viktig skillnad för en formel utfodring, stay-at-home mor och amning, stay-at-home mor är förmågan att mata barnet när de behöver., Vi rekommenderar att du använder matnings-on-demand-schemat för en hemma-mamma som behöver tid för att hantera ett barn såväl som ett hushåll.
detta ger mamman mycket tid och flexibilitet med sitt barn. Han kan matas när han är hungrig, och mamma kan piska upp formelmjölken i partier för enkelhetens skull.
schema 6: Stay-at-Home mamma tvillingar
omvårdnad tvillingar kan vara en utmaning som är ansträngande och tröttsam. En ammande mamma behöver äta mycket bra, för att se till att hennes mjölkförsörjning är hälsosam och tillräcklig., Men för en formelmatande mamma är det bara lite lättare, eftersom hennes bröst inte genomgår stressen att mata två små munnar. Med detta sagt, om du använder formel för att känna dina barn, måste du se till att det alltid finns gott om formel hemma, och det finns en extra sats i kylskåpet för nödsituationer.
en baby-led, feed-on-demand schema rekommenderas i denna situation, eftersom det kan hjälpa till att rymma ut matningscykeln för tvillingar., Tillsammans med regelbundna matningar, se till att båda barnen spenderar mycket kvalitetstid med familjen och får lika uppmärksamhet med massage, lek och magetid.
schema 7: arbetsmamma
en arbetsmamma har kanske mest att jonglera när det gäller ansvar! Här är ett rekommenderat schema för en arbetande mamma.
- 7 am: vakna och fräscha upp, få en flaska formel, vakna ditt barn för att byta och mata.
- 7:30 am – 9 am: frukost, spendera kvalitetstid med barn och familj.
- 5 pm – 6 pm: kvalitetstid med baby, och en utfodringssession eller middag.
- 6 pm – 7 pm: lågmäld speltid med föräldrar, särskilt pappa eller en fadersfigur.,
- 7 pm-8 pm: blöjbyte (låt pappa göra det-det kommer att införa en känsla av jämlikhet och delat ansvar), storytime och sänggåendet för barnet.
i – 9 am-5 pm: dagis / lämnar barnet med en barnflicka eller farförälder., Om ditt barn är i daghem, schemat finns baserat på den nödvändiga aktiviteten för dagen och hjälper ditt barn att utveckla sociala färdigheter som är absolut nödvändiga. Mamma går till jobbet under denna tid. Se till att dagis du väljer är en som komplimanger din föräldraskap stil och övertygelser.
schema 8: Evening Shift
att arbeta kvällsskiftet kan vara till hjälp för en mamma som är formel utfodring. Här är ett urval av ett rekommenderat schema:
- 7:30: Vakna och fräscha upp, vakna barnet, mata honom och ändra honom.
- 8 am – 9:45 am: speltid med barnet, magen tid, eller berättelse eller lästid.
- 10 am – 11:45 am: Nap tid. Få sysslor och matlagning gjort.,
- 12 pm – 1 pm: kvalitetstid med mamma och baby, med lunch.
- 1 pm – 2 pm: Tupplur tid för både mamma och baby.
- 2 pm – 4 pm: Matningssession, blöjbyte och speltid eller storytime.
- 5 pm: låt pappa ta hand om barnet medan mamma blir redo och huvuden iväg till jobbet.
- 6 pm: middagstid för baby.
- 7 pm-8 pm: lite mage tid, en blöja förändring, storytime, och sedan lägga barnet till sängs.
Tips för att bestämma en rutin för 5 och 6 månader gamla barn
Här är några tips som hjälper dig att planera ditt schema för ditt barn.,
- överväga scheman för både dig och din partner.
- Du kan välja om du vill att schemat ska vara Baby-led eller förälder-led, baserat på din förmåga att se schemat genom.
- var konsekvent. Hoppa inte över några aktiviteter i schemat.
- ändra schemat några månader.
- om möjligt meditera när du får lite ensam tid.
- planera lite regelbunden ensam tid med din partner.
- samordna med din partner, så att de kan ta barnet ur händerna och låta dig spendera lite tid med dig själv.,
planering av ett schema kan vara en viktig del av ditt barns dag, såväl som din. Det kan också hjälpa dig att organisera dina dagliga angelägenheter samtidigt ge visdom och disciplin. Kom ihåg att överväga ditt barns behov, som hans kost, sömnmönster och speltid. Ta också hänsyn till övergången till fasta livsmedel innan du planerar schemat. Processen är full av försök och fel, men hitta och hålla sig till ett schema som fungerar för dig, och vara flexibel!
Läs också: 7 och 8 månader baby schema