fördelarna med citrongräs olja kan omfatta:
bekämpa bakterier
Dela på Pinterestförfattarna till en 2016 in vitro-studie fann citrongräs eterisk olja att vara effektiv i kampen mot stammar av Acinetobacter baumannii bakterier., Denna multi-läkemedelsresistenta bakterier kan orsaka lunginflammation och blodinfektioner.
eftersom citrongräs eterisk olja var effektiv för att hämma och döda av bakterierna, kan det vara en kompletterande terapi i framtiden för att bekämpa sjukdomar som inte svarar på antibiotika.
i en annan studie hämmade en koncentration av 2% citrongräs essentiell oljegel tillväxten av bakterier som orsakar tandköttssjukdom. Under denna lilla studie deltog 15 personer med flera ställen av tandköttssjukdom i munnen.,
deltagarna applicerade gelén på platsen för tandköttssjukdom tillsammans med icke-kirurgisk tandbehandling. Författarna jämförde resultaten till en grupp som bara använde nonsurgical dental therapy.
citrongräs eterisk olja och nonsurgical dental therapy ökade vävnadsläkning mer än nonsurgical dental therapy ensam.
minska inflammation
kronisk inflammation kan orsaka många hälsoproblem, inklusive artrit, diabetes och vissa cancerformer.
en 2014-studie visade citrongräs eterisk olja att ha potenta antiinflammatoriska effekter hos möss med svampinfektioner.,
forskarna drog slutsatsen att medan fler studier på människor är nödvändiga kan citrongräs eterisk olja hjälpa till att behandla hudinflammation i framtiden.
bekämpa svampinfektioner
i samma 2014-studie tittade forskarna på in vitro-effekterna av citrongräs eterisk olja på specifika svampar, inklusive Candida albicans, som är ansvarig för jästinfektioner och tröst.
den eteriska oljan hade en ”lovande” antifungal effekt, vilket leder författarna till att säga att det kan ha potentiell användning vid behandling av svampinfektioner., Mer robusta studier på människor är dock nödvändiga för att bekräfta effekterna.
ger antioxidanter
antioxidanter hjälper till att bekämpa skadliga fria radikaler och oxidativ stress i kroppen, vilket kan bidra till att minska tecken på åldrande och risken för många sjukdomar.
i en 2015-studie visades citrongräs ha starka antioxidantegenskaper och var effektiv vid avskiljning av fria radikaler i ett in vitro-experiment.
författarna till en tidigare 2011-studie fann också att citrongräsolja munvatten hade antioxidanteffekter., Forskningen involverade 40 deltagare, inklusive personer med tandköttsinflammation eller gingivit.
forskarna testade antioxidanteffekten av citrongräsolja munvatten vid tre olika koncentrationsnivåer och fann att det visade antioxidantaktivitet vid alla koncentrationer.
dessa resultat kan göra det till ett användbart tillägg till en vanlig tandhygienrutin.
behandla magproblem
Dela på Pinterestviss forskning har föreslagit att citrongräs eterisk olja kan hjälpa till att behandla problem som påverkar magen.
en 2012-studie om en djurmodell tittade på effekterna av citrongräs eterisk olja på magsår till följd av etanol och aspirinskador. Magsår är sår på slemhinnan i magen som orsakar magont.
studien fann att citrongräs eterisk olja gav skydd mot skador i magen och kunde vara ett potentiellt botemedel mot dessa typer av sår.,
vidare kan eugenol, som är en komponent som finns i citrongräs eterisk olja, hjälpa till att lindra smärta och behandla magbesvär och diarré.
lätta reumatoid artrit
citrongräs eterisk olja kan bidra till att minska symptomen på reumatoid artrit, troligen på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper.
en 2017 studie tittade på effekterna av citrongräs eterisk olja på 30 personer, mellan 35-70 år, med reumatoid artrit.
forskarna gav varje person 3 milligram citrongräs eterisk olja att ansöka om 30 dagar., Med tiden rapporterade deltagarna mindre smärta.
avkoppling och massage
en populär användning för många utspädda eteriska oljor är för avkoppling och massage.
en studie tittade på effekterna av citrongräsolja när människor använder den som massageolja. I studien mätte forskarna deltagarnas puls och blodtryck före och efter att de hade en massage med citrongräsolja. Varje person fick en massage en gång i veckan i 3 veckor.,
forskarna fann att citrongräs oljemassage minskade diastoliskt blodtryck men hade ingen effekt på deras systoliska blodtryck eller puls. De sa att det kunde ha en ”harmoniserande effekt” på nervsystemet.
hjälpa huvudvärk
en äldre studie från 2009 hävdade att citrongräs eterisk olja kan vara effektiv för behandling av huvudvärk.
även om det finns begränsade bevis för att stödja detta, är citrongräs en vanlig huvudvärkbehandling i australiensisk traditionell medicin.