matsmältningsenzymer har kopplats till att ge lättnad för en mängd olika matsmältningssymptom. Från uppblåsthet och postprandial trötthet till förstoppning och matsmältningsbesvär kan matsmältningsenzymer bidra till att minska och rätta till ett brett spektrum av matsmältningsbesvär.

men exakt vad är enzymer?

Föreställ dig att din kropp är ett massivt kemilabb. I alla dina celler, organ, muskler och ben sker många reaktioner varje sekund., Enzymer bidrar till att öka hastigheten på dessa reaktioner, genom deras verkan som katalysator. Det innebär att de deltar och ändrar reaktionernas hastighet, tid och effektivitet utan att förändras själva. Detta hjälper våra kroppar springa mer effektivt än de skulle utan enzymer, eftersom vi inte behöver förbruka så mycket energi.

När det gäller struktur är ett enzym en proteinmolekyl som består av olika aminosyror och formas på ett specifikt sätt för att utföra en specifik uppgift., Vissa hjälper till att bryta ner stora molekyler i mindre molekyler som lättare absorberas av kroppen. Vissa enzymer hjälper till att binda två molekyler tillsammans för att göra en ny molekyl med sitt eget jobb.

Tänk på en burk fylld med magneter. Magneter lockas bara till varandra när de rätta ändarna är inriktade. Vänster ensam, några magneter i en burk kan rada upp, men de flesta skulle ligga för långt och/eller i fel riktning för att fästa. Låt oss säga att burken är skakad. Skakningen kommer att bidra till att locka fler magneter tillsammans, men du förbrukar mycket energi för att göra detta.,

Antag att ett enzym läggs till burken – som dirigenten av en orkester, kommer denna ledare att hjälpa processen att bli effektivare. Det kommer att styra magneterna till varandra. I huvudsak kommer en ledare nästan alltid att öka hastigheten och effektiviteten där en reaktion uppstår, och du kommer inte att använda så mycket energi eftersom du nu har hjälp, vilket gör dig effektivare.

det finns många olika typer av enzymer i vår kropp, inklusive metaboliska enzymer, leverenzymer och receptor enzymer för att nämna några., Men när det gäller att stödja matsmältningen tar matsmältningsenzymerna mittstadiet.

matsmältningsenzymer

matsmältningsenzymer hjälper oss att bryta ner och absorbera vår mat. Några exempel skulle vara amylas, proteas och lipas.

  • när du äter kommer mat i kontakt med olika enzymer när det kommer in i munnen. Amylas i vårt saliv börjar nedbrytningen av stärkelse och lipas börjar nedbrytningen av fettsyror. Intressant faktum: lipas på tungan är rikligt hos spädbarn och hjälper dem att smälta fettet i bröstmjölk, men detta enzym minskar när vi blir äldre.,
  • eftersom maten gör sin väg till magen, fortsätter dessa enzymer att fungera. Maten kommer då att möta enzymerna i magen, som pepsin; här kommer de flesta mikronäringsämnena att avlägsnas från maten, varför saltsyra och matsmältningsenzymer är så viktiga.
  • maten fortsätter sedan till tunntarmen där olika enzymer inklusive trypsin och lipas utövar sina effekter. Den del av tunntarmen där det mesta av arbetet äger rum kallas duodenum., Enzymerna här kommer att bryta ner aminosyror från protein, fettsyror och kolesterol från fetter och enkla sockerarter från kolhydraterna du har konsumerat.
  • nukleaser delar upp de nukleinsyror som behövs för DNA i nukleotider. När matsmältningen är slutlig och molekylerna är tillräckligt små, kommer dessa olika näringsämnen att absorberas i blodet som ska användas av kroppen, och avfallsprodukterna kommer att ta sig till tjocktarmen för utsöndring.

som du kan se finns det många olika enzymer och enzymatiska reaktioner i våra kroppar., När det gäller vår hälsa kan vi hjälpa till att underlätta dessa enzymer genom att äta en balanserad kost för att ge de näringsämnen som enzymerna behöver som hjälpare. Du kan också komplettera med en högkvalitativ enzymblandning från ett betrott företag, som Enzymedica.

Vem kan dra nytta av att ta matsmältningsenzymer?

  • alla som är oroade över det minskade näringsinnehållet i de livsmedel vi äter och vill ha stöd för att hjälpa till att extrahera alla näringsämnen som finns tillgängliga från maten.,
  • personer med någon typ av tillfällig matsmältningsbesvär, som tillfällig uppblåsthet, gas eller oregelbundenhet. Matsmältningsenzymer kan hjälpa till med en del av arbetet för att hjälpa till att ta lite stress av organ som arbetar övertid för att försöka bryta ner svårt att smälta stärkelse, proteiner och fett.
  • människor som känner att deras matsmältningseffektivitet har minskat. När vi åldras minskar vår naturliga produktion av enzymer och magsyra, och det finns en ökad förekomst av proteinmalabsorption.
  • de som känner sig trött och trött efter att ha ätit., Visste du att matsmältningen tar upp till 80% av vår extra energi? Kompletterande enzymer hjälper till med effektiv nedbrytning av näringsämnen, vilket hjälper till att bevara kroppens energibutiker.
  • fysiskt aktiva personer med större kaloribehov. Några av oss behöver äta mer mat för att hålla jämna steg med våra energibehov. Men detta lägger också en tung börda på vårt matsmältningssystem.

enzymer är verkligen fantastiska, hjälper till att göra så många saker! Nästa gång du tar en bit mat kan du tänka annorlunda om de olika typerna av enzymer som håller på att hjälpa dig att smälta och utnyttja det!,