redo att komma igång? Nå ut till en ReGain.us relation expert för att komma igång idag!
vanliga frågor (Vanliga frågor)
vad betyder det när du inte kan sluta tänka på en person?
När du inte kan sluta tänka, inte kan sluta besatt, och inte kan sluta tänka på en person, kan det betyda flera saker., Du tänker och föreställer dig att spendera tid med dem, för du vet inte hur det kan vara, och du ser en vacker koppling som kan vara. Kom ihåg att det finns en balans mellan att vara besatt av någon och vill lära känna dem mer. Om du inte kan sluta tänka eller inte sluta vara besatt av någon, kan det vara tecknet på att du utvecklar en fixering på dem som inte är bra. Om de har börjat dejta någon annan eller funderar på en ny person som inte är du, det är viktigt att låta dem vara., Det finns nyanser för varje situation, men det är inte bra för din mentala hälsa att hyperfokusera på en individ. Om du märker dig själv besatt av en person är det bra att använda distraktion som ett verktyg. Din mentala hälsa kommer att tacka dig.
om du tänker på någon, betyder det att de tänker på dig också?
om du intuitivt känner en koppling till någon, kan det finnas något där. Har du någonsin tänkt på en person, och strax efter det ringer eller sms: ar de dig? Det finns något att säga om intuition., Det är inte slutgiltigt att om du tänker på en person och kanske även om du inte kan sluta tänka eller sluta besatt av den personen, då de tänker på dig. Det är dock möjligt! Men att tänka på det sättet är inte nödvändigtvis till hjälp. Om du vill lära känna föremålet för din kärlek eller en förälskelse – kan du starta en konversation. Genom att öppna en dialog kan du utforska vad som kan vara en bra koppling mellan er två. Det är inte bra för din mentala hälsa att vara besatt över om en person tänker på dig också. Du kommer så småningom att ta reda på sanningen.,
hur vet du om en person saknar dig?
Du vet att någon saknar dig om de når ut till dig på något sätt, oavsett om det är via text eller via telefon. Till exempel är en tydlig indikation om en person tänker på dig om de textar dig, ”Jag saknar dig.”Ett mer hemligt sätt att någon kan visa att de saknar dig är att tycka om, kommentera eller interagera med dina sociala medier. Det är en betydande ökning av din mentala hälsa när du märker att någon du bryr dig om Saknar dig. Att höra från den personen kan öka dopamin i din hjärna, vilket är ett kärlekshormon., Det känns bra att ha någon du krossar på Saknar dig eftersom det innebär att de märker din frånvaro.
kan du få en person att prata med dig?
tyvärr kan du inte få någon att prata med dig. Det är frustrerande när du vill höra från en viss någon, och de verkar spöka dig. Ingen vill ignoreras. Men kom ihåg att de kan vara upptagen och inte höra från dem betyder inte att de inte gillar dig. Livet kan vara hektiskt, och människor har mycket att göra. Du kan känna dig angelägen om att prata med den personen, och kanske du kommunicerar annorlunda än dem., Kanske är du den typ av person att svara snabbt på texter eller e-post. De kan vara annorlunda. Att inte höra från någon du gillar kan påverka din mentala hälsa. Och det är förståeligt, men du kan ventilera till vänner om det. Om du upptäcker att du är besatt över din förälskelse, är det dags att ta en paus. I stället för att SMS: A din krossa, skicka ett meddelande till en vän. På så sätt kan du distrahera din hjärna ett tag. Om någon vänder dig ner, kom ihåg att du inte kan ändra sig och att du måste respektera deras önskemål., Att pressa någon kommer att ha motsatt resultat när det gäller att få vad du vill; det kommer sannolikt att driva bort dem mer. Allt du kan göra är att hoppas att personen kommer att ha lycka och lycka, och vet att om det är tänkt att vara, kommer det att hända.
hur vet du om du är tänkt att vara med någon?
Ibland har du en förälskelse som du inte kan sluta tänka på. Tiden kommer att berätta om du och din förälskelse är avsedda att vara tillsammans. Det bästa du kan göra för din mentala hälsa är att arbeta på dig själv., Känslan av självförståelse vi alla önskar och dra nytta av kan utvecklas i terapi, antingen med en rådgivare online eller i ditt lokala område. Obsessing över en person kan vara smärtsam, men många terapeuter förstår detta beteende och kan hjälpa till. Önskar någon lycka och lycka framåt betyder inte att du inte kan bli sårad; känna dina känslor är en del av processen, och en psykisk vårdgivare kan hjälpa dig att bearbeta vad resultatet denna situation ger.
vad gör du för att sluta tänka på någon?,
som nämnts ovan, om du inte kan sluta tänka på någon eller inte verkar börja tänka på en ny person, är det viktigt att fokusera på vad du vill ha för ditt liv. Vilka är dina mål? Vill du äga ett hus en dag? Finns det en milstolpe du vill träffa i din karriär? Vill du gå tillbaka till skolan en dag? Finns det en ny färdighet du vill lära dig? Socialisering är också en mycket viktig del av vårt känslomässiga välbefinnande, och det kan vara till stor hjälp för någon i denna situation. Om du känner dig fast, kan prata med en licensierad psykisk hälso-och sjukvårdspersonal hjälpa., Det betyder inte att du inte kan prata med dina vänner eller familj också; en licensierad rådgivare eller terapeut kommer helt enkelt att ha olika verktyg och färdigheter för att ge dig att hjälpa dig att arbeta genom den här tiden. Tester Terapi och andra verktyg kan hjälpa dig att avgöra om du har svårigheter med besatthet. Efter att ha engagerat sig i testterapi och onlineinnehåll om besatthet kommer du att kunna arbeta igenom dessa problem och bygga klara färdigheter över tiden. Terapi i synnerhet kan hjälpa dig att arbeta genom giftiga tankar och andra potentiella bakslag., Du kommer sluta känna de negativa effekterna av kärleksbesatthet över tiden.
hur vet du om någon tänker på dig?
det är svårt att veta säkert att någon tänker på dig om de inte når ut till dig. Dessutom, om du ser att de såg dina sociala medier sidor, det är troligt att de tänker på dig. Med det sagt, om du försöker komma över någon, är det viktigt att fokusera på din värld snarare än deras. Lev ditt liv och blockera den här personen om du måste, oavsett om det är genom att blockera dem online eller hålla sig borta i verkliga livet., Du vill inte att de ska hindra din helande, särskilt om du var tillsammans på lång sikt eller om den andra personen inblandade var någon som skadar dig djupt. Ibland, människor misslyckas med att ansluta det sätt som de vill, och medan det gör ont, vet att saker kommer att bli okej. Med tiden kommer det att passera. Det gör ont nu, men det kommer inte att förbli så för resten av ditt liv.
vad betyder det när du inte kan få någon från ditt sinne?
som nämnts ovan finns det olika anledningar till att du kan kämpa för att sluta tänka på någon.,fortsätta titta på sina sociala medier post-breakup
Bara du kan veta vad det är de som gäller dig och din situation., Gräva djupt och tänk på vad du vill ha i livet utanför detta förhållande. Breakups ont, särskilt för dem som tillbringar sina liv i hopp om att hitta kärlek, och medan du inte kan ändra vad som hände, du kan gå vidare och lära av dina erfarenheter.
hur får jag bort honom från mitt sinne?
kanske det var crush du kan inte sluta tänka på det eller en långsiktig relation. Det första du måste göra är att skära kontakt med honom så mycket som möjligt. Titta inte på hans sociala medier eller sms: a honom., Du behöver inte få en ny förälskelse direkt eller ens få dig att glömma den förälskelse du inte kan sluta tänka på. Allt tar tid och när du är redo kan du till och med börja tänka på en ny person. En dag kommer han inte att vara ”den krossa du inte kan sluta tänka på” men han kommer bara att vara ett minne. Du kan även hitta dig själv tänka på en ny person en dag och inse att du har flyttat förbi att ”krossa du inte kan sluta tänka på” innan.
hur låter du någon gå känslomässigt?,
om tiden går och du fortfarande inte kan få någon av ditt sinne eller kanske det var en förälskelse som du inte kan sluta tänka på eller du inte verkar få dig att tänka på en ny person som inte var dem, skulle det sannolikt gynna dig att hitta en terapeut som kan hjälpa dig att gå vidare. Medan det gör ont just nu, kan du ta dig igenom det här. För att hitta en terapeut kan du använda en onlinekatalog som den på psykologi idag. Med hjälp av katalogen Psykologi idag kan du hitta psykiatrisk vårdpersonal som arbetar med en mängd olika problem, inklusive relationsproblem., På vänster sida av psykologen idag terapeut finder eller katalog, ser du att du kan välja ditt försäkringsbolag om du letar efter någon som tar din försäkring. Även på vänster sida av psykologi idag terapeut finder eller katalog, kan du välja vilken typ av terapi du vill (om du har en viss form av terapi i åtanke), din åldersgrupp, och andra detaljer som du känner kan förbättra din vård eller göra det mer tillgodoses till dig.