med 350 kalorier, 27 gram protein och sex gram fiber, är den sydvästra salladen med grillad kyckling ett annat bra val. Var bara uppmärksam på hur mycket dressing du lägger till—det är ett av salladsfel som kan få dig att gå ner i vikt. Eller packa i ditt magra protein med Artisan grillad kyckling Classic Sandwich, som också är låg i fett och hög i protein.,
kör sent på morgonen? Ta en äggvita glädje McMuffin. ”För 260 kalorier får du en proteinfylld smörgås fylld med äggvita och extra mager kanadensisk bacon,” berättade Melanie Flinn, en registrerad dietist, Kvinnors hälsa. Här är ett annat tips för dina morgonmunchies: det här är den enda McDonalds frukosträtt som använder riktiga ägg.
men om du verkligen inte kan passera dessa gyllene bågar utan chowing på en burgare, föreslår nutritionists att välja en vanlig hamburgare med en sidosallad och små pommes frites., Du kommer att tillfredsställa dina begär – utan att offra kalorier och fett.
såg inte ditt favoritmenyobjekt listat här? Kolla in mer hälsosamma alternativ på de mest populära snabbmatsrestaurangerna.
registrera dig här för att få insiders favorithistorier direkt till din inkorg.