under det senaste decenniet har jag gått igenom Min rättvisa andel av breakups.
Jag har avslutat relationer med kvinnor som jag en gång trodde att jag skulle gifta mig med. Jag har haft partners lämnar mig för andra män. Jag har lämnat annars bra relationer eftersom det var, ” bra ”och jag kände att jag förtjänar”bra”.,
När jag tänker tillbaka på några av mina breakups undrar en del av mig hur det skulle se ut om jag hade stannat. När jag tänker på andra undrar jag varför jag inte avslutade relationen tidigare.
och efter att ha gått igenom den romantiska ringsignalen har jag insett att det största (förhållandet) problemet för män idag är att de inte vet hur man filtrerar ut dåliga matcher och går in i relationer med kvinnor som passar bra in i sina liv. De har ingen aning om hur man vet när det är dags att bryta upp och de stannar i hemska relationer i flera år.,
i den här artikeln kommer jag att avslöja de 11 tecknen du ska bryta upp med henne, så du kan sluta slösa både din tid och skapa utrymme för ett förhållande som du skulle vara ett ”helvete ja” om.
ser tillbaka, jag inser att varje gång jag onödigt lidit (och i förlängningen gjorde min partner lida) genom månader eller år av ett dåligt förhållande…
…det var för att jag ignorerade en eller alla dessa tecken.
den här artikeln är inte tänkt att tas som evangelium. Jag kan inte berätta vad som är rätt eller fel för dig och din relation., Jag vet inte nyanserna i ditt romantiska liv och även om du ser alla 11 av dessa tecken i din relationship…it kan fortfarande vara ett förhållande värt att spara.
allt jag kan göra är att dela min erfarenhet och upplevelsen av de hundratals män jag har coachat under åren.
dessa tecken är inte Bud. Helt enkelt förslag som hjälper dig att navigera den svåra resan att svara på frågan, ” är förhållandet verkligen över?”
låt oss börja.,
du är inte nöjd med din flickvän
den första och en av de mest talande tecknen du ska bryta upp med din flickvän är enkel.
du är inte nöjd inuti relationen.
Jag vet att det låter uppenbart och nästan självklart, men jag har sett otaliga män stanna i giftiga relationer i flera år (i vissa fall årtionden) eftersom de inte var villiga att möta fakta om deras förhållande.,
När det inte finns några specifika problem med ditt förhållande…
…När det inte finns något flagrant missbruk, manipulation, otrohet eller respektlöshet, kan det vara lätt att stanna i ett förhållande som inte tjänar dig helt enkelt för att det är ”inte så illa.”
det är lätt att b.s. själv och tro på lögnen att det är ”bara en fas ”eller” jag blir glad så snart som…”
men du vet lika bra som jag gör det ”så snart som” aldrig kommer.
visst, även de hälsosammaste paren kämpar fortfarande och argumenterar från tid till annan., Det är normalt att ha perioder där en eller båda kämpar, känslomässigt dränerad och inte kan dyka upp fullt ut i förhållandet som den person de behöver vara.
men dessa par tycker fortfarande om att spendera tid tillsammans. Det finns anfall av olycka. Men den övergripande tonen i förhållandet är fortfarande en av lycka, kärlek och tillfredsställelse.
så om du undrar ” är det verkligen över?”, det första steget är att ta en ärlig titt på ditt känslomässiga tillstånd.
är du glad i ditt förhållande oftare än du är olycklig?,
om svaret är ”nej” behöver du inga andra skäl att bryta upp.
din känslomässiga hälsa och övergripande välbefinnande måste alltid komma först.
och det finns ingen skam att sluta ett partnerskap för din egen lycka. Du är inte skyldig kärlek eller engagemang till en annan människa bara för att de älskar och är engagerade i dig., Om du vet att du inte är nöjd i din nuvarande relation (och inte har varit på länge), fråga dig själv två frågor:
- är jag olycklig på grund av min partner eller på grund av hur jag dyker upp inuti mitt förhållande?
- är min olycka något som kan lösas med en specifik beteendeförändring (t.ex. om hon stöder dig mer, slutar missbruka ämnen, övningar mer, har sex med dig oftare etc.,)
genom att svara på dessa två frågor får du större klarhet om de exakta orsakerna till din olycka och, ännu viktigare, om den bästa lösningen är att avsluta relationen.
du har tvivlat på förhållandet…under en lång tid
varje par upplever perioder av tvivel. Det här är helt enkelt hur den mänskliga hjärnan är kopplad.
oavsett hur fantastiskt din relation, eller hur mind-blowing kön, det är normalt att fråga dig själv från tid till annan ” Vilka är de tecken du ska bryta upp? Ska jag göra slut med min flickvän?,”
i ett hälsosamt förhållande kommer denna fråga snabbt att svara på sig själv som hennes små handlingar av kärlek, vänlighet och medkänsla påminner dig om varför du blev kär i henne i första hand.
men när du hittar ständigt ställa frågan ” Ska vi bryta upp?”under en period av månader eller till och med år är det ett tydligt tecken på att något är fel.
det är viktigt att inse att du inte upplever olika känslor–som tvivel, skuld, rädsla eller depression–slumpartat.,
det finns en anledning till att du tvivlar på ditt förhållande och en anledning till att du googlar, ”tecken du ska bryta upp med henne.”
i vissa fall kan det vara ett tecken på att du inte får dina behov uppfyllda och behöver göra ett bättre jobb med att kommunicera dem till din partner. Eller, det kan vara ett tecken på att du har slutat investera i relationen och måste börja dyka upp som en bättre make eller pojkvän.
att leva i tvetydighet för länge är dock ett farligt tillstånd att leva i.,
det kan snabbt leda till känslomässig utbrändhet, utmattning, sjukdomskänsla och depression och, om det inte behandlas snabbt och effektivt, det kan förstöra din relation och förstöra dig som en man.
om du för närvarande har tvivel, så svårt som det blir, är det viktigt att diskutera dem med din partner. Gör dina bekymmer kända och uttrycka ditt obehag och förvirring.
det enda sättet att lösa tvetydighet är radikal ärlighet.
det viktigaste är att du delar din sanning och arbetar därifrån, även om din sanning leder till slutet av ditt förhållande.,
du kan inte få dina behov uppfyllda (även om du har provat många gånger)
en av de mest definitiva mönster som hjälper dig att avgöra när du ska bryta upp med din flickvän är när, trots dina bästa ansträngningar, du inte kan få viktiga behov tillgodoses i din relation.
det är viktigt att påpeka att detta bara är ett av de tecken du ska bryta upp med din flickvän om du aktivt har försökt att få dina behov uppfyllda genom direkt kommunikation.,
om du har suttit på sidan och är tyst om dina behov (eller sämre, med passiv-aggressiv kommunikation) är det inte en av anledningarna till att bryta upp.
det är ett tecken på att du måste kliva upp som en jordad man och tydligt kommunicera exakt vad du behöver från din partner och varför det är viktigt för dig. Även (och speciellt) om du uttrycker dessa behov gör att du känner dig obekväm.,
men om du har uttryckt dina behov – oavsett om de är sexuella, känslomässiga eller ekonomiska–i månader i sträck utan tecken på förbättring, är detta ett av de definitiva tecknen du borde bryta upp.
alla hälsosamma relationer kommer från en plats för ömsesidig nytta. Och varje person har specifika behov inuti deras förhållande.
För vissa människor är det regelbundet och spännande sex. För andra är det känslomässigt stöd och uppmuntran. Och för andra är det fortfarande en intellektuellt liknande partner som kan utmana sina idéer och stimulera sina sinnen.,
oavsett dina behov, äger dem, samtidigt som du lyssnar på hennes.
Känn ingen skam i att göra dina behov kända och hört. När allt kommer omkring är de dina behov och bortsett från vad du behöver för att du ska vara lycklig och uppfylld inuti ett förhållande.
Om, efter många samtal och månader av ansträngning (från din sida) din flickvän är ovillig eller oförmögen att möta dina behov, är det upp till dig att ta ställning för dig själv och avsluta relationen., Om hon kan komma undan med att inte möta dina behov för länge eller hon kastar en raseri av ursäkter på dig och stormar ut ur rummet när du tar dina behov upp, då med tiden kommer hon inte att se dig som en stark man men en svag man hon kan kontrollera.
få dina behov uppfyllda och arbeta för att möta hennes, annars kommer ingen av er att vara lycklig. Det bästa att göra om behov inte kan uppfyllas för er båda är att bryta upp och hitta någon annan som kan möta dina behov.
hon undviker problem inom relationen istället för att arbeta på dem
livet är svårt.
det finns ingen fly den., Varje dag är fylld med utmaningar, förvirring, osäkerhet och frustration.
det är människans livs natur. Vi är alla fångade i en oändlig kosmisk kamp mot allt mer komplexa och viktiga problem.
och dina relationer är inget undantag från denna regel.
oavsett hur mycket du älskar och älskar din partner, oavsett hur attraktiv hon får dig att känna eller hur otroligt dina sexliv är…kommer det att bli svårt. Du kommer att få problem.
som sådan, ett av de enklaste sätten att svara ” är det verkligen över?,”är att titta på problemen inuti ditt förhållande och fråga dig själv en enkel fråga:
är min partner villig och kan möta dessa problem med mig? Eller undviker hon dem?
varje relation har problem. Men av sin natur kan problem inom ett förhållande inte lösas av en person. Eftersom dessa problem orsakas av er båda.
till exempel, om din flickvän är ekonomiskt oansvarig och spenderar alla dina pengar, gissa vad?
det är inte bara hennes fel., Du misslyckades med att dyka upp som en jordad man, sätta friska gränser och respektfullt genomdriva dessa gränser när de bryts.
men det omvända är också sant.
oavsett problem du har i ditt förhållande, har hon en del i dem.
om hon har giftiga vanor, olika värden eller orimliga förväntningar, bidrar hon till problemen lika mycket som du är.
och om hon inte är villig att arbeta med dig för att lösa dessa problem, är detta en giltig anledning att bryta upp.,
det är som att vara fast på en båt mitt i ett hav med någon som inte hjälper dig att ro den andra sidan, du kommer att snurra i cirklar.
oavsett hur mycket ansträngning du utövar, får du ingenstans.
du har inte roligt tillsammans och klamrar dig fast vid goda minnen från det förflutna
en av de mest obekväma (men oundvikliga) tecknen du ska bryta upp är att du och din flickvän inte längre har kul tillsammans och ser mer ut som rumskamrater till den yttre observatören.,
säker…
Du hade några bra tider, bra tider även, men de är nu ett avlägset minne.
och varje gång du befinner dig undrar hur man vet om du ska bryta upp, ditt sinne omedelbart jets bort till det förflutna, reminiscing om de goda tiderna samtidigt ignorera de dåliga tider och utmaningar som stirrar dig i ansiktet.
relationer erbjuder mer än bara sex, tittar på Netflix och äter middag tillsammans.
de hjälper oss att växa. De förstorar den mänskliga erfarenheten (för allt–inklusive det dåliga–är bättre när det delas)., Och de skapar roliga äventyrliga tider.
om din relation idag inte längre är rolig och glad. Om du inte är upphetsad över de gånger du får spendera med din partner och de äventyr du får dela tillsammans i morgon…Det finns ingen anledning att fortsätta längs vägen till ingenstans.
beviljas, ingen relation kommer att vara alla roliga och spel hela tiden., Men om du inte kan komma ihåg förra gången du fick fjärilar i magen för en rolig utekväll, du och din partner skrattade tills dina magar värkte eller log tills dina kinder ont, det är dags att börja fråga dig själv vad detta förhållande handlar egentligen om.
du har ”gräset är grönare” mentalitet
tycker du att du driver iväg till dagdrömmar och undrar hur det skulle vara att dejta en annan kvinna?
tittar du någonsin på andra Par och avundas deras anslutning och intimitet?, När du försöker svara på frågan” är det dags att bryta upp ” dras dina tankar omedelbart till andra kvinnor i ditt liv eller ex från det förflutna?
trots vad vi har fått höra hela våra liv, är det inget fel med att fantasera om andra människor. De flesta moderna studier visar att traditionell monogami är inget annat än en samhällskonstruktion. Det är inte en ”naturlig” relation dynamik.,
men det finns en grundläggande skillnad mellan att engagera sig i sexuella fantasier om andra kvinnor och aktivt fantasera om en verklighet där du dejtar andra kvinnor utan din partner.
och när detta mönster blir regeln istället för undantaget måste du vara uppmärksam och lyssna på dig själv.
i ett hälsosamt förhållande spenderar du inte timmar varje dag och tänker på hur fantastiskt det skulle vara att dejta någon annan än din flickvän., Du romantiserar inte och fetischerar andra kvinnor och föreställer dig att de på något sätt kommer att vara dessa perfekta snöflingor som kan uppfylla alla dina infall och vill ha.
och om du befinner dig, trots dina bästa ansträngningar inom ditt befintliga förhållande, faller offer för” gräset är grönare ” syndrom, måste du vara uppmärksam på det mönstret.
det kan vara att du verkligen har en bra sak men helt enkelt inte har tillräckligt dejting erfarenhet att veta om det är vad du verkligen vill.,
eller, som ofta är fallet, kan det vara att dina oupphörliga fantasier är ett tecken på ett större problem och är en av många tecken du känner att du förtjänar eller kan göra bättre och i slutändan bör du bryta upp med din flickvän.
dina närmaste vänner och familj stöder en upplösning
När du inte kan bestämma hur du ska veta när du ska bryta upp, är ett av de snabbaste sätten att hitta svaret genom att få en objektiv uppsättning ögon på ditt förhållande från personer som är närmast dig.,
specifikt, genom att vända sig till din familj och nära vänner för råd.
det är viktigt att notera att du inte ska bryta upp med din flickvän enbart på grund av detta tecken.
dina vänner och familj kanske inte delar dina värderingar eller har någon relevant erfarenhet som gör det möjligt för dem att hjälpa dig att fatta rätt beslut.
bara för att din alkoholistiska farbror Larry (som har skilt sig tre gånger) tycker att du ska bryta upp med din flickvän betyder inte att han har rätt.,
men om du har familjemedlemmar som har varit lyckligt gift i årtionden eller vänner i goda relationer, är det värt att checka in och vara öppen för vad de måste dela.
dina vänner och familj är inte lika kopplade till ditt förhållande som du är. I de flesta fall är deras största oro för din lycka, oavsett vilket förhållande som underlättar den lyckan.,
och om du märker att gång på gång de människor som är närmast dig–och ännu viktigare de människor du beundrar–säger att det är dags att avsluta saker eller att du kan göra bättre…
…Du kan ta det som ett starkt tecken det är dags att avsluta ditt nuvarande partnerskap och på allvar analysera varför är du fortfarande med henne.
dina huvudvärden är olika
av alla tecken du ska bryta upp med din flickvän, det här är både det viktigaste och svåraste att acceptera.,
Du kan hitta någon som är otroligt…
kön är ur denna värld. Du skrattar tillsammans oändligt. Du har en fantastisk tid när du ser varandra. Du kopplar djupt och älskar hårt.
men om dina värden är feljusterade kan det aldrig vara.
om hon vill ha en familj och ett hus med en vit picket staket och du vill tappra över hela världen, reser till exotiska platser och utforska varje tum av world…it det varar inte.,
om du värdesätter ekonomisk frihet, affärsframgång och arv och hon är en friälskande hippy som hellre skulle spendera sina dagar med att röka kruka och dansa genom fält av blommor, kommer det inte att vara.
oavsett hur fantastisk du är som ett par eller hur mycket du älskar varandra, där det finns förskjutning i de saker som verkligen betyder något för var och en av er, kan ingen relation stå sig genom tiderna.
vänskap passar bäst i det här fallet.,
du tror att du bosätter dig i din kärna
för att svara på frågan, ”Ska jag bryta upp med min flickvän”, måste du först ställa en ännu viktigare fråga.
tror du att du bosätter dig med kvinnan du dejtar just nu?
När du tänker på din partner, känner du att hon är ”ur din liga”? Har du tur att du träffar henne? Skämtar dina vänner om dig och säger saker som: ”hur hamnade en kille som du med en tjej som hon?,”
eller…
känner du att du bara nöjer dig med vad som är omedelbart tillgängligt av brist? Känner du att du kan göra bättre och har ett mer meningsfullt förhållande (men är för rädda för att bryta upp med din flickvän för att gå och hitta ett nytt och bättre förhållande)?
bortom bara fysisk attraktionskraft (som, trots vad vår politiskt korrekta kultur säger är viktigt och inget att skämmas för att önska), känner du att du bosätter dig för en kvinna som helt enkelt inte är på din nivå?
Jag kommer att vara trubbig.,
livet är kort och du fick bara ett skott på den här saken vi kallar livet (åtminstone som vi känner till).
och att ignorera denna obekväma verklighet och lida genom år av ett medioker förhållande är att slösa bort den mest värdefulla och ändliga resursen du har–tid.
just nu vill jag att du frågar dig själv:
”När jag är en gammal man i mina sista år, tittar tillbaka på mitt liv…kommer jag ångra att jag har spenderat så många år med den person jag är med idag?”
önskar du att du inte hade avgjort? Att du hade hittat någon som passade ditt liv och uppfyllde dina behov tidigare?,
om svaret är ”ja” och även om du kämpar för att säga ”nej”, så är det tydliga tecken som signalerar att det är dags att bryta upp.
Du måste möta rädslan, ha en tuff konversation och börja återuppbygga ditt liv.
för både din och hennes skull.
du slåss oftare än du njuta av din tid tillsammans
som vi redan har etablerat, slåss i en relation är normalt.
det faktum att du hade en enda konflikt borde inte få dig att googla, ”hur vet du när du ska bryta upp med din flickvän.,”
meningsskiljaktigheter är inte bara normala, men de är också oundvikliga.
faktum är att vissa studier har visat att ett förhållande som är för positivt (vilket betyder att det finns 100 positiva interaktioner för var och en negativ interaktion) är lika osannolikt att vara som relationer som är för negativa.
men om din relation har blivit något annat än en nonstop gratis för alla fyllda med skrika, namn-calling, och svordomar strödda rants…it dags att börja överväga frågan” är det dags att bryta upp ” mer allvarligt., Olösta konflikter, ouppfyllda behov och brutna gränser blir inte bättre med tiden, de blir värre.
beviljas, varje par går igenom anfall av långvarig oenighet och slagsmål som även kan vara friska ibland.
men det är upp till dig att titta på ditt förhållande så objektivt som möjligt och fråga dig själv två frågor.
- är striderna och argumenten vi har nödvändiga, produktiva och respektfulla?
- finns det ett slut på dessa tvister i sikte?,
om du har kämpat om pengar i månader men båda har gått med på att göra ändringar i dina utgifter vanor och arbetsrutiner, behöver du inte nödvändigtvis avsluta relationen.
men om du och din flickvän hittar en ny anledning att kämpa varje dag-och striderna är oproduktiva, respektlösa och förnedrande–kan det vara dags för ditt förhållande att komma till slut.
du undviker smärtan av en upplösning och gömmer sig i säkerhet
och nu kommer vi fram till kanske det vanligaste och svåra tecknet på alla.,
den som män ofta kämpar med mest djupt: undvikande av smärta och osäkerhet.
du hittade inte och läste hela artikeln av misstag.
du läser det eftersom du har ett problem…och du vill veta om det är terminal eller lösbar.
men många av er som läser detta Letar inte efter svar. Du söker trygghet.
Du vet vad du behöver göra. Du har vetat i veckor, kanske månader eller år. I själva verket har du förmodligen redan gjort ditt beslut.
nu…du vill helt enkelt se till att det är rätt.,
du kom hit för att du är rädd. Rädd för att avsluta det … att gå vidare … att börja om igen … att riskera det ”bästa du någonsin har haft” utan att veta om du hittar något bättre.
men mest av allt … du är rädd för att skada henne. Du är rädd för smärtan ni kommer att uthärda när ni uttrycker de fruktade orden: ”det här funkar inte för mig.”
om det här är du om du vet vad som måste göras men helt enkelt inte kan uppbåda modet att faktiskt göra det på grund av vad det kan göra med henne.,
tillåt mig att lugna dig …
varje dag du stannar hos henne, att veta att slutet är nära är en dag som du kompoundering smärtan av det oundvikliga, för er båda.
du gör det svårare för henne och svårare för dig själv. Din brist på beslutsamhet, din svaghet skadar en person du hävdar att du har älskat och stunting din tillväxt som en man.
Så, om du väntar på ”rätt tid” och den tiden är nu. Idag. Innan nån skadas mer än de redan blir.
ha modet att göra det som är rätt. Att göra det svåra valet och äga ditt beslut.,
jag förstår att det inte blir lätt, men med tiden blir ni båda bättre för det. Jag lovar.
slutliga tankar
denna guide bör varken ses som absolut eller slutlig.
de objekt och omständigheter som jag har delat med dig, bistra men prognosen kan vara, är inte alltid dödlig. Folk förändras. De växer. De driver sig att hålla fast vid kärlek och göra vad som krävs för att lösa sina skillnader.
så ta inte mitt ord som evangelium. Bara som vägledning för att fatta ett bättre beslut., Kombinerat med din egen intuition, de intima detaljerna i ditt förhållande och andras framgångar och misslyckanden är det upp till dig att bestämma om ditt förhållande är värt att fortsätta eller kämpa för.
alla fackföreningar kan räddas när båda parter är villiga att arbeta hårt för det.
men frågan som först måste besvaras av dig är: ”är det här förhållandet värt ansträngningen det tar att fixa eller är jag bättre att gå vidare till något nytt?”
och tyvärr kan jag inte ge det svaret direkt till dig.
det är en upptäckt som måste göras av dig och dig ensam., Det är bortsett från din tillväxt som en man.
men jag hoppas att den här guiden har gett en värdefull resurs som ditt diagram din väg mot denna upptäckt.
vill du ha min hjälp?
Klicka här för att titta på min nya kundorientering för att lära dig mer om att bli en starkare jordad Man, bryta sig fri från trevliga killbeteenden och skapa en kraftfull social cirkel av likasinnade män och ett högkvalitativt romantiskt förhållande.,
inte bara kommer du att få utnyttjas till din egen ”band of brothers” i min elit gemenskap av män, men du kommer också att ha tillgång till den bästa jävla kursutbildning tillgängliga för män samt veckovisa gruppsamtal med mitt team av transformativa tränare. Inga whiny pojkar, klagare eller dabblers, för seriösa män bara.
om du är redo att tänja på gränserna för vad som är möjligt i ditt liv och bli den man du alltid velat vara. Detta är det snabbaste sättet att göra det.