den här artikeln har uppdaterats med nuvarande modeller för november 2020. Mizuno Wave Sky 3 och Saucony Triumph 17 har ersatts med sina uppdaterade versioner. Adidas Solarglide 3, Nike Reagera Infinity Run och Nike Vomero-5 är nya tillägg. Ny Balans FuelCell Driva och Reebok Floatride Run 2 har tagits bort.
de flesta sportkläder varumärken säljer walking skor, men pojke, ser de drab och oinspirerande., Walking skor saknar bredden av färger och material som ses på löparskor.
kan löparskor bäras för promenader? Säker. Men för det första är det viktigt att förstå den grundläggande skillnaden mellan att gå och springa, och hur det påverkar valet av skor.
strax efter avstängningsfasen är båda fötterna tillfälligt i luften. Kontrast detta med att gå, där båda fötterna kan vara i kontakt med marken samtidigt. En fot är platt på marken medan spetsen på den andra foten fortfarande är i kontakt med vägen.,
därför sker övergångarna långsammare under gång när viktbelastningen fortskrider gradvis från häl till tå.
om du har läst solereviews skoguider på sistone känner du till borren. Vi lägger först ut urvalskriterierna följt av listan över Rekommenderade skor. Här går:
skon ska ha en avfasad (vinklad) häl: till skillnad från att springa där människor antingen framfotsstrejk eller hälstrejk innebär promenader 100% häl slående – och du har inget val. Så en vinklad häl hjälper till med mjukare häl landningar.,
yttersulan ska ha så mycket markkontakt som möjligt: eftersom viktbelastningen sker på ett mycket gradvis sätt längs skoens längd vill du inte ha ett brett mellanfotsgap. Midfoot bör överbryggas med gummi och ge kontinuitet i yttersula täckning.
framfoten ska vara flexibel: en sak du märker om att gå är att din fot böjer sig mer gradvis än att springa.
en stel mellansula kommer sannolikt att tröttna din fot snabbare än en flexibel sort – om inte mellansolen har en vippform som möjliggör snabba roll-offs. Asics Glideride är till exempel ett undantag.,
skon ska ha gott om dämpning: om du ska spendera långa timmar på fötterna måste mellansulan vara bekväm. Nu ”dämpning” är inte att förväxlas med mjukhet. En sko kan dämpas utan att vara mosig; en alltför mjuk sko skapar mer arbete för dina muskler och kan leda till trötthet.
den övre ska passa och andas bra: den här är en icke-förhandlingsbar. En sko som antingen är för snäv eller för lös är inte lämplig för promenader. Som att springa, kommer din fot att expandera efter en tid, så det måste finnas tillräckligt med utrymme för splay., Omvänt kan en lös övre orsaka blåsor om din fot upprepade gånger glider inuti skon.
valet av strumpor är viktigt för långa promenader. Undvik tjocka och lösa strumpor än vad som kan samlas under foten och orsaka blåsor. Investera i ett par fuktavvisande strumpor som passar bra. De flesta löpande strumpor matchar denna beskrivning.
vår lista över topp 11 löparskor för promenader sorteras alfabetiskt.
1) adidas UltraBoost 20
Ultraboost-serien har alltid varit en gångvärdig löparsko med mycket komfort och 2020-modellen är inte annorlunda., En full volym mellansula gjord av den livliga Boost skum gör långa promenader en vadderad affär.
och det är inte bara anledningen till att skon gör det till listan. Continental gummi yttersula ger oavbruten täckning från häl till tå, en layout som fungerar tillsammans med den långsammare gångcykeln. Den anständiga dragningen är en bonus.
positiva förändringar införs också på övre delen. Midfoot-panelerna är gjorda av en mjuk, gummiaktig syntetisk., Till skillnad från de styvare panelerna i de tidigare modellerna låser den smidiga midfoten på UltraBoost 20 i foten utan att applicera (oönskat) sidotryck.
2) adidas Solarglide 3
UltraBoost 20s mjukhet kanske inte tilltalar alla. När det händer är adidas SolarGlide 3 en bekväm medelväg-en som smälter det responsiva Boostskummet med en fastare och stödjande EVA-ram.
SolarGlide 3: s exponerade Boost heel område gör rida plysch på baksidan. Mellansulan blir fastare från mellanfoten till hälen, vilket håller Boost mjukhet i schack., Den övre är typisk adidas-det finns plushness och snugness blandad i lika mått för komfort och stöd.
yttersulan designen går också vänlig. Den slitstarka kontinentala gummisula läggs ut i en fullkontaktgeometri för smidiga övergångar.
en stor plast Torsion skaft lägger styvhet till mellanfoten och sträcker sig också in i framfoten och hälen. Om det inte redan är uppenbart fungerar denna design Mycket bra för den gradvisa överrullningsprocessen.
3) Asics Gel-Cumulus 22
Asics Cumulus 22 är en förbättring jämfört med 21., Det säger något, för även 21 var en utmärkt allroundartist.
designuppdateringarna till 22 gör det till en bättre gångsko. Mellansulan är mjukare för ökad komfort. Den enda sticka övre är plysch som den är slät; dess sanna storlek passar tar trycket av under längre promenader.
den nya Cumulus får också ett fyllt mittfotsområde som ser misstänkt ut som Brooks Ghost. Med det sagt gör fullkontaktdesignen övergångarna smidigare.
spåret ”Guidance Line” återgår under framfoten., Även om vi inte har en hög uppfattning om spåret under körningar, hjälper den ledade yttersulan lastprocessen under gång.
4) Asics Gel-Nimbus 22
den väl avrundade Nimbus 22 är allt som den mediokra Nimbus 21 inte var. den omgjorda mellansulan byter den tråkiga åkturen av 21 för en dämpad men stabil mellansula som fungerar bra för promenader.
det hjälper också att den övre passformen är tillräckligt tillmötesgående för de flesta fottyper, och det finns flera bredder tillgängliga.
och förresten, erkänna det – Nimbus 22 är också en ganska cool sko.,
5) Asics GlideRide
uppsättningen funktioner som gör Asics Glideride en rolig löparsko gör det också till en trevlig walker.
Nylonplattan inbäddad i mellansulan skapar en framåtriktad rörelse under körningar. Högtåfjädern hjälper vandrare att rulla framfoten över snabbt utan att behöva arbeta genom mjuka lager av skum.
förresten finns dämpning på Glideriden. Det är bara inte en dämpad mjuk typ, det är allt.
den övre designen är ganska enkel., Interiörerna är smidiga, Andas och har gott om framfot och tå-box utrymme.
6) Brooks Glycerin 18
Glycerin 18 är mycket lik 17, så dess prestanda som en gångsko är lika pålitlig.
Till skillnad från adidas UltraBoost, Asics Cumulus, eller New Balance 1080, har Glycerin 18 en medelmjuk åktur som gränsar till företaget. Visst, det är vadderat men på ett stödjande sätt.
denna balans av dämpning resulterar i en stabil men ändå bekväm plattform för promenader. Yttersulan har anständigt dragkraft och är generöst räfflad för anslutna övergångar.,
den vadderade hälen och tungan skapar en plysch känsla; den övre passar true-to-size.
Se även: Brooks Ghost 13.
7) Mizuno Wave Sky Waveknit 4
ordet ”Wave” nämns två gånger i skons namn, och ändå har denna Mizuno även en vågplatta. Ja, du hörde rätt. Denna Mizuno modell saknar snappy-och styv-plast våg plattan inklämt mellan skumskikten.
och det är anledningen till att Wave Sky 4 får en plats i den här guiden. All-skum mellansula, i kombination med en generöst räfflad Yttersula, gör en nästan perfekt grund för promenader., De flera skikten av skum gör varje steg plysch, medan fullkontaktlayouten på yttersulan är utmärkt för långsamma övergångar.
den övre är mjuk och säker. Stoppning på baksidan förhindrar häl slirning, och den enda sticka övre gör insidan sömlös och smidig.
8) Nike Air Zoom Vomero 5 se
Vomero 5 återinfördes för några år sedan, och det verkar nu vara en vanlig fixtur i Nikes sortiment. Och vad exakt gör en ”vintage” 2007-modell här 2020?,
Även om Vomero 5 förtjänar en plats baserad enbart på dess meriter, tror vi att Drake bär en svart / guld Vomero 5 har något att göra med skos återuppkomst.
även utan Drake-anslutningen är Vomero 5 ett värdigt köp som en vandrande bekväm sko. Kombinationen av dubbla densitet EVA och Zoom krockkuddar ger en mycket behagligt upplevelse under foten, den typ som gör långa promenader en bris.
övre är plysch samt stödjande. Den mjuka distanser mesh, skum stoppning och slät foder gör den sanna-till-storlek passar mycket roligt att bära., Samtidigt håller plastklacken och syntetiska överlagringar foten ordentligt fasthållen.
9) New Balance 1080V10
om din idé om en vandringssko innebär överlägsen mellansula plushness, bör din sökning sluta med New Balance 1080V10.
1080 har kommit långt sedan det reinkarnerades i en ny skum avatar. År 2020 är åkturen mjuk såväl som djupt vadderad, och ibland är det allt som man behöver i en vandrande sko.
yttersulans geometri och material bidrar också till att förbättra den övergripande dämpningen., Den blåsta gummifoten är både mjuk och räfflad för mjuka övergångar under gångcykeln. Det griper också bra.
den stickade överdelen har en precis rätt passform med en nästan sömlös inredning och en bred tålåda. Vissa löpare är försiktiga med den flared hälkragen, men det är lite oroande när 1080 används för att gå.
10) Nike React Infinity Run
React Infinity Run använder namnskum för sin mellansula. React är inte alltför mjuk som ZoomX, så det gör att foten kan övergå långsamt utan någon mushy-ness., Det finns gott om gummi som täcker yttersulan, och det hjälper kvaliteten på grepp och övergångar under promenader.
och märk väl; mellansulan är inte allt skum. Det finns en fastare uretan klipp på toppen som ger lite stabilitet till hälområdet.
den Stickade övre är en slip-on-typ och är väldigt bekväm när snören är bundna vid en ”standard” – inställning. På så sätt är det lätt att glida på skon med bara en skohorn.
11) Saucony Triumph 18
okej. Du vill inte ha en sko så mjuk som New Balance 1080 eller adidas Ultraboost 20. Och nu då?,
om det är du, ge Saucony Triumph 18 ett försök. Dess mellansula skum är gjord av ett liknande material som adidas Boost, förutom att det inte är så mjukt.
och eftersom detta är expanderad polyuretan vi pratar om, får du inte den mjuka känslan av EVA-skumbaserade skor. Denna dämpning är också ogenomtränglig för kylan, så det kommer inte att fastna under vintermånaderna.
yttersulan är utmärkt. Den fullständiga kontaktgeometrin ger den dragkraft och övergång som krävs under gång. De släta och plyscha interiörerna i övre gör det roligt att gå., 18-talet övre är inte lika smal som 17, och det ger positiva budskap för inre komfort.
äger du någon av dessa skor? Förbättra denna översyn genom att dela dina insikter-skicka en recension här.