funderar på att få en kroppskontroll? ”Förebyggande är bättre än att bota.’

Du kanske inte känner att det finns ett överhängande behov av att se din läkare, men myndigheterna föreslår att en årlig kroppskontroll är viktigare än du kanske tror.
American Diabetes Association föreslår att i 63% av fallen kan hjärtinfarkt (hjärtinfarkt) framgångsrikt undvikas med lämpliga förebyggande strategier.,1 i själva verket fann College of Family Physicians of Canada 94% av primärvården läkare tror att årliga kroppskontroller är avgörande för att främja förebyggande hälso-och sjukvård och säkerställa en kvalitet läkare-patient relation.2
vad innebär en årlig organkontroll? Vem behöver en läkarundersökning? Varför skulle du överväga att få en? Det här inlägget kommer att gå igenom dessa och andra relevanta frågor. Nu sätter vi igång!

Vem behöver en kroppskontroll?,

rekommendationerna varierar beroende på din läkare, ålder och hälsotillstånd, men helst bör alla vuxna över 18 år kontrolleras en gång var 1-5 år.
för yngre vuxna utan befintliga hälsoproblem behöver du kanske inte kontrolleras så ofta. Men när du blir äldre är det bättre att få kontrolleras oftare. Forskare vid University of Michigan fann att prestanda och muskelstyrka hos även mästare idrottare och maratonlöpare minskar efter 40 år.3-4 ålder tar en vägtull på hjärtfunktionen också., Studier har bekräftat att hjärt-och lungfunktionerna minskar med ålder.5-6 därför är det viktigt att få en fullständig hälsokontroll mer regelbundet när du åldras.

för OT&p läkarundersökningar
rekommenderade frekvenser per åldersgrupp:

  • 20-30: vart 5 år
  • 31-39: vart 3 år
  • 40-44: var 2: e år
  • 45 och däröver: varje år

individer med befintliga hälsoproblem kan behöva mer frekventa hälsokontroller också., Till exempel skulle de med diabetes se sin läkare minst var sjätte månad för att hålla reda på blodsockerkontroll, kardiovaskulär hälsa, syn, förlust av känslor och så vidare.
se till att rådgöra med din läkare för att ta reda på vad som är bäst för din situation !

Vad ingår i en kroppskontroll?

här är vad du kan förvänta dig under din medicinska check-up.

  • inledande samråd: läkare kommer vanligtvis att börja med att lära känna dig och din medicinska historia. Du kan dela alla frågor som du har relaterat till din hälsa., Du kan också få frågor om pågående medicinska tillstånd, ärftliga sjukdomar, livsstil och så vidare.
  • Vitals kontroller: ditt blodtryck, hjärtfrekvens, andningsfrekvens och temperatur kommer att tas. Detta kommer att ge viktig information om ditt hälsotillstånd.
  • fysisk undersökning: de vanligaste undersökningarna täcker ditt hjärta (kardiovaskulärt system), lungor (andningsorganen), muskelstyrka och reflexer (nervsystemet), Mage (buk), hud, syn och känslor., Beroende på vad din kroppskontroll innehåller kan du också genomgå en genital och/eller bröstundersökning.
  • medicinska tester: din läkare kan beställa blodprov inklusive full blodstatus, leverfunktionstester, njurfunktionstester, kolesterol och lipidprofil, diabeteskontroll (blodsocker och HbA1C), hepatitkontroll, sköldkörtelfunktioner, urinkontroll och andra kontroller baserat på dina symtom eller problem. Läkaren kan också utföra ett EKG i ditt hjärta, en lungröntgen och andra avbildningstester om det behövs.,
  • uppföljningsmöte: tiden för att resultaten ska komma tillbaka varierar men när de är tillgängliga kommer du att bli ombedd att komma tillbaka för att träffa en läkare. Under detta möte kommer din läkare att gå igenom alla resultat med dig och ge rekommendationer enligt ditt medicinska tillstånd.

om du vill veta mer om vad du kan förvänta dig under din kroppskontroll& hur du förbereder dig för en, ladda ner vår gratis eBook och pre-screening checklista på våra individuella paketsidor!

Varför få en kroppskontroll?,

här är några fördelar med att få en regelbunden detaljerad hälsokontroll.

  • minska hälsoutgifterna

    hälso-och sjukvården kan bli dyr, särskilt för förhållanden som inte kan täckas med försäkring. En regelbunden kroppskontroll hjälper till att upptäcka sjukdomar antingen i sina tidiga skeden eller till och med innan de ytan.2,7-8 vid denna tidpunkt kostar de möjliga behandlingsalternativen mindre och kan därefter minska de medicinska utgifterna på längre sikt.,
    En japansk studie visade att individer som fick mer frekventa hälsokontroller hade en signifikant minskning av sina hälsokontroller vid fyra års uppföljning.9 dessutom fann Cancer Research UK att behandling i tidigt skede kostar betydligt mindre än en diagnos vid stadium 410-som illustreras i bilden nedan:
    Källa: Cancer Research UK

  • förbättra framgångsgraden för behandling

    alla vill ha en bättre chans att överleva. Att bli behandlad tidigare förbättrar det avsevärt., Grafiken från Cancer Research UK visar att individer som diagnostiserats med cancer tidigare är mycket mer benägna att överleva minst 5 år längre. Och för många vanliga sjukdomar är chanserna för framgångsrik behandling också mycket högre.,
    här är en lista över tillstånd som kan diagnostiseras tidigt med korrekt screening:

    • Diabetes
    • tjocktarmscancer
    • bröstcancer
    • livmoderhalscancer
    • prostatacancer
    • kolorektal cancer
    • sköldkörtelproblem som hyper-och hypotyreoidism
    • hepatit och andra leverproblem
    • osteoporos
    • HIV
    • sexuella problem
    • hormonella problem
    • vitaminer och mineralbrister
    • högt blodtryck
    • hjärtproblem (t. ex., kolesterol)
    • lungcancer och andra lungrelaterade problem
    • Psykiska hälsoproblem som depression

  • gör bättre livsstilsval

    hemligheten till ett långt liv är inte bara i dina gener, det är också i dina vanor. En regelbunden kroppskontroll parat med korrekt samråd gör att du kan få en bättre förståelse för ditt fysiska tillstånd och ett register över din medicinska historia. Denna information kan ges till proffs så att du kan få skräddarsydda livsstilsrekommendationer.,
    Att veta är det första steget i att ta kontroll över din livslängd och hälsa.

  • uppdatera dina vaccinationer

    en regelbunden hälsokontroll kan hjälpa dig att hålla dig uppdaterad med ett antal vacciner också. Dessa vacciner inkluderar2:

    • Hepatitvacciner
    • influensavacciner
    • Pertussisvacciner
    • vaccin för att förhindra livmoderhalscancer
    • Tetanusvacciner

slutsats

din hälsa är dyrbar och den bästa investeringen är den du gör för att mainlining god hälsa., Du bör vara proaktiv för att hålla din hälsa i god form och regelbundna kroppskontroller kan hjälpa dig att uppnå det. Dessa hälsokontroller kan hjälpa dig ur ekonomisk synvinkel också.

vid OT&P har vi 4 olika kroppskontrollpaket för patienter att välja mellan. Beroende på din ålder eller hälsa screening krav, kan du välja från vår standardpaket, omfattande paket, Ultra paket eller Ultra-uppföljning paket.

prata med din läkare och ordna en hälsokontroll idag!

1. Kahn R, et al., Effekten av förebyggande på att minska bördan av hjärt-kärlsjukdom. Diabetesvård. 2008 Aug;31(8):1686-96
2. Karl Iglar, et al. Fullständig hälsokontroll för vuxna. Kan Fam Läkare. 2008 Jan; 54(1): 84-88.
3. Faulkner JA, Larkin LM, Claflin DR, Brooks SV. Åldersrelaterade förändringar i skelettmuskulaturens struktur och funktion. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2007 Apr;34(11):1091-6.
4. Liao EY1, Wu XP, Deng XG et al. Åldersrelaterad bentäthet, ackumulerad benförlust och förekomst av osteoporos vid flera skelettställen hos kinesiska kvinnor. Osteoporos Int., 2002 Aug;13(8):669-76.
5. Kampen WU, Tillmann B. åldersrelaterade förändringar i ledbrosk av mänskliga sakroiliakaleden. Anat Embryol (Berl). 1998 Dec;198(6):505-13.
6. Marcus Carlsson, Ruslana Andersson, Karin Markenroth Bloch. Hjärtminutvolym och hjärt index mätt med kardiovaskulär magnetisk resonans hos friska individer, elitidrottare och patienter med hjärtsvikt. Tidning för Hjärt-Magnetisk Resonans 2012, 14:51
7. SG Sazlina. Hälsoscreening för äldre människor-vilka är de nuvarande rekommendationerna? Malays Fam Läkare. 2015; 10(1): 2-10
8., Richard Birtwhistle, et al. Regelbundna förebyggande hälsobesök: ett lämpligare tillvägagångssätt för att tillhandahålla förebyggande tjänster. Kan Fam Läkare. 2017 Dec; 63(11): 824-826.
9. Suka M, et al. Effekt av årliga hälsokontroller på medicinska utgifter hos japanska medelålders arbetare. J Occup Environ Med. 2009 Apr;51(4):456-61.
10. Cancer Research UK. Rädda liv, avvärja kostnader. 2014 September. https://www.incisivehealth.com/wp-content/uploads/2018/08/Saving-lives-averting-costs.pdf