• 4.3 kshares

bakad Cajun kyckling

dessa bakade Cajun kycklingbröst är ömma, saftiga och smakrika! Denna bakade kyckling är också så snabb och lätt att göra och det kräver bara 3 ingredienser. Det är mycket mångsidig och kan användas för att göra så många smaskiga saker.

Cajun betyder att denna kyckling kommer att ha en kryddig spark till den. Du kan enkelt justera kryddnivån till din egen personliga smak., Detta recept kan också anpassas med olika kryddblandningar. Jag använde min hemlagad Cajun krydda för att göra denna kyckling men du kan också använda din egen. Du kan också skära upp dessa Cajun kycklingbröst och göra en Cajun kyckling pasta. Se min Cajun räkor Pasta för receptet instruktioner. Det är snabbt, enkelt och du kan göra det medan kycklingen bakar. Du kan också göra en Cajun kyckling smörgås eller sallad, göra Cajun kyckling ris eller vad annat ditt hjärta önskar.

sås för kyckling

behöver du en smaskig sås för din kyckling? Här är några snabba och enkla sås recept att prova.,

  • Romesco sås
  • Marinara sås
  • Pesto
  • den bästa BBQ sås!


Obs: det utskrivbara receptet finns i slutet av det här inlägget. Besök Scoop för mina senaste inlägg eller så kan du söka eller bläddra i mitt recept Index.

Cajun kyckling ingredienser

  • benfria skinless kycklingbröst
  • osaltat smör – smält
  • Cajun krydda

hur man gör bakade Cajun kycklingbröst

först, saltlake dina kycklingbröst., Fyll en stor skål ungefär halvvägs med varmt vatten och tillsätt 4 matskedar salt. Rör om för att kombinera. Tillsätt kycklingbrösten i skålen och låt dem saltlösning i minst 20 minuter. Ta bort kycklingen och skölj dem och klappa sedan torrt. Förvärm ugnen medan de är i saltlösningen.

Förvärm ugnen till 450 grader Fahrenheit. Spraya en ugnsform med Non-stick matlagning spray. Placera kycklingen i bakfatet. Borsta kycklingbrösten med smält smör på båda sidor. Häll eventuellt överskott av smör över kycklingen. Stänk kycklingen med Cajun kryddor på båda sidor.,

baka kycklingen vid 450 grader Fahrenheit i 16-20 minuter eller tills kycklingen kokas till en inre temperatur på minst 165 grader Fahrenheit. Jag rekommenderar att du använder en kötttermometer. Tillagningstiderna kan variera beroende på storlek och tjocklek. Du vill inte överkoka kycklingen. Jag rekommenderar att du kontrollerar på 16-minutsmärket och går därifrån baserat på temperaturen.

När du har kokat, ta bort kycklingen från ugnen och täck pannan med folie. Låt kycklingen vila i minst 5-10 minuter innan skivning.,


Did you make this recipe?
Tag @thesumofyum on Instagram

  • 4.3kshares

Print Recipe

Baked Cajun Chicken Breasts

These Baked Cajun Chicken Breasts are so tender, juicy and flavorful. They are so quick and easy to make and only require 3 ingredients.,e 20 minutes

Servings

Ingredients
  • 2 lbs.,e 20 minutes

Servings

Ingredients
  • 2 lbs.,37c”>

Instructions
  1. First, brine your chicken breasts., Fyll en stor skål ungefär halvvägs med varmt vatten och tillsätt 4 matskedar salt. Rör om för att kombinera. Tillsätt kycklingbrösten i skålen och låt dem saltlösning i minst 20 minuter. Ta bort kycklingen och skölj dem och klappa sedan torrt. Förvärm ugnen medan de är i saltlösningen.
  2. Förvärm ugnen till 450 grader Fahrenheit. Spraya en ugnsform med Non-stick matlagning spray. Placera kycklingen i bakfatet. Borsta kycklingbrösten med smält smör på båda sidor., Häll eventuellt överskott av smör över kycklingen. Stänk kycklingen med Cajun kryddor på båda sidor.
  3. baka kycklingen vid 450 grader Fahrenheit i 16 – 20 minuter eller tills kycklingen kokas till en inre temperatur på minst 165 grader Fahrenheit. Jag rekommenderar att du använder en kötttermometer. Tillagningstiderna kan variera beroende på storlek och tjocklek. Du vill inte överkoka kycklingen. Jag rekommenderar att du kontrollerar på 16-minutsmärket och går därifrån baserat på temperaturen.,
  4. Once cooked, remove the chicken from the oven and cover the pan with foil. Allow the chicken to rest for at least 5 – 10 minutes before slicing.

Recipe Notes