denna bakade Pasta med slipad kalkon recept är gjord med fullkornspasta, magert kalkon, marinara sås-en komforträtt hela familjen kommer att älska!

Prep Tid: 5 minuter
Cook tid: 30 minuter
6 portioner

28 februari 2018
av: Yumna Jawad

  • 2164
  • 12
  • 476

verklig komfort är inte bara en pastarätt. Det är en bakad pastarätt!, Något magiskt och mirakulöst händer i ugnen när alla smaker av en enkel pastarätt kvävas i ost blir bubblig och smält. Den magiska saken är den här bakade kalkonpasta!

varför jag älskar denna Mark Turkiet Pasta Recept:

  • perfekt komfort mat för kallare väder
  • mycket barnvänlig och middag-vänlig
  • frys vänlig
  • väl balanserad med bra kolhydrater, protein och grönsaker

hur man gör bakad Pasta med marken kalkon

varför jag älskar denna Mark Turkiet Pasta Recept:

    h2 >

    för att starta, brun mark kalkon med lök., Tillsätt sedan vitlök, kryddor, marinara och färsk basilika. Som det är, det är en enkel chunky marinara. Den är full av smak och du kan använda till toppen av någon pasta du vill ha.

    men ta det ett steg längre genom att röra i pastan, toppade den med mozzarellaost, eller någon ost för den delen, och du har din favorit weeknight maträtt – bakad pasta med mark kalkon. Låt oss ta en stund med osten dra om du kommer…

    var inte rädd för kolhydrater eftersom hela vete pasta faktiskt packar en hel del fiber och bra kolhydrater som din kropp längtar efter., Så ha lite pasta då och då, det kommer att tillfredsställa de naturliga cravings utan att gå överbord. När jag gör detta, jag se till att göra en sida sallad och börja med det först eftersom detta recept är så aptitretande, smakrik och oemotståndlig att inte ha sekunder (och tredjedelar?!)

    och om du tänker detta bakade pasta recept är för mycket för dig och din familj att äta på en gång, prep och frysa några! Dela bara receptet i två mindre pannor eller grytor och frys en för senare., Då när du är redo behöver du bara pop den i ugnen och tillsätt 15-20 minuter till bakningstiden. Lätt, peasy och definitivt ostliknande!

    topptips för att göra bakad Pasta med slipad Kalkon

  1. använd hela vete pasta skal i denna maträtt för extra fiber.
  2. Om du använder en butik köpt marinara sås, valde med med låg tillsatt salt och socker.
  3. Koka pastan al dente.

Vanliga frågor

kan du förbereda denna kalkon pasta Baka i förväg?

Du kan göra den bakade pastaen med slipad Kalkon före tid och frysa i upp till 3 månader., Det behövs ingen upptining. När du är redo att servera, placera den bara i ugnen i ytterligare 20 minuter. Du kan också hålla den i kylskåpet unbaked och täckt för en dag.

hur länge kommer denna kalkon pasta Baka sist?

rester kommer att förvaras i en lufttät behållare i kylskåpet i 3 till 4 dagar, och du kan värma den i ugnen eller mikrovågsugnen.

Hur vet du när pastan är kokad?

Pasta ska kokas al-dente (med bett) och det bästa sättet att kontrollera när det är klart att dräneras är att smaka på det. Det ska vara fast vid bettet, om det är mjukt och gummy är det överkokt.,

denna bakade Kalkon pasta skålen var en riktig hit med hela familjen och det är så lätt att göra! Det är ett bra alternativ för en måltid med mycket lite förberedelsetid.

för mer pasta recept:

  • Pasta Bolognese
  • bakade Feta Pasta
  • kyckling köttbullar över Pasta
  • Arrabiata Pasta med räkor
  • Spaghetti och köttbullar
  • Spaghetti Squash lasagne båtar

Jag hoppas att du älskar denna friska-ish feelgood bakad Pasta med marken kalkon recept., Om du gör det, lämna mig en kommentar som berättar för mig hur du gillar det, eller använd hashtag #feelgoodfoodie på Instagram så att jag kan se dina rekreation.

4,92 från 34 röster

bakad Pasta med mald Kalkon

denna bakade Pasta med mald kalkon recept är gjord med fullkornspasta, magert kalkon, marinara sås – en komforträtt hela familjen kommer att älska!,div> ▢ 1 kg magert turkiet

  • ▢ 2 vitlöksklyftor malet
  • ▢ 1/2 Msk italiensk krydda
  • ▢ 2 koppar marinara sås lagra-köpt eller hemmagjord
  • ▢ 1/4 kopp färsk basilika plus mer för garnering
  • ▢ 12 oz fullkornspasta skal
  • ▢ 1 1/2 dl riven mozzarella ost
  • Bruksanvisningen

    • Värm ugnen till 375°F.,
    • koka hela vete pasta skal enligt paketets instruktioner, avlopp och avsätta.
    • I en gjutjärn stekpanna eller annan ugn säker stekpanna, värm oljan på medelvärme, tillsätt lök och malda kalkon och koka tills kalkon är brynt, ca 5 minuter. Rör i vitlök och italiensk kryddor och koka i ytterligare 2 minuter tills det är väl kombinerat.,
    • lägg i marinara sås, färsk basilika och rör sedan i den kokta pastan.
    • topp med mozzarellaost och baka i den förvärmda ugnen tills osten smälts och bubblas, ca 15-20 minuter.
    • garnera med färsk basilika och servera omedelbart.

    Video

    anmärkningar

    Lagring: Lagra eventuella rester i en lufttät behållare., De kommer att vara ca 3-4 dagar i kylskåpet.

    gör framåt: Du kan göra den bakade pastaen med slipad Kalkon före tid och frysa i upp till 3 månader. Det behövs ingen upptining. När du är redo att servera, placera den bara i ugnen i ytterligare 20 minuter.

    substitut: för bästa resultat, följ receptet som det är. Men du kan ersätta marken kyckling eller köttfärs i stället för marken kalkon. Du kan också göra din egen marinara sås och byta kryddor om du vill.,

    Nutrition

    Serving: 1g | Calories: 416kcal | Carbohydrates: 49g | Protein: 33g | Fat: 11g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 63mg | Sodium: 647mg | Potassium: 663mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 560IU | Vitamin C: 7.4mg | Calcium: 190mg | Iron: 3.8mg