- Share
- Tweet
- Pin
On Becoming Babywise is a parenting book designed to get your baby on a schedule and sleeping through the night., Läs mer om Babywise-metoden, inklusive för-och nackdelar, och om det är ett bra tillvägagångssätt för dig!
Jag hörde så många skräckhistorier om barns sovmönster (eller brist på det) och den ständiga sömnbrist som nya föräldrar mötte. Jag tänkte att det bara var en del av att vara en ny förälder och min tid var på väg.
och sedan pratade jag med min svägerska. Hon hade två barn under två år och de var de bästa sömnarna jag kände., Hennes barn sov 7 pm till 7 am varje natt och hade lite eller ingen sömn rekvisita.
När jag barnvakt hennes pojkar, gick de att sova lätt och stannade sover. Jag var nyfiken på vad magisk voodoo hon hade gjort med sina barn så att de sov hela natten och gick ner lätt.
hon berättade att hon följde Babywise-metoden, baserat på den populära boken. Så när jag blev gravid med Evelyn fick jag Babywise-boken och började snabbt läsa.
Vad är Babywise-metoden?,
förutsättningen för Babywise är ganska enkel och innehåller några huvudkomponenter. Här är en super kort sammanfattning:
- du följer en äta vakna sömncykel. När ditt barn lär sig sina dagar från nätter och vaknar upp lite, du arbetar på att sätta barnet ner vaken så att de lär sig att somna på egen hand.
- ditt barn tar full feeds. Eftersom ditt barn inte somnar på bröstet eller flaskan, eller matas mellanmål matar hela dagen, tar hon full matningar och fyller hennes mage under en längre period, så att ditt barn att sova bättre.,
- föräldrar uppmärksamma barnets sömn signaler, vakna tider, och tupplurar, optimera barnets schema och göra ändringar vid behov.
- Du kan behöva väcka barnet att äta. Babywise föräldrar kasta termen aldrig väcka en sovande baby ut genom fönstret och ofta väcka deras barn att mata. Det finns två skäl till detta. Du vill att ditt barn att få tillräckligt med foder under dagen så att de sover längre på natten och du vill ge ditt barn rätt mängd dagtid sömn så att de är fortfarande trött på natten., Twin moms är också riktigt bra på att göra detta för att hålla barn på samma schema!
Efter dessa mönster och scheman kan leda till att barn tar bättre tupplurar, sover längre sträckor på natten, och har en förutsägbar rutin för hela familjen att följa.
fördelar & nackdelar med Babywise-metoden
Jag hade en kärlek / hat-relation med Babywise-metoden. Begreppen verkade så enkla och jag ville att det skulle fungera så illa., Men sättet som boken är skriven gör det verkar som att göra saker kommer bara att hända.
det tog inte lång tid för mig att inse att barn har sina egna åsikter och inte alltid följer en formel.
Jag tycker att boken ska ha en varning som säger: ”barn är inte robotar. Denna bok är en guide men kom ihåg att varje barn kommer att bli lite annorlunda.”Som ny mamma behövde jag lite mer försäkran om att det inte skulle vara så klippt och torrt med min babys sovande rutiner.
här är de viktigaste fördelarna och nackdelarna som jag hittade när jag följde Babywise.,
fördelar med Babywise:
- att följa Babywise-metoderna kan verkligen leda till att ditt barn sover längre sträckor på natten. Evelyn sov ca 8 timmar per natt vid 11 veckor och 12 timmar runt 14 veckor. Detta innebär att jag var väl utvilad och kunna vara en bättre mamma och människa övergripande.
- barn lär sig att somna självständigt och somna. Om de råkar vakna mitt i natten efter en viss ålder, kan de sätta sig tillbaka för att sova., Jag kan räkna med en hand hur många gånger Evelyn vaknade och grät mitt i natten efter att hon började sova hela natten.
- föräldrar har en förutsägbar rutin så att de kan göra planer runt sitt barns sömnschema. Det finns ingen gissning när ditt barn kanske eller kanske inte går och lägger sig (för det mesta).
- barn som är väl utvilad kommer i allmänhet att äta bättre och vara mindre noga hela dagen.
- lämna ditt barn med en barnvakt eller annan vårdgivare kan vara riktigt lätt eftersom de kommer att veta när man ska lägga ner dem för en tupplur, mata dem, etc., Min pappa började titta på Evelyn när hon var 14 veckor gammal och han var förvånad över hur hon skulle gå att sova i sin spjälsäng vid tupplur gånger jag hade lagt ut för honom.
- vi ställer in hälsosamma sömnvanor tidigt. Detta innebar att vi aldrig behövde sova träna henne! Sömnregressioner var också ganska minimala (även om de fortfarande dyker upp!), och det var ganska lätt att övergången till ett litet barn säng när den tiden kom.
nackdelar med Babywise:
- implementering av Babywise är mycket arbete., Boken gör det verkar som om det kommer att bli riktigt lätt, men det är det inte! Du måste hjälpa till att skapa hälsosamma sömnmönster i början. Ibland innebär det att hjälpa ditt barn somna och ibland betyder det att ändra sitt schema så det fungerar för dem. Det finns en hel del felsökning och experimentera med vakna gånger som går in i den.
- Om du vill åta sig att ha en förutsägbar rutin, då du kretsar din dag runt ditt barns schema. Evelyn nappade på nästan samma tid varje dag sedan hon var tre månader gammal., Så om folk gjorde planer runt den tiden, skulle jag vanligtvis inte gå. Jag skyddade dessa goda tupplurar, eftersom jag visste att det betydde en lyckligare baby som skulle sova bättre på natten.
- jag kände att boken var alldeles för vag. Det lade fram denna stora idé och en riktigt grundläggande plan för hur man ska uppnå det. Men, som jag behöver DETALJERNA människor! Jag var tvungen att läsa flera andra sömnböcker och pussla ihop saker på egen hand för att verkligen räkna ut hur man ska genomföra ett schema som fungerade för oss.,
- det här kan bara vara jag, men när jag läser en bok och det hävdar att vissa saker kan hända, förväntar jag mig att dessa saker ska hända! Babywise säger att vissa barn kan sova 12 timmar på 12 veckor, så när vi inte var där på 13 veckor, kände jag att jag gjorde något fel.
Hur följer jag Babywise?
Efter att ha läst igenom dessa fördelar och nackdelar kan du bestämma att Babywise är för dig! Om du vill följa det rekommenderar jag att du får boken, men gräver också lite djupare.,
boken ger dig en allmän översikt men jag behövde mer vägledning.
Jag är säker på att vissa människor listat ut en Babywise schema bara bra på egen hand när de läser böckerna, men jag behövde lite mer riktning och hjälp.
det är därför jag skapade min baby sleep schedule cheat sheets! Efter sluka flera sömn böcker och bli en baby och småbarn sömn konsult jag ville ha en enkel guide andra föräldrar kunde följa när sätta sina barn på en rutin/schema.,
cheat sheets ger dig exakta scheman som du kan följa, inklusive väckningstider, tupplur och hur du vet när du ska göra en övergång.
när du ska starta Babywise
det finns ingen hård och snabb regel för när du ska börja implementera begreppen Babywise. Nyfödda är så sömniga i början, så det är svårt att börja Babywise tills de börjar vakna mer.
Babywise rekommenderar att du ignorerar klockan helt och matar på efterfrågan under de första två till tre veckorna.
Efter det kan du börja när du känner dig redo. Känn dig inte rusad för att börja för tidigt., Du kan börja implementera eat / wake / sleep-cyklerna och lägga till väckningstider och tupplur därifrån.
exempel Babywise scheman
- fyra månader Babywise schema
- sex månader Babywise schema
sista ord på Babywise
jag tycker att jag ska ta itu med kontroversen kring boken och mina två cent på den. När jag nonchalant nämnde Babywise till vänner, skulle du ha trott att jag bestämde mig för att sätta mitt barn i ett hörn och ignorera henne för hela tiden.,
det var min första ledtråd att det finns många åsikter om föräldraskap och ibland är det bara bättre att hålla tyst om de metoder du väljer.
det finns många missuppfattningar kring Baby Wise book. Jag tycker att det är kontroversiellt av några anledningar:
- Det uppmuntrar föräldrar att sätta sina barn på ett utfodringsschema. Boken lägger ut en äta / vakna / sömncykel där ditt barns matningstider är åtskilda. Tanken är att de kommer att ta en hel matning, spela lite och sedan sova tills deras nästa matning.,
boken säger om och om igen att om du tror att ditt barn är hungrig, och det är innan deras utfodringstid, sedan mata henne! Det står aldrig att ignorera en hungrig baby. Det Söker att barn ska märkas som misslyckande att trivas. Jag tror att folk tar hela utfodringsschemat ur sitt sammanhang. Detta skiljer sig också från utfodring på efterfrågan, vilket är vad bilaga föräldraskap lär. - Det diskuterar gråtande barn. Det finns som en eller två sidor i boken som säger något till effekten av, vissa barn kommer att gråta lite innan de lägger sig för att sova., Det är inte huvuddelen av boken och du kan fortfarande följa Babywise utan att någonsin gråta ut.
vi lämnade aldrig Evelyn att gråta och fortfarande genomfört Babywise. Jag tror att boken försöker säga, lyssna på ditt barns skrik och avgöra om de faktiskt är hungriga, eller om de bara är riktigt trötta och kämpar sömn. Det finns gott om mjuka sömn träningsmetoder som du kan göra om du inte vill ha någon gråt involverad när du undervisar ditt barn oberoende sömn.
Låt mig veta om du gör Baby klokt eller planerar att göra det med ditt barn! Det är mycket arbete men jag tycker att det är värt det!, Evelyn har sovit 10 till 12 timmar sedan hon var 14 veckor gammal, vilket innebär att vi alla är väl utvilade och kunna ta itu med dagen!
- författare
- Senaste inlägg
min blogg är full av saker som hjälper dig att fira Moderskap inklusive baby plantskola idéer, sömn scheman och sömn tips, roliga printables, baby registret måste haves, och så mycket mer.
- den bästa tiden att ta nyfödda bilder – 21 januari 2021
- 5 hemligheter från en baby sömn konsult – 12 januari 2021
- vad är TOG och hur TOG betyg hjälper till med barnets sömn – 11 januari, 2021