Vad är artroskopisk knäoperation?
artroskopisk knäoperation innebär att man gör ett litet snitt genom huden så att läkare kan diagnostisera och behandla knäproblem. En liten kamera sätts in genom snittet, som sedan visar bilder av knäet.
härifrån kan kirurger infoga små medicinska instrument för att utföra en kirurgisk debridering, vilket är avlägsnande av död, skadad eller infekterad vävnad., Denna process hjälper den friska vävnaden i området att läka.
kirurgisk debridering av knäet kan inkludera:
- ta bort rivna områden av meniskvävnad
- ta bort lösa kroppar
- ta bort och städa upp områden av broskskador
- andra minimalt invasiva procedurer som inte inkluderar några reparationer
Vad är en knä meniscektomi?
kirurgiskt avlägsnande av en sönderriven menisk kallas en meniscektomi, som är en typ av artroskopisk knäoperation. Menisken är en kudde för ditt knä och hjälper till att hålla ditt knä stadigt genom att balansera din vikt.,
menisktårar är vanligast i knäleden och orsakas vanligtvis av att vrida eller vrida knäet snabbt.
artroskopisk Knäoperationsåterställning
efter en meniscektomi kommer din kirurg sannolikt att råda fysisk terapi för att sätta dig på den bästa vägen mot återhämtning., Dagen efter operationen måste du se din sjukgymnast till:
- ändra dina förband
- ta första mätningar
- lär dig ett första träningsprogram för hemmet
din sjukgymnast kommer också att granska information om vad du kan förvänta dig, hur du tar hand om dina snitt och hur du hanterar din smärta. Allmosor som beskriver allt du kommer att lära dig kommer att tillhandahållas.
utnämningar av fysisk terapi kommer att schemaläggas två gånger i veckan i cirka 6 till 8 veckor.,
gå med kryckor
vissa patienter släpps från operationscentret med kryckor, men de flesta kan gå omedelbart. Om du fick kryckor, kommer vi sannolikt att uppmuntra dig att sluta använda dem så snart som möjligt.
återgå till arbetet& dagliga aktiviteter
de flesta kan komma tillbaka till skrivbordsarbete, skola eller stillasittande aktivitet 3 till 5 dagar efter operationen.
om ditt högra knä drevs på kan det vara upp till 2 veckor innan knäet är tillräckligt starkt för att slå bromsarna för att köra säkert., För tungt arbete kan det ta 4 till 6 veckor innan benet är tillräckligt starkt för att möjliggöra arbete. Du ska aldrig köra bil eller använda tunga maskiner om du fortfarande tar receptbelagda smärtstillande medel.
återvänder till sport
cirka 4 veckor efter operationen börjar patienter vanligtvis utföra högre nivåaktiviteter under fysiska terapibesök.
med din sjukgymnasts vägledning vid 4 till 6 veckor börjar du den gradvisa övergången tillbaka till din sport. Din kirurg kommer dock att fatta det slutliga beslutet om din fullständiga återgång till aktivitet.,
vecka för vecka rehabilitering
veckor 0 till 2
under de första veckorna av din artroskopiska knäoperationsåterställning bör du bära vikt som tolereras med kryckor. Du bör gå vidare till full vikt lager utan användning av kryckor.,> Ankelpumpar
- proprioceptiva övningar fokuserar på förmågan att känna rörelse inom lederna., är helt stängd
veckor 4 till 6
Rehab övningar
- Fortsätt övningar från tidigare veckor och alla passiva och aktiva ROM som behövs
- Step-downs
- laterala steg-ups
- Squats (ökad ROM)
- Stair stepper machine <20 minuter
- fortsätt med övningar för att uppnå terminal knäförlängning
- cykel för kardiovaskulär uthållighet med lätt till måttlig resistens
veckor 6 till 8
under dessa veckor och de följande veckorna finns det inga begränsningar för dagliga aktiviteter (ADLS).,(även känd som att förbättra reaktionstider)
vecka 12+
under denna tidsperiod måste din kirurg rensa dig innan du kan återvända till din sport.,
Rehab övningar
- Progress jogging program, Intervall och/eller sprint utbildning
- sport-specifik utbildning efter behov: skärning, hoppning, djupa knäböj, etc.