anorexi är en förödande sjukdom med den högsta dödligheten hos alla psykiatriska sjukdomar. Anorexi är inte bara skadligt för den drabbade utan för dem som är närmast dem. Om du har en vän som lider av anorexi, kan du ha varit den första som märkte att något inte verkade rätt.
kanske din vän har blivit mindre och mindre social, undvika aktiviteter som du en gång haft tillsammans., Eller kanske har du märkt att din vän verkar vara mer slö, mindre energisk eller ofta trött. Du kan plocka upp på beteenden runt måltid tid, såsom mat ritualer, begränsa vissa livsmedel, rädsla eller ångest runt äta, eller undvikande av att äta med er alla tillsammans.
kräsna anorexi förändringar i din vän
oavsett de röda flaggor som du har plockat upp på, vänner kan ofta urskilja när saker har förändrats i någon de bryr sig om, såsom personlighetsskift eller humörstörningar., Anorexi är en mycket komplex sjukdom, och de förändringar som kan uppstå kan ske gradvis under en tidsperiod.
som din vän kämpar med denna ätstörning kan du hitta en ökad belastning på ditt eget förhållande. Din vän kan verka standoffish, stängd eller oförmögen att dela i den vänskap du en gång hade.
att hjälpa en vän När du känner dig hjälplös
att titta på någon nära dig lider av anorexi kan vara noggrann och överväldigande, minst sagt., Hur hjälper du din vän i nöd när du känner dig hjälplös eller osäker på hur man närmar sig en så komplicerad situation?
kanske är ett av de bästa perspektiven i dessa typer av situationer att känna till dina begränsningar samtidigt som du inte underskattar kärlekens och stödets kraft. Denna idé kan verka kontraproduktiv men det kan vara ett bra sätt att närma sig din vän som kämpar med anorexi:
vet dina begränsningar:
en viktig sak att förstå om anorexi är att det är en biologiskt baserad sjukdom., En vanlig missuppfattning om anorexi är att det är en sjukdom av ”fåfänga”. Du kanske tror att din vän helt enkelt vill gå ner i vikt eller letar efter uppmärksamhet genom förändringar i deras utseende.
detta kunde inte vara längre från sanningen. Forskning har visat att anorexi är förutbestämd av biologiska faktorer, och det här är aspekter som en person inte har någon kontroll över. På grund av dessa komplexiteter kräver övervinna anorexi professionell behandling.,
om du känner dig orolig för din vän men är osäker på vad du ska göra, anförtro dig till en betrodd vuxen, som en mentor, lärare eller hälso-och sjukvårdspersonal. Professionell intervention är nödvändig för att främja läkning. Det bästa du kan göra är att rikta din vän till den hjälp de behöver samtidigt som de är stödjande i återställningsresan.
erbjuda kärlek och stöd:
titta på din vän kämpar med en livshotande sjukdom kan föra ut många känslor: rädsla, ångest, ilska, förbittring, skuld och mer. Försök att komma ihåg den vän du älskar och bryr dig om genom allt.,
stående av dem genom tjock och tunn kommer att vara en ovärderlig del av deras återhämtning. Var en uppmuntrande röst, ett lyssnande öra, eller bara bara stanna närvarande. Alla dessa saker kan vara till hjälp under medan du står inför anorexi.
Recenserad av: Jacquelyn Ekern, MS, LPC den 8 februari 2018
Publicerad den EatingDisorderHope.com