ömma bröstvårtor kan göra amning extremt obehagligt och smärtsamt. Även experter säger att vissa bröstvårtan känslighet är normalt under de första veckorna av utfodring, amning i sig bör inte vara en smärtsam upplevelse, så om dina bröstvårtor fortsätter att lida och det gör amning en olycklig upplevelse för dig, är det dags att ta itu med vad som orsakar problemet.,
här är nio sätt du kan ta hand om dina bröstvårtor under amning:
kontrollera spärren
om ditt barn inte har låst på tillräckligt djupt, kommer din bröstvårtor inte att vara tillräckligt långt tillbaka i munnen, vilket innebär att den kommer att vara i kontakt med ditt barns hårda gom område. Om du lätt kan justera sin positionering medan du matar, kan du upptäcka att spärren automatiskt justerar utan att behöva ta bort honom från bröstet. Om detta inte fungerar, ta honom från bröstet genom att sätta in en ren finger i hörnet av munnen för att bryta suget, och försök igen., Dra aldrig bara barnet från bröstet utan att bryta tätningen, eftersom det kommer att orsaka ytterligare skador på bröstvårtan.
hantera ömma bröstvårtor
för att lindra ömma eller spruckna bröstvårtor, pressa lite bröstmjölk från bröstvårtan och sprida den runt det ömma området, låt det torka, eftersom mjölkens helande egenskaper hjälper dina bröstvårtor att återhämta sig lika effektivt som alla bröstvårtor eller lotion. Ge dina bröstvårtor gott om luft tid för att hjälpa allt läka snabbare och se till att alla bras och kläder du bär är mjuka mot din hud., Spruckna bröstvårtor i synnerhet beror vanligtvis på spärr och positionering. du kan hitta att kontakta en amningsrådgivare eller laktationskonsult kan hjälpa dig att åtgärda problemet innan ännu mer skada orsakas.
ta en paus
om en nippel är mer skadad än den andra och du inte kan bära tanken på att amma med det, ge det bröstet en paus från ditt barn och mata från den mindre drabbade sidan i 12-24 timmar. Du måste pumpa vilobröstet regelbundet för att undvika engorgement och behålla din försörjning., När det är dags att återinföra den återvunna bröstvårtan till din bebis, börja med korta matar och bygga upp gradvis.
var försiktig med att använda nippelsköldar
inte alla experter är överens om att nippelsköldar ska användas för ömma bröstvårtor eller för att hjälpa en baby med en dålig spärr, eftersom de kan maskera kärnan i problemet, vilket innebär att spärrproblemen fortsätter. Men med hjälp av en nippel sköld på rätt sätt kan vara en frälsare för dig i dina individuella omständigheter., För att se till att det är rätt beslut för dig, var noga med att samråda med en amningsrådgivare eller laktationskonsult, som kan hjälpa dig att bedöma problemet och komma med en plan att använda nippelsköldar på bästa möjliga sätt.
uppmuntra ditt barn att självlåsa
många barn kan självlåsa ganska effektivt, vilket säkerställer att din bröstvårtor tas djupt in i munnen och träffar den mjuka gommen direkt på baksidan, där din bröstvårtor kommer att vara väl skyddade., För att uppmuntra självspärr, luta något och placera din baby mage ner mot din kropp, med ditt barns huvud nära dina bröst. Ditt barn kommer att arbeta sig mot bröstvårtan genom att guppa runt och spärra när han hittar sin väg till det. Det kan ta tid och kan kräva lite hjälp från dig, men det resulterar ofta i en effektiv och smärtfri spärr.
vet ditt barns tidiga hunger cues
vissa barn blir frustrerade när de är mycket hungriga, vilket kan göra låsning på svårare, eftersom ditt barn kan thrash om eller klämma ner för hårt och för tidigt på dina bröstvårtor., Istället för att vänta på att ditt barn ska vara alltför hungrig, lägg honom på bröstet före detta när han kan visa tidiga hungerkänslor, som att rota runt för bröstvårtan eller suga på nävarna.
är det något annat?
även om ömma bröstvårtor ofta beror på spärr och positionering, finns det tillfällen då detta inte är fallet, eftersom ömma bröstvårtor också kan orsakas av medicinska tillstånd som behöver specifik behandling., Villkor som trast eller en infektion kan också orsaka bröstvårtan smärta och inflammation, så se till att vara på jakt efter andra symptom och diskutera dessa med din sjukvårdspersonal.
kontrollera efter tunga-tie
tunga-tie i ditt barn kan göra det svårt för honom att flytta och använda tungan på rätt sätt under matar som kan orsaka hans spärr att vara för Grunt, tvingar bröstvårtan i den hårda gommen områden i munnen och orsakar dig smärta samt göra mjölk överföring mindre effektiv., Har en hälso-och sjukvårdspersonal kolla in detta; de kan klippa slips för att frigöra ditt barns tunga, vilket bör ha en positiv effekt på utfodring erfarenhet för er båda.
sök hjälp!
medan vissa bröstvårtan smärta är normalt tidigt, bör detta inte vara långvarig och bör inte störa matar för mycket. Om det fortsätter, ta kontakt med en amningsrådgivare, laktationskonsult eller barn-och familjehälsovårdspersonal förr snarare än senare, eftersom bröstvårtskador bara blir värre utan ordentlig uppmärksamhet., Kom ihåg att ömma och skadade bröstvårtor ofta beror på spärr och positionering, och det här är ett problem som kan lösas med rätt stöd. Detta innebär att tidigt ingripande kan få dig tillbaka på rätt spår med din amning resa så snart som möjligt. Om du är orolig för bröstvårtskador under amning, kontakta Australian Breastfeeding Association på 1800 686 268.