vad handlar det om utsikterna att vända 30 som ger en nyfunnen hängivenhet till de bästa hudvårdsprodukterna för våra 20-årsåldern? Ja, det finns obsessiv poring över herrelösa fläckar och mikroskopiska linjer du aldrig sett förut, men är det allt i ditt sinne, eller börjar din hud faktiskt förändras rätt när du går in i det tredje decenniet?,
enligt Alicia Barba, en Miami-baserad hudläkare, visas de första tecknen på solskador i allmänhet i dina 30—tal, eftersom din huds reparativa förmågor börjar försvaga-tänk milda bruna fläckar, kråka fötter och tråkig hud. Men det är viktigt att komma ihåg att dessa förändringar faktiskt är en återspegling av tidigare beteende. ”Skadan du gör i 20-årsåldern kommer att dyka upp i 30 -, 40-och 50-talen”, förklarar hon. ”Det är en kumulativ effekt; saker kommer tillbaka för att hemsöka dig.,”
lyckligtvis, genom att vidta tidiga åtgärder, kan du göra en betydande inverkan på hudens framtida hälsa, förklarar Barba. ”Mycket av det har att göra med förebyggande och skydd – att vara den 20-årige som bär en hatt på stranden”, säger hon. ”Men det handlar också om att utveckla goda vanor att bära dig vidare genom dina senare år.”En särskilt viktig praxis: utöka dina produkters räckvidd. ”När du är ung, är det lätt att tänka bara om ditt ansikte, men vi måste skydda vår nacke, bröst, händer och fötter också,” tillägger hon. ”När du blir äldre börjar du tänka på dem mer., Du kan vanligtvis bära vad som fungerar för ditt ansikte ner till nacke och bröst.”
här bryter Barba ner de bästa hudvårdsprodukterna för dina 20-tal som varje kvinna ska använda innan hon fyller 30—men de 30 och äldre bör också ta anteckningar. ”Det är aldrig för sent att börja, och jag lovar att det kommer att hjälpa”, säger Barba. 30 är de nya 20, trots allt.
en mild rengöring
”vi vill exfoliera, men ibland kan vi bli över exfolierade. Från rengöringsmedel till sonic-enheter till scrubs, om du använder en exfoliator ovanpå en annan, kan huden bli irriterad och rå., Det är alltid trevligt att ha en mild rengöringsmedel till hands, särskilt på morgonen när du verkligen bara har naturliga oljor och produkten från natten innan för att rensa bort. Jag älskar barer som Dove Beauty Bar för känslig hud, som är väl prissatta och renar och återfuktar samtidigt.,id=”9bc94157c2”>
$24, ORIGINS
Buy Now
, $34
Buy Now
, $70
Köp nu
, $22
Köp nu
ett vitamin C-serum
”Jag rekommenderar ett vitamin-C-serum fyllt med antioxidanter för ett tillsatt lager av solskydd. Alla borde veta att solskyddsmedel inte är ett komplett block., UV-strålar tränger fortfarande in, så det är trevligt att bära något under SPF för att neutralisera de fria radikalerna som släpps, och också för att hjälpa till med kollagenproduktion. Vissa solskyddsmedel kommer att hävda att de har antioxidanter, men det har aldrig bevisats att det belopp de innehåller är tillräckligt för att skydda, så det är bättre att använda dem separat.,>
, $54
Buy Now
, $80
Buy Now
A Daily Sunscreen
”Sunscreen is nonnegotiable on a daily basis., Det finns så många formuleringar att välja mellan, men du bör välja ett brett spektrum solskyddsmedel som är SPF 30 eller högre. Jag älskar att leta efter ingredienserna zinkoxid och titandioxid, som skapar en fin jämn finish och kan orsaka färre breakouts i 20-somethings. Om du är ute och aktiv, bör du återanvända din SPF var en till två timmar; om du inte spenderar mycket tid utomhus, då är det bra att tillämpa bara en gång på morgonen.,157c2”>
, $16
Buy Now
, $34
Buy Now
A Retinol Treatment
”It’s not that exciting, but retinoids are still the gold standard., De är det enda som faktiskt har visat sig behandla huden, för att bygga kollagen, men också för att vända fotografering. Välj en mild, over-the-counter retinol produkt som inte är irriterande eller alltför exfolierande och börja använda den varannan natt, och du kan blanda lite fuktighetskräm med retinol för att göra det mer tolerabelt. Målet bör vara att börja i slutet av 20-talet och vänja sig vid effekterna så att du kan arbeta dig upp till recept-styrka retinol av din sena 30-eller 40-talet.,en nattljus + grönt te Alger Retinol olja
, $120
Köp nu
, $110
Köp nu
en ögonkräm
” huden runt våra ögon är den tunnaste huden på vår kropp och en av de första fläckarna för att visa din ålder., Att starta en ögonkräm utvecklar tidigt en bra vana, och även om du inte behandlar en synlig rynka, hydrerar den huden för att plumpa den, så rynkorna visar mindre när du är äldre. Jag gillar att rotera krämer med olika aktiva ingredienser för att träna de olika skikten och strukturerna i huden. Till exempel, börjar med en ögonkräm som har lite retinol för att bygga kollagen, och efter att ha avslutat den burken, byter till en mer hydrerande formel med hyaluronsyra.,elif Moisturizing Eye Bomb
, $48
Köp nu
, $85
Köp nu
en exfolierande behandling
”När du träffar din sena 20-talet kan vissa människor börja se de tidiga tecknen på sol eller rökning skador och vill vara mer aggressiva vid behandling., Det finns många fantastiska syror att använda hemma en gång i veckan eller varannan vecka för att exfoliera huden. Det finns en inlärningskurva med dessa också. Du måste vara mycket noga med att återfukta och använda en mild rengöringsmedel för att undvika ytterligare strippa huden.”
$48, Dr.,3″>
, $24
Buy Now
, $68
Buy Now
A Body Polish
”In my world, exfoliation is always paired with hydration., När man exfolierar, du också ta bort dina egna naturliga hudkräm tillsammans med döda hudceller. För mycket exfoliering kan leda till torr, kliande hud. En mild exfoliating Body polish som fuktar medan exfoliating är vägen att gå.,Div id=”9bc94157c2”>
, $50
Köp nu
en hyaluronsyra
”detta är en underbar, återfuktande, vattenbaserad toner med hyaluronsyra (samma i faktiska fyllmedel, gjord av ett europeiskt Fyllnadsföretag), rosenvatten och klorhexidin (ett antibakteriellt medel) som inte Överremmar huden., Hyaluronsyra återfuktar försiktigt och klorhexidin förhindrar finnar som fortfarande kan vara närvarande leder upp till 30-talet.,>
, $30
Buy Now
, $58
Buy Now