de flesta av oss skulle vilja tro att vi skulle kunna upptäcka en kontrollerande person om vi träffade dem.
Vi tror att det inte finns något sätt att vi någonsin skulle komma ihop med någon som skulle försöka använda och missbruka oss.
och du skulle ha rätt. Om du visste att det hände dig.,
oftare har kontroll av människor varit så under en tid, och ibland lärde de sig av någon annan som var mycket bra på det, så de är mycket bra själva på att täcka upp sitt beteende.
vissa tar kontroll på ett mycket subtilt sätt och får några inches här och där över tiden genom kraften av övertygande förslag. Andra är så bra att de får dig att tro att du är den förstörda och att de fixar eller stöder dig.
visst, en kontrollerande person kan vara mer öppen om saker., Det finns dock en mycket bra chans att deras spel för makt är helt anspråkslös och svår att upptäcka.
om du tror att din partner kan kontrollera, är det viktigt att leta efter tecknen nu. Om en narcissist, sociopat, eller helt enkelt en makthungrig leech som vill kompensera för sina egna känslor av otillräcklighet genom att ta kontroll över en annan människa, hantera en kontrollerande partner kan vara rent farligt, så du måste leta efter tecken och vidta åtgärder om du tror att du manipuleras.,
lyckligtvis, medan de kan vara slick om saker finns det några tydliga tecken du kan leta efter för att identifiera kontrollerande beteende.
kärlek hävdar inte besittning, men ger frihet.
– Rabindranath Tagore
här är fem tecken din partner kontrollerar (tillsammans med vad man ska göra åt det).
det giftiga styrkortet
det ”giftiga styrkortet” är en fras som hjälper dig att komma ihåg en av de vanligaste formerna för att kontrollera beteendet., Det hänvisar till bruket att hålla koll på varje enskild liten interaktion i ett förhållande och det är en av de mest head-spinning formerna av kontroll.
varje relation har en pågående handel med tjänster. När allt kommer omkring bör du förmodligen älska och ta hand om varandra och göra lite ”gynnar” för varandra hela tiden som att ta ut papperskorgen, städa upp efter middagen, plocka upp något för den andra personen etc.
det giftiga styrkortet är dock ett sätt för en kontrollerande person att hålla koll på vad du ”är skyldig” dem., Genom att hålla reda på varje litet beteende– och du kan vara säker på att de inte håller poäng rättvist-försöker de manipulera dig genom att få det att verka som om de gör mer för dig än du är för dem.
det är ett positivt ansträngande beteende att utsättas för och slutföra BS. Lyckligtvis, när du vet om tricket blir det mycket lättare att märka.
de peppar dig med kritik
en kontrollerande person vill ofta inte bara styra din var och när, de vill också styra din vem, vad och varför.,
med det menar jag att de inte bara vill kontrollera var du går och vad du gör med din tid, de vill ändra och forma dig till en person av sin egen bild som gör vad de vill och tror vad de tror.
ett av de sätt de gör detta är genom att peppra dig med kritik hela tiden: hur du klär, står, sitter, pratar, vad du tittar på, Gör på fritiden, gör med dina vänner, ditt jobb, hur ditt hår ser ut etc., osv. Denna kritik kan börja små och gles men de kan snabbt bli en störtflod om du ge efter för dem.,
och den värsta delen är en kontrollerande person erbjuder vanligtvis ett ganska övertygande argument, så kritiken verkar maskerad i logik och förnuft och kan därför vara mycket övertygande. De har ju tränat.
i slutändan måste du vara mer säker än den andra personen. Säkerhet och självförtroende är avgörande för att hantera– och skydda dig från– kontrollera människor. De kommer inte att kunna knäcka ditt skal om du inte ge efter för den kritik de erbjuder.,
de gör att du verkar skyldig när du inte har gjort något fel
en kontrollerande person är ofta extremt skicklig på att få dig att känna dig som om du har gjort något fel när du faktiskt inte har gjort någonting.
de får dig att tro att du alltid lämnar mässar överallt och är en slusk, att du alltid saboterar din professionella framgång när det verkligen är dem, och att den tid du talade med att en klient flirtade och inte affärer även om det alltid var något annat än.,
även om du vet att dessa anklagelser är helt falska, kan anklagelser som kastas på dig obevekligt vara mycket tröttande och så småningom få dig att ifrågasätta dig själv på ett vridet sätt. Precis som när en kronisk lögnare blir förvirrad med vad som är sanningen och vad som är en lögn, börjar du förvirra vad som är sanningen och vad är deras lögn.
för att kontrollera dig behöver de hävstångseffekt och detta är ett av de vanligaste sätten en kontrollerande person kommer att försöka få exakt det.
beslöjade hot
första gången det händer kan vara mycket oroande, även skrämmande.,
Jag har upplevt några mycket manipulativa människor i mitt liv och en av de skrämmande aspekterna av deras personlighet är att de kan och kommer att bli mycket hotande om du inte omedelbart spela tillsammans med vad de säger.
detta är ofta ett tecken på narcissism som narcissisten kan gå från lugn ett ögonblick till en rasande och våldsam utbrott nästa.
det börjar dock med beslöjade hot., Den kontrollerande personen kan låta glida kommentarer nonchalantly som verkar konversera men som personen är helt seriös om, oavsett om det är ett hot om fysisk stympning av den kontrollerande personen, skär personen av ekonomiskt, lämnar dig till en annan, lämnar i allmänhet, tar dina barn bort, eller något annat helt.
de försöker isolera dig från dina nära och kära
det enda sättet en kontrollerande person verkligen kan få full, obestridd kontroll över en annan person är genom att isolera dem från sina allierade (dvs. deras nära och kära).,
att göra det är en av de tydligaste tecknen på en kontrollerande person och det är också en av de farligaste eftersom det visar en hög grad av manipulation.
vad du än gör, låt aldrig någon isolera dig från dem du älskar. Folket i vårt liv ger oss styrka och erbjuder obevekligt stöd och att förlora dessa människor kan innebära verkliga problem, speciellt om du har att göra med en sådan kontrollerande, manipulativ person.
rätt person accepterar helt din familj och dina vänner. Annars finns det inget annat att göra än att sticka därifrån.,
vad man ska göra åt det
Vi har berört flera tecken för att hjälpa dig att identifiera en kontrollerande, manipulativ partner samt några saker du kan göra åt några av dessa beteenden.
förutom vad som nämndes tidigare, här är några punkter att följa för att hjälpa dig att hantera någon kontrollerande person:
- Håll dina vänner och nära och kära nära: mer än någonting, när det handlar om potentiellt farliga och manipulativa människor behöver du hålla dem som älskar och bryr sig om dig så nära som möjligt.,
- egenvård är ett måste: du måste ha en plan för daglig egenvård på plats, oavsett om det är helt enkelt daglig motion och läsa en bra bok under ljuset av din veranda eller en hel regim inklusive meditation, motion, och även terapi om du anser att det passar.
- skapa en plan: Vad är din plan för att komma ut om det är vad du har bestämt? Se till att du tror några steg framåt eftersom de kommer sannolikt att ha sina egna knep i spel för att hålla dig runt.,
- ta den potentiella risken för situationen på allvar: en kontrollerande person, särskilt en med narcissistiska eller sociopatiska tendenser, kan bli farlig om den skjuts tillräckligt långt, även om de aldrig har varit våldsamma tidigare. Rulla inte ögonen på detta och tro att det inte kommer att hända dig. Ta den potentiella risken för situationen på allvar och gör vad som krävs för att hålla dig säker.
i slutändan, var inte rädd för att fråga dem som är närmast dig om hjälp. En kontrollerande person är bara lika kraftfull som du är isolerad.,
Håll dig omgiven av kärlek, kom ihåg att ta hand om dig själv dagligen, och det blir mycket svårt för dem att få, eller behålla, ett fotfäste i ditt liv.