låga östrogennivåer hos kvinnor kan orsaka viktökning, humörsvängningar och huvudvärk. Det ökar också risken för hjärt-kärlsjukdom, osteoporos och demens. Och hos män kan det höja kroppsfett, Sänka sexdriften och bidra till erektil dysfunktion.

verkar hemskt., Men det finns en ljuspunkt – lägre nivåer av östrogen sänker också risken för bröstcancer samt andra östrogena cancerformer som äggstockar, livmoder, sköldkörtel och prostata. En poolad analys med nio studier föreslog att ha höga nivåer av östrogenestradiol fördubblar din risk för bröstcancer, enligt Susan G. Komen Foundation.

”Det finns olika typer av östrogen,” säger Dr. Andrea Klemes, endokrinolog och chief medical officer, MDVIP., ”Låga nivåer av en typ kan leda till en mängd hälsoproblem, medan höga nivåer av en annan typ ökar risken för cancer.”
östrogen är en grupp av kvinnliga hormoner innefattande östron, östradiol, östriol:

  • östradiol är östrogen som håller oss ser och känner sig ung. Det produceras av äggstockarna hos kvinnor och härrör från testosteron hos män. Det främjar vår sexlust och hjälper till att skydda oss från hjärt-kärlsjukdom, osteoporos och cancer. Nivåer börjar avta i 30-årsåldern. det är ganska mycket utarmat hos kvinnor genom klimakteriet, men det varierar hos män.,
  • östriol och estetrol är graviditeten östrogener. Din kropp frigör östriol under graviditeten för att ge näring till placentan. Nya studier krediterar den med antiinflammatoriska egenskaper och kopplar den till tarmhälsan. Fostrets lever producerar estetrol, även om dess funktion är oklart. Efter att ha fött, blir nivåerna av båda hormonerna odetekterbara.
  • östron kallas klimakteriet östrogen. Det utsöndras av äggstockar, omvandlas av testosteron eller produceras av fettvävnad. Det är därför som vissa experter anser att övervikt är en risk för vissa cancerformer., Även om det hjälper till att skydda hjärtat och hjärnan hos kvinnor och män, kan det orsaka viss viktökning, öka risken för östrogena cancerformer och har kopplats till typ 2-diabetes och ateroskleros hos män.

genetik är inblandade i bröstcancer men inte så mycket som du kanske tror. Mindre än 15 procent av bröstcancerfall har familjeband, enligt BreastCancer.org hormoner spelar en roll i åtminstone vissa typer av bröstcancer.

bröstcancer har många potentiella orsaker, enligt National Institute of Environmental Health Sciences-finansierad forskning., Orsaker inkluderar rökning, överdriven alkoholkonsumtion, exponering för joniserande strålning och övervikt, särskilt efter klimakteriet. Med kombination hormonbehandling produkter (östrogen och progesteron tillsammans) och användning av dietylstilbestrol (eller DES) – en medicin som används för flera år sedan för att förhindra missfall och för tidiga leveranser anses också potentiella orsaker.

östrogen spelar emellertid också en kritisk roll vid utvecklingen av bröstcancer, enligt en studie publicerad i Cancerbrev., Forskare fann att celler som är involverade i östrogenreceptor (ER) positiva bröstcancerceller-en av de vanligaste formerna av bröstcancer – behöver östrogen växa.

varje månad en kvinnas menstruationscykel stimulerar bröstvävnad med östrogen som kan fästa till hormonreceptorer av bröstcancerceller, så ju färre menstruationscykler du har, desto lägre är risken för ER positiv bröstcancer. Det är därför tre riskfaktorer för bröstcancer inkluderar: börjar menstruation före 12 års ålder, börjar klimakteriet efter 55 års ålder och aldrig bli gravid., Och eftersom kvinnor har mer exponering för östrogen, särskilt östron, är deras bröstcancerfrekvens högre än män.

ibland producerar kroppen en obalans av hormoner-hos kvinnor är det ett högt östrogen-progesteronförhållande och hos män är det ett högt östrogen-testosteronförhållande. Det finns tre vanliga orsaker till detta: hormonersättningsterapi (HRT), genetiska problem eller livsstilsproblem. Detta kallas östrogendominans.

HRT ordineras ofta för svåra perimenopausala eller postmenopausala symptom, kirurgiskt inducerad klimakteriet det är vanligtvis avsett för kortvarig användning., Även om det finns olika typer, anser vissa experter att långsiktig HRT-användning är riskabel.

genetiska problem stör också ibland kroppens förmåga att bearbeta och bli av med överskott av östrogen. Livsstilsproblem som dieter som är höga i bearbetade livsmedel, kronisk stress, dålig leverfunktion, otillräcklig sömn och substansanvändning bidrar också.

”östrogen metaboliseras i levern. Det betyder att om du är lever inte är frisk kan det påverka hur östrogen metaboliseras, säger Klemes. Detta kan leda till förhöjda nivåer av östrogen i kroppen.,

det är inte alltid lätt att känna igen symtomen på östrogendominans, särskilt hos postmenopausala kvinnor, eftersom typiska symtom är irritabilitet, sömnlöshet, huvudvärk, depression, viktökning (särskilt genom höfterna), livmoderfibrer, ovariecyster, minnesproblem, låg sexdrift, premenstruellt syndrom och trötthet. Hos män är det vanligtvis förstorade bröst, sexuell dysfunktion och infertilitet. Det är ofta relaterat till eller misstas för låg testosteron.,

östrogendominans och uppbyggnad av dåliga östrogenmetaboliter kan inte vara helt förebyggbara, men du kan ta några steg för att hjälpa till att kontrollera båda problemen, till exempel:

  1. övning: hjälper till att sänka östrogennivåerna och kontrollera kroppsfett, vilket frigör östrogen. Tala med din läkare om att starta ett träningsprogram.
  2. välj ekologiska, hela, växtbaserade livsmedel: eftersom de inte sprutas med bekämpningsmedel, herbicider eller fungicider som kan störa dina hormoner. De har inte heller hormonerna, oavsett om de förekommer naturligt eller injiceras i boskapen.,
  3. Undvik plastbehållare och flaskor: de innehåller xenoöstrogener – naturliga eller syntetiska föreningar som efterliknar östrogen. De finns i många plaster. När det är möjligt, lagra dina livsmedel och drycker i glas. Precis som en heads up: xenoöstrogener finns ofta i många kosmetika, hår, hudvård och hygienprodukter. Det finns ingen federal reglering på dessa objekt och de är nästan omöjligt att skära ut eller din livsstil.,
  4. hantera stress: när stressad använder din kropp progesteron (det andra kvinnliga hormonet) för att skapa kortisol, vilket hjälper din kropp att hantera den stressiga situationen, men det lämnar ett överskott av östrogen i kölvattnet.

det är inte lätt att hantera dina hormoner. Men din primärvårdsläkare kanske kan hjälpa till. Behöver du en primärvårdsläkare? Kolla in MDVIP, ett rikstäckande nätverk av primärvården läkare som fokuserar på personlig medicin och förebyggande och har tid att utveckla nära, Läkare-Patient relationer. Hitta en nära dig och börja ditt partnerskap i hälsa ”