vid 5 lbs., Mandukas eKO Lite Matta har rätt mängd ge, vilket gör det till det perfekta valet för vinyasa klasser.
Manduka
en extremt prisvärd yogamatta från Gaiam, detta lätta alternativ har halkfri dragkraft och är 4mm tjock för extra dämpning.
Gaiam
denna 5mm tjocka yogamatta erbjuder grepp och extra stöd för dem med känsliga knän och leder.
Lululemon
du får en yogamatta och en handduk här för att förhindra att glida under svettiga sessioner.
YDL
väger endast 1,7 lbs., denna yogamatta viks in i storleken på ett yogablock.
JadeYoga
en yogamatta är en yogamatta är en yogamatta, eller hur? Inte riktigt., Medan alla yogamattor ser likadana ut, finns det några viktiga faktorer att tänka på när du handlar för rätt matta för dig och din övning: grepp, kudde, material och vikt.
”många billigt gjorda mattor är hala både på golvet och under fötterna och kräver att du håller fast och griper i dina poser. Du vill ha en matta som har tillräckligt med textur och grepp så att du enkelt kan hitta din grund utan yttre ansträngning, säger Amy Quinn Suplina, ägare till Bend och Bloom Yoga i Brooklyn. ”Tänk på hur känslig du är när du bär vikt på dina skenor och knän eller liggande., Oavsett om man bryr sig om skador eller bara föredrar, längtar vissa människor lite mer kudde än andra.”
tänk också på vilken typ av yoga du övar. ”Om du övar den mest populära stilen, Vinyasa, skulle jag stanna med 4mm eller 5mm tjock matta så att du inte sjunker in i mattan och du kan känna golvet under dig”, säger Christine Chen, en bästsäljande yogabokförfattare och nationell lärartränare. Om du håller fast vid långsammare, mjuka och återställande metoder, säger Chen att du kan komma undan med en tjockare matta., Och om du reser på kollektivtrafik eller reser mycket, notera att tjockare mattor tenderar att vara tyngre och mer besvärliga att bära runt.
oavsett om du köper din första matta eller din tionde, är det värt att ta dig tid att överväga dina val. För att hjälpa dig att hitta din perfekta yogamatta, förebyggande.,d yoga instruktörer för att hjälpa till att välja de bästa yogamattorna för 2021:
• bästa övergripande: Manduka eKO Lite Yoga Mat
• bästa värde: Gaiam Classic Print Yoga Mat
• bästa dämpning: Lululemon den vändbara yogamattan
• bäst för varm Yoga: Yoga Design Lab Combo Yoga Mat
• bäst för resor: Jade Yogas Voyager Mat
• bästa grepp: Jade Harmony Yoga Mat
• bästa Vändbar: Gaiam reversibel Yoga Mat
• bästa All-Purpose: balancefrom goyoga mat
• bästa korkmatta: gurus sprout Travel Cork yoga mat
• bästa anpassning: HEATHYOGA miljövänlig Non-Slip yoga ma
• miljövänlig: prana Salute E.,C. O Yoga Mat
• lyxig: Manduka Pro Yoga Mat
Fortsätt läsa för mer information om varje.
ytterligare text av Sanah Faroke
bästa övergripande: Manduka eKO Lite Yoga Mat
När vi frågade om den bästa lätta yogamattan, fortsatte yogalärare att komma tillbaka till en matta i synnerhet: Manduka eKO LITE. ”Det här är min matta av val och har varit i nästan sex år”, säger Chen., ”Det är stödjande med rätt mängd ge utan för mycket svampig och bra för Vinyasa klasser.”Även om det inte är super tungt, har det tillräckligt med vikt för att hålla det på plats under din träning. Och det blir bara bättre med användning.
det är också lätt nog (5 lbs.) att Alicia Hansen, en Cleveland-baserad yogalärare, gillar att ta den på vägen. ”Jag har lagt den i mitt incheckade bagage för en längdresa, utfälld den och den lägger sig tillbaka på nolltid. Det är också en av de mer prisvärda Manduka alternativen, som min plånbok uppskattar också.,”
bästa värde: Gaiam Classic Print Yoga Mat
yogamattor kan få dyr, går upp till och med $100! Medallion Yoga Mat by Gaiam är ett underbart prisvärt alternativ som yogis kan komma bakom och lita på. Känn dina fötter ansluta med jorden tack vare dess 4mm-tjock bredd, vilket ger dig tillräckligt kudde utan att kasta dig av centrum., Dess dubbelsidiga konsistens ger också dragkraft, så du kommer att kunna komma in i en nedåtvänd hund eller en triangelställning utan att glida. Nämnde vi dess vackra, men ändå enkla design? Det är säkert att inspirera dig.
en Amazon reviewer säger: ”Gaiam har aldrig besviken. Det är lite tunt, men det är okej med mig. Jag gillar att trycka djupt och vara jordad när jag gör yoga. Denna matta erbjuder allt. En fin klibbig yta som låter mig sträcka utan att oroa mig om mina händer eller fötter kommer att glida.”
bästa dämpning: Lululemon den reversibla yogamattan
”den bästa mattan enligt min mening är den reversibla mattan från Lululemon, tidigare kallad mattan”, säger Jake Ferree, en Los Angeles-baserad yogalärare. ”Det har fantastiskt grepp och stöd, vilket gör det till en bra matta för klasser du blir svettig i.”Det är 5mm tjockt, vilket betyder att det är ganska bekvämt. ”Toppskiktet absorberar fukt för att hjälpa dig att få grepp under svettiga metoder medan baksidan av naturgummi erbjuder mer kudde”, säger Quinn Suplina.,
Pro Tips: rulla av mattan och håll den utanför några dagar innan du använder den. ”Det har lite av en stark lukt i början”, säger Ferree. Och innan du stash din matta, se till att torka av den och låt den torka efter varje användning.
bäst för Hot Yoga: Yoga Design Lab Combo yogamatta
När du tränar hot yoga behöver du en matta som inte bara stöder din kropp utan också kan hantera en svettdränkt övning. Säg hej till Kombinationsmattan från Yoga Design Lab., ”Den kombinerar en matta och handduk i en för att förhindra att glida runt när du blir svettig”, säger LA-baserade yoga instruktör och kör tränare Theodora Blanchfield. Det får också en tummen upp för sin sammetslen känsla och vackra mönster. Det bästa? Den är Maskintvättbar.
bäst för resor: JadeYoga Voyager Yoga Mat
yogamattor är inte precis det mest resevänliga tillbehöret., Men om du är ofta på språng och planerar att hålla jämna steg med din praxis, du vill ha en matta som du enkelt kan ta med dig. Din bästa insats: Jade Yoga s Voyager Matt. Det är bara 1,7 pund och viks in i storleken på ett yogablock. ”Denna matta är otroligt kompakt, men ändå hållbar med ett bra grepp. Jag viker den för att passa in i min ryggsäck eller resväska och det veckar aldrig”, säger Sara Clark, en YogaGlo instruktör och mindfulness coach. Plus, Jade Yoga växter ett träd för varje matta säljs.
ett annat alternativ?, Manduka eKO SuperLite Resor Mat, som ”fälls upp som en T-shirt,” enligt Sian Gordon, grundare av Kärlek Yoga i Los Angeles, och håller dig från att glida runt. Men om du letar efter en matta med kudde, är det inte det. Det är papper-tunn men få jobbet gjort.
bästa grepp: Jade Harmony Yoga Mat
det finns inget värre än dina händer glider i nedåtvänd hund. Tränare säger att deras favorit yogamatta med grepp är händerna ner i Jadeharmonin., Det är Quinn Suplinas personliga val. ”Den är gjord av giftfritt naturgummi och erbjuder precis rätt mängd kudde för nybörjare till avancerade yogier”, säger hon. ”Mattan är väldigt stabil och är ganska hållbar.”
men om du har en svettig övning kanske det inte är mattan för dig eftersom det absorberar svett och kan ta längre tid att torka. Den texturerade ytan kan också vara en utmaning för vissa. ”Det kan göra övergångar som uppåtgående hund till nedåtgående hund lite mer utmanande än på andra mattor”, säger Quinn Suplina.,
bästa reversibla: Gaiam Yoga reversibel yogamatta
Gaiam gör listan igen för sin tjocka, reversibla yogamatta. Den har en halkfri yta som håller dig jordad, även när du börjar svettas. Stjärnattraktionen här är den tjocka dämpningen som ger gott om stöd och stabilitet för känsliga leder. Även om den är utformad för yoga, kan du enkelt vända den och ta på en core träning också., Bonus: Den har två söta mönster!
en Amazon kund skriver, ” jag har dåliga knän men knäböjer på denna matta känns bra! Designen är verkligen söt, och de är hållbara!”
bästa All-Purpose: BalanceFrom GoYoga matta med bärrem
denna bästsäljande yogamatta på Amazon har mer än 44,000 nästan perfekta 5-stjärniga recensioner. Med en 24-tums bredd och en 71-tums höjd är denna matta Perfekt för människor i alla storlekar., Plus, det är 1/2-tums tjock så det ger kudde och stöd för dem med ryggsmärta eller känsliga spines, höfter, knän och armbågar. Ännu bättre, den levereras med en justerbar rem så att du enkelt kan resa med det eller lagra den i en liten skrymsle för träning redskap. Använd den för att göra yoga, kroppsvikt övningar, Pilates, och mer.
bästa kork: Gurus Sprout Travel Cork Yoga Mat
alla med svettiga händer och fötter kan intyga att glida på en yogamatta minst en gång, men denna Gurus travel mat är gjord av hållbar kork. Till skillnad från skummattor reagerar korkmaterialet på svetten på din kropp genom att bli mer grippy, vilket ger dig extra dragkraft även om du gör en imponerande handstand. Och eftersom kork är naturligt antimikrobiell, behöver du inte rengöra det så mycket.,
”Jag har mycket svettiga palmer och fötter som alltid är ett problem med yoga men med den här mattan behöver jag aldrig ens tänka på att glida, än mindre känna det”, säger en Amazon-kund. ”Jag har hittat mycket mer stabilitet i min övning, även i poser som crane där jag aldrig trodde att det hade varit ett problem tidigare.”
bästa justering: Healthyoga miljövänlig halkfri yogamatta
bäst för yoga nybörjare, denna miljövänliga yogamatta har inriktningslinjer på det översta lagret för att hjälpa dig att göra korrekta justeringar med dina händer och fötter när du rör dig genom poser. Det dubbla lagret ger också grepp så att du inte glider och kan upprätthålla balans. Vi älskar att det också kommer med en kardborreband för att bära den med dig vart du än går.
”Jag rekommenderar starkt denna matta, oavsett om du är nybörjare eller lite mer kryddat”, skrev en Amazon-kund., ”Kvaliteten och funktionerna är i nivå med $80+ ”pro” mats men till en mycket vänligare prispunkt!”
miljövänlig: prAna Salute E. C. O Yoga Mat
När man beslutar mellan yogamattor, materiella frågor också. ”Många mattor är gjorda med PVC och andra giftiga material som skapar det klibbiga greppet. Yoga innebär mycket djup andning, så jag skulle prioritera att eliminera någon matta som ger någon potentiell off-gas, säger Quinn Suplina.,
En matta som passar detta lagförslag är Salute, E. C. O. yoga matta av prAna. ”Det är super miljövänligt, Kush nog att pad knäna utan att vara för mjuk och har den perfekta klibbigheten direkt ur paketet”, säger Amy Ippoliti, en YogaGlo instruktör, författare och aktivist. Den är tillverkad av 100% termoplastisk Elastomer (TPE), som är UV-resistent och använder giftfria material i sin produktion.
lyxigt: Manduka Pro Yoga Mat
de flesta proffsen är överens om att om du ska investera i en yogamatta, investera i Manduka PRO, som har kallats Cadillac av yogamattor. ”Jag har haft Manduka PRO sedan 2009 och det är den enda matta Jag använder. Jag gick igenom två till tre Billiga $20 mats per år med min Ashtanga-övning så investeringen var värt det, säger Romine. Det är super vadderad och lätt att rengöra (och snabbtorka) också., ”Den slutna cellytan är utformad för att förhindra att smuts och svett absorberar, vilket kan leda till funky luktar över tiden”, säger Quinn Suplina. Dessutom erbjuder Manduka en livstidsgaranti.
men det här är inte din lug-around-in-backpack yogamatta. ”Det är rejält jämfört med andra mattor men det är otroligt hållbart. Jag tycker att den extra vikten hjälper till att hålla den på plats under träningen, säger Hansen. Mattorna kan vara hala för att starta och kan ta lite tid att bryta sig in, proffsen noterar.,
gå hit för att gå med i Prevention Premium (vårt bästa värde, All-access-plan), prenumerera på tidningen eller få tillgång till enbart digitalt.