det enklaste sättet att ha en, Hur länge nöjet varar, och andra fantastiska saker varje kvinna måste veta.
det är en no-brainer att den kvinnliga orgasmen fortfarande är ett mysterium för många män. (Ska vi ge dem en karta till klitoris, kanske?) Men det är inte en sträcka att säga att många kvinnor också kan använda mer utbildning när det gäller att nå klimax, antingen solo eller med en partner.
trots allt kan orgasmer inte vara biologiskt nödvändiga; till skillnad från män kan kvinnor bli barn utan en. Men de är ganska jävla viktigt när det gäller ett hälsosamt sexliv., Och som med de flesta områden av sexuell hälsa, desto mer info du har, desto mer befogenhet du är att få vad du vill—och behöver – när det gäller galen njutning. Med detta i åtanke, läs upp på dessa 10 mind-blowing fakta om vad som händer när du får ditt sinne blåst i sängen.
relaterat: det här är de drag som verkligen gör kvinnors Orgasm, enligt vetenskapen
klitoris har upp till 8 000 nervändar
Okej, så ingen räknas ens faktiskt., Men läkare uppskattar att mellan 6000 och 8000 nervändar finns i klitoris, säger Lauren Streicher, MD, docent klinisk professor i obstetrik och gynekologi vid Northwestern University och författare till Sex Rx. ”Vad du ser är bara toppen av isberget”, säger Dr Streicher. ”i grund och botten en hästsko typ av konfiguration runt den övre delen av vaginalöppningen.”
Med tanke på hur många nerver denna nöjesplats har, är det vettigt att kvinnor är mycket mer benägna att orgasm från klitorisstimulering., En ny studie publicerad i Journal of Sex& Civil terapi fann att endast 18% av kvinnorna orgasm från penetration ensam. ”Det numret kan vara så lågt som 10%, eller i bästa fall 25% till 30%,” säger Dr.Streicher. ”Grunden är att de flesta kvinnor inte har orgasm från penetration och behöver klitorisstimulering.”
multiplar orgasmer är ingen myt
en studie av 800 kvinnliga högskoleexamen fann att cirka 43% rapporterade att ha haft flera orgasmer. Så exakt vad är en multipel orgasm?, ”Vissa kvinnor upplever långa, cascading orgasmer, där du fortsätter att ha starka rytmiska bäckenkontraktioner under lång tid”, säger Dr.Streicher. ”Och sedan finns det orgasmer där du har den övernöjda känslan som stannar och sedan, med mer stimulans, börjar igen.”
relaterat: Ja, Det finns 11 olika typer av orgasmer. Här är hur man har varje
men om du är en en-och-gjort typ av kvinnor, inte betona om det., ”Det finns gott om kvinnor som, efter att de har en fin stor orgasm, känner en verklig känsla av uppfyllelse och tillfredsställelse och de är färdiga. Och det är helt normalt, säger Dr Streicher.
den genomsnittliga orgasmen varar upp till 2 minuter
det finns verkligen ingen rätt tid för din orgasm att hålla. Faktum är att forskare brukade tro att 3 till 15 sekunder handlade om varaktigheten av en kvinnlig orgasm. Sedan fann de bevis för att ett klimax kan fortsätta i 20 sekunder till 2 minuter., Tidskriften Ceskoslovenska Psychiatrie publicerat data som visar att 40% av kvinnorna uppskattade varaktigheten av deras orgasm vara i 30 till 60 sekunder eller ännu längre, och 48% av kvinnorna upplevde främst långa orgasmer.
takeaway: ”vissa människor har mycket korta orgasmer, medan andra kan vara längre”, säger Dr.Streicher. ”Det finns en mängd olika normala.”
det tar längre tid för kvinnor att nå orgasm än män
det är typ av stereotyp, men det finns vetenskap bakom det. Långt tillbaka på 1960-talet, sexforskare William H. Masters och Virginia E., Johnson (inspirationen till Showtime ’ s Masters of Sex) fann att det tog kvinnor om 10 till 20 minuters sexspel för att nå orgasm, jämfört med bara fyra minuter för män. ”Det finns ett brett sortiment”, säger Dr Streicher. ”Vi vet att detta har att göra med hur upphetsad någon är förskott, och hur intensiv stimuleringen är.”
varför kvinnor tenderar att behöva mer upphetsning och varierande typer av stimulering är inte klart. Men det är ett bra argument för att hitta en sex-positiv partner som inte kommer att rusa saker och kommer att se till att du korsar den mållinjen när din hjärna och kropp är redo.,
relaterat: 10 ögonöppnande fakta du faktiskt inte visste om vaginor, Sex, Orgasmer och mer
det finns en konstig länk mellan orgasmer och huvudvärk
lider av huvudvärk? Försök få igång den. Sextio procent av migränpatienterna upplevde måttlig eller fullständig lättnad efter en orgasm, enligt forskning publicerad av International Headache Society.
men det finns huvudvärk som faktiskt orsakas av orgasmer. ”Den första är besvärlig men inte farlig—det är bara en allmän huvudvärk-och känner att människor kan få under sexuell aktivitet”, säger Dr., Streicher. ”Men då finns det den person som, på exakt samma gång som de har en orgasm, kommer att ha en mycket smärtsam explosiv huvudvärk samtidigt med orgasm.”
om så är fallet vill du komma till din läkare ASAP. Hon säger att denna typ av smärta har en hög korrelation till subaraknoidalblödning, en typ av stroke orsakad av ett sprängblodkärl i hjärnan. Usch.
orgasmer orsakar att delar av din hjärna slår på och av
Känns som om du inte kan tänka rakt när du har en orgasm? Du har inte precis fel., ”En orgasm förmedlar andra neurotransmittorer som påverkar andra funktioner”, säger Dr.Streicher. Faktum är att forskning vid University of Groningen i Nederländerna visade att orgasmer avaktiverar området i din hjärna som behandlar rädsla, liksom de delar som reglerar din ”vaksamhet för fara.”
de fann också att din självkontroll och” moraliska resonemang ” minskar i ögonblicket av den stora O., ”När forskare gör aktiva MRI under orgasmen kan de se var det finns ökad aktivitet och där det finns minskad aktivitet—det är verkligen väldigt riktigt”, säger Dr.Streicher.
relaterat: din G-Spot: vad det är, hur man hittar det, och allt det kan göra för ditt sexliv
kvinnliga orgasmer kan faktiskt tråkig smärta
på samma sätt som en orgasm förändrar din hjärna, det kan också veva upp din smärttolerans. I en studie ökade kvinnors smärttröskel under orgasm med 75% och deras smärtupptäckningströskel ökade med 107%., Inte överraskande, denna tolerans mot smärta har att göra med må bra endorfiner och oxytocin (ett bindningshormon) som frigörs när du orgasm. Effekten varar ca 10 till 20 minuter. Å andra sidan släpper mäns hjärnor inte oxytocin när de orgasm. De upplever ett uppsving i nöje, men de skördar inte de smärtdödande fördelarna.
din förmåga att orgasm kan vara genetisk
ditt DNA kan vara ansvarig för minst en tredjedel-och kanske till och med 60% – av din förmåga att nå big O, enligt forskning som publiceras i tidskriften Biology Letters., Det är inte precis den typ av ämne du vill ta upp med mamma, så det är svårt att bestämma exakt vilken roll DNA spelar. Men det kan vara anatomiskt, säger Dr Streicher.
”om man tittar på förmågan att orgasm under samlag, vet vi att det korrelerar med avståndet mellan klitoris och urinröret: om din klitoris är mindre än 2,5 centimeter från urinröret är det mer troligt att du kommer att orgasm under samlag. Och det är helt enkelt på grund av klitorisstimulering baserad på anatomi.,”
relaterat: de 5 bästa sexpositionerna för långa och lata helgmorgnar
nästan 60% av kvinnorna ejakulerar när de orgasm
ny forskning sätter antalet kvinnor som upplever kvinnlig ejakulation på cirka 54%. Men samma forskning fann att upp till 66% av kvinnorna upplever coital inkontinens eller utsöndrar urin vid orgasm. Och det är svårt att se skillnaden mellan ejakulat och urin, säger Dr Streicher.,
”med kvinnlig utlösning, vad vi i allmänhet talar om är ett utsläpp av vätska från Skene körtlar, som är små körtlar på sidan av urinröret,” förklarar hon. ”Vissa kvinnor förlorar urin när de orgasm, men det är mycket utspädd så det inte luktar urin. Så det är inte så uppenbart vad som händer.”
hur som helst, det är precis vad din kropp gör. ”En av de frågor som kommer upp hela tiden med mina patienter är om det finns ett sätt att få det att sluta”, säger Dr. Streicher. ”Om det är ejakulat, Nej., Om det är urin finns det möjligheter att försöka minska eller eliminera inkontinens. Men jag får ett överraskande antal kvinnor som säger att de vill ejakulera. Hur kan de få det att hända? Jag har ingen aning.”
kvinnor i samkönade relationer är mer benägna att orgasm än kvinnor som sover med män
låt oss titta på statistiken. Nittiofem procent av heterosexuella män rapporterade att de vanligtvis eller alltid orgasm under ett sexuellt möte, medan endast 65% av heterosexuella kvinnor sa samma sak, enligt en nyligen publicerad studie i Arkiv av sexuellt beteende.,
relaterat: 5 oralsex positioner som gör det enkelt för dig att ha en Orgasm
”Du måste komma ihåg det biologiska syftet med kön: att reproducera. En kvinnlig orgasm är inte nödvändig för att bli gravid, säger Dr.Streicher. ”Men jag säger alltid orsaken till att klitoris ligger där det är så att kvinnor kan stimulera sig själv under samlag till orgasm.”
intressant, kvinnor i samkönade relationer är mer benägna att orgasm: 86% sa att de vanligtvis eller alltid nått klimax när sexuellt intim., ”Anledningen är ganska uppenbart, säger Dr. Streicher. ”De är inte beroende av samlag att reproducera, och säkert är en kvinna i ett samkönat förhållande mycket mer sannolikt att veta var hennes partners klitoris är och vad man ska göra med det än de flesta män. Det är bara verkligheten.”
alla ämnen i sexuell hälsa
gratis medlemskap
få näring vägledning, wellness råd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa