äppelcidervinäger har länge använts av människor som ett hem botemedel. Därför känner vi igen och accepterar det för dess effektivitet. Det kan vara mycket fördelaktigt att använda det tangiga naturliga helande medlet, konsumeras i en liten mängd eller utspätt.
äppelcidervinäger och honung
honung är en annan naturlig hostmedicin i århundraden. Därför bildar äppelcidervinäger och honung en grupp tillsammans., Dessutom har honung några antimikrobiella egenskaper som har gjort det intressant för många medicinska användningsområden, inklusive lugnande hosta hos barn.
en studie analyserade effekten av två olika typer av honung på barn som hostade på natten jämfört med medicinen difenhydramin. Att arbeta med 87 barn och deras släktingar upptäckte forskare att båda honungssorterna var lika effektiva vid behandling av samma symptom på hosta som standardmedicinering.
honung är lika effektiv som dextrometorfan, en populär receptfria hostmedicin.,
äppelcidervinäger och honung recept:
blanda 2 matskedar ekologisk äppelcidervinäger med 1 matsked rå honung i ett glas vatten (8-ounce). Drick för hostavlastning två gånger om dagen.
sidoanteckning: på grund av olika oro över råa honungspatogener, undvik att ge rå honung till barn under 12 månader.
ont i halsen och hostmedicin
du lider också av ont i halsen efter att ha upplevt hosta för en dag eller två. Därför rekommenderas äppelcidervinäger för både hosta och ont i halsen.,
äppelcidervinäger socker och smör recept:
tillsätt 2 tsk cidervinäger med samma mängd socker och smör tillsammans. Enligt UCLA folkmedicinens arkiv, ta den terapeutiska kombinationen tre gånger om dagen och det kommer att ge dig lättnad från ont i halsen och torr hosta.
sidoanteckning: Undvik att ge detta recept till barn under 12 månader.
äppelcidervinäger och ingefära
ingefära är en annan naturlig hostmedicin. Dess plats i världsomspännande folkmedicinstraditioner går tillbaka tusentals år., En studie 2013 visade också att ämnen som upptäcktes i ingefära kan lindra hosta och astma genom att slappna av musklerna i luftvägarna.
kombinationen av ingefära och äppelcidervinäger kan skapa en naturlig hostmedicin, väl avrundad.
äppelcidervinäger, ingefära och honung recept:
Kombinera 2 matskedar ekologisk äppelcidervinäger med 1 tesked mald ingefärarot och 1 matsked honung i ett glas vatten 8 uns. Drick för lättnad två gånger om dagen.
sidoanteckning: Undvik att ge detta recept till barn under 12 månader.,
vanlig äppelcidervinäger
vanlig äppelcidervinäger är ett enkelt sätt att lindra hostan. Ingen studie visar att det hjälper eller eliminerar hostan. Det finns dock vissa teorier Det är fungerande. Äppelcidervinäger har ättiksyra i den. Forskning visar att de är antimikrobiella. Men dessa dödar patogener som orsakar hostorsakande sjukdomar. Dessutom kan äppelcidervinäger minska inflammation. För mycket av det kan dock också orsaka inflammation och skador.,
läkarna kan rekommendera äppelcidervinäger om vi använder det ordentligt. Dess syror kan fungera som citron eller ananasjuice för att förhindra känslan som leder till hosta.
vanligt äppelcidervinäger recept:
tillsätt 2 matskedar ekologisk äppelcidervinäger i 8 uns vatten. Drick för hostavlastning två gånger om dagen. Utan att späda ut det, undvik att ta vanlig äppelcidervinäger. Dessa kan orsaka smärta i matsmältningssystemet.
sidoanteckning: Undvik att ge detta recept till barn under 12 månader.,
äppelcider och cayennepeppar
cayennepeppar har capsaicin i den. Enligt vissa studier är capsaicin en förening av smärtstillande, antiinflammatoriska och expektorativa egenskaper.
traditionella äppelcidervinäger remedies innehöll heta paprika (capsaicin) från tid till annan. Men inga studier har ännu visat om cayennepeppar hjälper hostan. Därför kan cayenne och äppelcidervinäger lindra svullnad och smärta i nacken orsakad av hostan. Det kan också bidra till att förbättra hostan som är mer produktiv, mindre torr.,
äppelcidervinäger, cayennepeppar och honung recept:
tillsätt 2 matskedar av ekologisk äppelcidervinäger med 1/4 tsk mald cayennepeppar och blanda i 1 matsked honung i 8 uns vatten (1 glas). Drick det för hostavlastning två gånger om dagen.
sidoanteckning: Undvik att ge detta recept till barn under 12 månader.
äppelcider hosta sirap
i en liten flaska, blanda 1/4 tesked mald ingefära och 1/4 tesked cayennepeppar pulver med 2 matskedar vatten som kan lockas. Rör 1 matsked rå honung och 1 matsked äppelcidervinäger., Blanda väl med varandra.
ta 1 matsked av denna blandning för hostavlastning var tredje till fyra timmar tills sirapen är klar. När du inte använder, skruva på locket och förvara sirapen i kylskåpet. Efter en vecka, kasta bort eventuell återstående kombination.
sidoanteckning: Undvik att ge detta recept till barn under 12 månader.
relaterat: hälsofördelar med äppelcidervinäger backas upp av vetenskap
nedre raden
äppelcidervinäger botemedel mot hosta är mycket populära, även om det inte stöds av studier., Det kan vara ännu effektivare i kombination med andra naturläkemedel som stöds av forskning. Dessutom är det ett billigare alternativ att hosta i mainstream och har färre biverkningar. Om din torra hosta kvarstår oförminskad efter mer än en vecka med att använda cidervinäger-behandlingen, kontakta läkare.
Ibland kan torr hosta vara ett symptom på en allvarligare situation som en skicklig vårdgivare bara kan identifiera. Om det gäller din hosta till astma, aldrig ersätta huskurer för läkare godkända behandlingar., Förutom sådana behandlingar, kan du prova hem rättsmedel för extra stöd som de kan ge.
Läs nästa:
- 6 hälsofördelar med citroner
- hälsofördelar med äppeljuice
- 10 livsmedel som hjälper dig att bränna fett
är det sant att honung lugnar sig hosta bättre än hostmedicin gör? Mayo Clinic.
en översyn av farmakologiska och fytokemiska egenskaper hos Zingiber officinale Roscoe (Zingiberaceae). Journal of Pharmacy Forskning. 2011.,
effekter av ingefära och dess beståndsdelar på luftvägslappnande muskelavslappning och kalciumreglering. Am J Respir Mol Cell Biol. 2013.
aktuella preparat för smärtlindring: effekt och patientföljsamhet. J Smärta Res. 2010.
– 4 Referenser