Die meisten Sportverletzungen sind entweder auf ein Trauma oder eine Überbeanspruchung von Muskeln oder Gelenken zurückzuführen. Die meisten werden durch kleinere Traumata verursacht, an denen Muskeln, Bänder, Sehnen oder Knochen beteiligt sind, einschließlich:

  • Prellungen (Prellungen)

  • Verstauchungen

  • Stämme

  • Frakturen

  • Dislokationen

Was ist ein kontusion?

Eine Prellung (Prellung) ist eine Verletzung des Weichgewebes. Es wird oft durch stumpfe Kraft wie einen Tritt, Sturz oder Schlag verursacht., Das unmittelbare Ergebnis sind Schmerzen, Schwellungen und Verfärbungen.

Was ist eine Verstauchung?

Eine Verstauchung ist eine Dehnung oder ein Riss eines Bandes. Bänder sind flexible Bänder aus faserigem Gewebe, die Knochen mit Knochen und Knochen mit Knorpel verbinden. Sie halten auch die Knochen in Ihren Gelenken zusammen. Verstauchungen betreffen oft die Knöchel, Knie oder Handgelenke.

Erfahren Sie mehr über Bandverletzungen am Knie.

Was ist eine Belastung?

Eine Belastung ist Verdrehen, Ziehen oder Reißen eines Muskels oder einer Sehne und wird oft durch Überbeanspruchung, Kraft oder Dehnung verursacht., Eine Sehne ist eine harte Gewebestruktur, die Muskeln mit Knochen verbindet.

Lesen Sie mehr über Verstauchungen und Belastungen bei Kindern.

Einige Beispiele für Stämme sind:

  • Tennisarm (laterale Epicondylitis). Die laterale Epicondylitis, auch Tennisellenbogen genannt, ist gekennzeichnet durch Schmerzen in der Rückseite des Ellenbogens und des Unterarms entlang der Daumenseite, wenn sich der Arm neben dem Körper befindet und der Daumen weggedreht ist. Der Schmerz wird durch Schäden an den Sehnen verursacht, die das Handgelenk von der Handfläche nach hinten beugen.

  • Golf-oder Baseballbogen (mediale Epicondylitis)., Die mediale Epicondylitis, auch Golfer-Ellenbogen genannt, ist durch Schmerzen vom Ellenbogen bis zum Handgelenk auf der Handfläche des Unterarms gekennzeichnet. Der Schmerz wird durch Schäden an den Sehnen verursacht, die das Handgelenk zur Handfläche beugen.

  • LWS-Belastung. Eine lumbale Belastung ist eine Verletzung des unteren Rückens, die zu beschädigten Sehnen und Muskeln führt, die krampfen und sich wund anfühlen. Trauma von großer Kraft kann die Sehnen und Muskeln im unteren Rückenbereich verletzen. Schieben und Ziehen von Sportarten wie Gewichtheben oder Fußball können zu einer Lendenwirbelbelastung führen., Darüber hinaus können Sportarten, die eine plötzliche Verdrehung des unteren Rückens erfordern, wie Basketball, Baseball und Golf, zu dieser Verletzung führen.

  • Jumper Knie. Das Knie des Springers, auch Patellasehnenentzündung genannt, ist ein Zustand, der durch eine Entzündung der Patellasehne gekennzeichnet ist, die die Kniescheibe mit dem Schienbein (Tibia) verbindet. Der Zustand kann durch Überbeanspruchung des Kniegelenks verursacht werden, z. B. häufiges Springen auf harten Oberflächen.

  • Knie des Läufers., Das Knie des Läufers, auch patellofemorales Stresssyndrom genannt, ist, wenn sich die Patella oder Kniescheibe nicht gut in der Femurrille (Oberschenkelknochen) bewegt. Das Knie des Läufers kann durch einen strukturellen Defekt oder eine bestimmte Art des Gehens oder Laufens verursacht werden.

Was ist ein Bruch?

Frakturen sind Knochenbrüche, die häufig durch einen Schlag oder einen Sturz verursacht werden. Eine Fraktur kann von einer einfachen Haarrissfraktur (einer dünnen Fraktur, die möglicherweise nicht durch den gesamten Knochen verläuft) bis zu einer Verbundfraktur reichen, bei der der gebrochene Knochen durch die Haut ragt., Die meisten Frakturen passieren in den Armen und Beinen.

Spannungsbrüche sind Schwachstellen oder kleine Risse im Knochen, die durch kontinuierliche Überbeanspruchung verursacht werden. Stressfrakturen treten häufig im Fuß oder Bein nach dem Training für Gymnastik, Laufen und andere Sportarten auf. Die Knochen im Mittelfuß (Metatarsals) bei Läufern sind besonders anfällig für Stressfrakturen.

Was ist eine Luxation?

Eine Dislokation tritt auf, wenn extreme Kraft auf ein Band ausgeübt wird, wodurch sich die Enden zweier verbundener Knochen trennen können. Belastung der Gelenkbänder kann zu einer Dislokation des Gelenks führen.

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