Offene Wege halten Ihren Körper frei und fühlen sich gut. Spinalstenose und Foraminalstenose beschreiben die Verengung der Kanäle in Ihrer Wirbelsäule. Spinalstenose ist die Verengung der Kanäle, durch die sich das Rückenmark bewegt, Foraminalstenose ist die Verengung, durch die sich die Spinalnerven bewegen, bevor sie die Wirbelsäule verlassen., Diese Verengung wird durch den degenerativen Prozess verursacht, der leider mit zunehmendem Alter auftritt und mit prall gefüllten Bandscheiben, arthritischen Knochensporen oder der Verdickung von Geweben wie Bändern in Verbindung gebracht werden kann. Wenn die Kanäle zu eng werden, können Schmerzen und/oder Funktionsverlust auftreten.
Die Wirbelsäule und Stenose
Die Wirbelsäule oder Wirbelsäule besteht aus 33 Wirbeln (einzelnen Knochensegmenten), die übereinander gestapelt und durch kleine, stoßdämpfende, schwammartige Strukturen, sogenannte Bandscheiben, voneinander getrennt sind., Der Zweck der Wirbelsäule ist es, das Körpergewicht zu unterstützen, das Rückenmark zu schützen und uns beim Stehen, Sitzen, Gehen und allen anderen Aktivitäten des täglichen Lebens zu unterstützen. Das Rückenmark verläuft die Länge der Wirbelsäule bis zum oberen Teil des unteren Rückens und ist in den hohlen Abschnitten dieser Wirbel eingeschlossen. Spinalnerven verzweigen sich auf jeder Ebene vom Rückenmark und verlassen die Wirbelsäule durch Löcher zwischen jedem Wirbelpaar, das als „Foramen“ bezeichnet wird.,“In diesen beiden Bereichen—dem hohlen Teil der Wirbel, in dem das Rückenmark den Rücken hinunterläuft, und den Löchern zwischen den Wirbeln, in denen die Spinalnerven die Wirbelsäule verlassen—tritt eine Stenose auf.,=“3d9dbad18a“>
A View into Foraminal Stenosis
The Degenerative Process
As people age, the forces of gravity and muscle contractions press the vertebrae together and compress the intervertebral discs., Jahrelanger Druck dehydriert die Scheiben, wodurch sie schrumpfen und sich abnutzen. Dadurch werden die Löcher, durch die sich die Spinalnerven bewegen, kleiner. Hier beginnt der Prozess der Stenose. Sobald sich ein Teil der Wirbelsäule verschlechtert hat, wirkt er sich direkt auf andere nahe gelegene Regionen aus und löst eine Kettenreaktion aus. Wenn Sie die Größe und Funktion der Bandscheibe verlieren, nehmen die Wirbelfacettengelenke mehr von Ihrem Körpergewicht an., Da diese Gelenke ständig an der Wirbelsäulenbewegung beteiligt sind, verschleißen sie und verlieren Knorpel, ein Prozess, der durch die zusätzlichen Gewichtsbelastungen, die sie jetzt tragen, beschleunigt wird—eine Aufgabe, die von Ihren Bandscheiben erfüllt werden sollte. Dies wiederum kann dazu führen, dass sich Knochensporen bilden und Bänder verdicken. Das Ergebnis ist spinale oder foraminale Stenose.
Was verursacht Stenose Rücken-und Nackenschmerzen?
Schmerzen durch spinale oder foraminale Stenose treten auf, wenn die Kanäle so eng werden Bestimmte Bewegungen verursachen eine Kompression des Rückenmarks oder der Spinalnerven., Schmerzen sind normalerweise im Rücken, Nacken oder in den Bereichen zu spüren, in denen der betroffene Nerv (oder der Teil des Rückenmarks) Empfindung und Funktion liefert. Typischerweise tritt der Schmerz in den Armen oder Händen bei zervikaler (Hals -) Stenose oder in den Beinen und Füßen mit lumbaler (niedriger Rücken) Stenose auf. Wenn die Kompression stark ist, kann es zu einem Gefühlsverlust oder Kribbeln im zugehörigen Hautbereich oder zu einem Funktionsverlust in den zugehörigen Muskeln kommen.,
Behandlung von Spinalstenose und Foraminalstenose
In leichten, mittelschweren und manchmal sogar schweren Fällen von Spinal-oder Foraminalstenose sind Bewegungstherapie und Verhaltensänderung die besten Behandlungsformen. Die Ziele der Behandlung sind: 1) Bauen Sie Kraft in den Muskeln auf, die die Wirbelsäule stützen, und 2) ändern Sie die Art und Weise, wie Sie sich bewegen, um die Wirbelsäule besser zu stützen und Druck von den Bereichen der Stenose zu nehmen. Injektionen von entzündungsreduzierenden Medikamenten können auch zur kurzfristigen Reduktion von Symptomen durch spinale und foraminale Stenose erfolgreich sein., Ein umfassender Plan kann zu deutlich reduzierten oder vollständig linderten Symptomen führen. Personen mit Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl im Gesäß, in den Beinen, Füßen, Armen oder Händen sollten immer einen Arzt aufsuchen, bevor Sie ein Trainingsprogramm durchführen, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist. Diejenigen, die einen Funktionsverlust erleben (Unfähigkeit oder verminderte Fähigkeit, den Fuß zu heben, die Hand zu drücken usw.).) sollte sofort einen Arzt aufsuchen, da dies zu einem irreversiblen Funktionsverlust führen kann. Bei Stenosen , die zu schweren Symptomen, insbesondere zu Funktionsverlust, geführt haben, kann eine Operation erforderlich sein., Wenn Ihr Arzt eine Operation empfiehlt, wird dringend eine zweite Meinung mit einem vertrauenswürdigen Chirurgen empfohlen, bevor Sie sich für das Verfahren entscheiden.
Geschrieben von Dr. Jeremy James. Dr. James gründete und war Direktor des Aspen Club Back Institute in Aspen, Colorado, ist Mitautor des Bestsellers The Younger Next Year Back Book und erwarb seinen Doktor der Chiropraktik an der University of Western States. Erfahren Sie hier mehr über Dr. James.