Doppelpunkt Reinigungsmittel haben sich zu einem trendigen und alternative Heilmittel zu befreien, Ihren Doppelpunkt von Abfall-und Giftstoffen. Trotz ihrer wachsenden Popularität gibt es wenig wissenschaftliche Beweise für die Verwendung von Kolonreinigungstherapien und Darmreinigungen.
Colon cleansing Routinen werden benutzt, um die den Erfolg einer Darmspiegelung, ein medizinisches Verfahren, so dass die ärzte untersuchen Sie Ihren Dickdarm., Einige alternative Praktizierende behaupten jedoch, dass es gut ist, Ihrem Darm eine gute Auswaschung zu geben, um ihn zu entgiften und Ihre Energie zu steigern.
Inhaltsverzeichnis
- Was ist Darmreinigung?
- Vorteile, Risiken und medizinische Gründe der Darmspülung
- Darmmikrobiom und Darmspülung
- Benötigen Sie ein Colon Cleanse Drink?
- Wie reinigen Sie Ihren Dickdarm? Nicht.
- Colon cleanse diet: Es ist gesunder Menschenverstand
- Zusammenfassung: Ist die Darmspülung gut für Sie?,
Der menschliche Körper ist viel klüger, als diese Praktizierenden ihm zu verdanken haben, da er bereits über eigene Systeme verfügt, die Ihren Dickdarm in Top-Zustand halten. Mit anderen Worten, Darmreinigungen sind nicht so notwendig, da Ihr Verdauungssystem bereits hart daran arbeitet, sich selbst zu erhalten, indem schädliche Abfälle, Toxine und Bakterien von sich selbst entfernt werden.
Was ist Darmreinigung?
Sie können oder auch nicht davon gehört haben, aber es gibt mehrere Darmreinigungsmethoden. Einige erfordern einen Fachmann, andere sind DIY, aber ob es notwendig ist, ist ein heiß diskutiertes Thema.,
Im Allgemeinen bezieht sich die Darmreinigung auf die Darmspülung oder Hydrotherapie, einen Prozess, bei dem der Dickdarm mit einer Flüssigkeit auf Wasserbasis ausgespült wird, um Abfall zu entfernen. Die Methode gibt es schon seit Jahrhunderten und erfordert einen qualifizierten Praktiker! Aus irgendeinem Grund sind DIY und selbstverwaltete Reinigungen auf dem Vormarsch. Doch die Sicherheit und Notwendigkeit dieser werden oft in Frage gestellt.,
Darmreinigungsmethoden
- Darmspülung
- Saft – oder Teediäten
- Darmreinigungspillen
- Einläufe
Darmreinigungseinläufe
Ein Einlauf ist ein Verfahren, bei dem Flüssigkeiten oder sogar Gas über den Anus in den unteren Dickdarm injiziert werden, um Inhalte wie Abfall zu entfernen, aber es ist nicht dasselbe wie die Darmspülung.,
Es gibt einen deutlichen Unterschied zwischen Darmspülung und Einläufen: Einläufe können zu Hause ohne ärztlichen Rat selbst verabreicht werden. Allein aus diesem Grund ist diese DIY-Darmreinigungsmethode problematisch, nicht zuletzt, weil das Internet voller seltsamer und gefährlicher Informationen ist.
Außerdem gibt es Risiken, die mit weniger konventionellen Einläufen verbunden sind. Kaffee-Einläufe verursachen bekanntermaßen rektale Verbrennungen (autsch!,), Elektrolytungleichgewichte und in schweren Fällen sogar Tod. Andere Einläufe sind Weizengras (fragwürdig) und Knoblauch, der angeblich für Madenwürmer nützlich ist.
Historisch gesehen gab es sogar Raucheinläufe, die als Wiederbelebungsmethode für Ertrinkungsopfer verwendet wurden, was dem Ausdruck, Rauch in die Luft zu jagen, eine ganz neue Bedeutung verleiht, fügen Sie hier ein entsprechendes Wort ein. Wie Sie sehen, fehlt es den Menschen also nicht an Vorstellungskraft, wenn es darum geht, Substanzen in ihre unteren Regionen zu injizieren.,
Einläufe sind nicht alle schlecht, da sie zur Behandlung von Erkrankungen wie Verstopfung verwendet werden können, jedoch nur mit medizinisch zugelassenen flüssigen Lösungen. Also, Online-Beratung mit allen möglichen seltsamen und verrückten Mixturen ist ein No-Go. Daher sollten Sie niemals DIY Colonic Bewässerung versuchen, Ihr Darm ist zu kostbar!,
Vorteile, Risiken und medizinische Anwendungen der Darmspülung
Das Spülen des Dickdarms mit Wasser ist in vielen Kulturen eine uralte Praxis, die im alten Ägypten auf 1.500 v. Chr. Heute wird es verwendet, um den Erfolg von Koloskopien zu verbessern.
Praktizierende der Darmreinigung behaupten, dass das Verfahren viele Vorteile hat, wie die Unterstützung der Gewichtsabnahme, die Verbesserung der Verdauung und sogar die Erhöhung Ihres Energieniveaus. Diese gesundheitlichen Vorteile sind jedoch unbegründet und haben wenig wissenschaftliche Beweise, um sie zu unterstützen.
Stattdessen kann es mehrere unangenehme Nebenwirkungen haben, einige können ziemlich mild sein, während andere ziemlich schwerwiegend sein können. In einigen Fällen werden dem Spülwasser pflanzliche Heilmittel zugesetzt, von denen bekannt ist, dass sie eine Art Anämie verursachen, die verhindert, dass Ihr Knochenmark genügend Blutzellen produziert., Es ist bekannt, dass diese Mittel auch Leberprobleme verursachen.,td>Krämpfe
Medizinische Zwecke der Darmreinigung
Obwohl einige der gesundheitlichen Vorteile unbegründet sind, legen einige Untersuchungen nahe, dass eine neue Art der Darmspülung einige der mit dem Reizdarmsyndrom verbundenen Symptome wie Krämpfe, Durchfall und Verstopfung verbessern kann., Die Teilnehmer der Studie waren auch zufriedener mit ihrem Stuhlgang nach dem Eingriff.
Wichtig ist, dass eine Darmreinigung nur von einem Arzt empfohlen werden sollte und in der Regel in Vorbereitung auf diagnostische und chirurgische Dickdarmverfahren ist., Typischerweise wird es zur Vorbereitung einer Koloskopie verwendet und erfordert, dass der Patient große Mengen einer Flüssigkeit trinkt, die Defäkation verursacht, wonach der Patient eine kurze flüssige Diät folgt, bis das Verfahren durchgeführt wird.
Eine Koloskopie ist eine ärztliche Untersuchung zur Erkennung von Veränderungen im Dickdarm und im Rektum (wo der Darm auf den Anus trifft). Es hilft bei der Diagnose von Erkrankungen, die den Darm betreffen können, wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Darmkrebs. Ein sauberer Darm bedeutet, dass Ärzte Anzeichen leichter und sicherer erkennen können.,
Was ist ein colon cleanse, dass ist nicht für medizinische Zwecke?
Colon cleansing, Darmspülungen, Colon-Hydrotherapie und Darmspülung sind alle die gleiche Sache. Sie beinhalten rund 60 Liter Wasser, das über einen Schlauch in Ihren Anus durch Ihren Darm geleitet wird, es zirkuliert Ihren Darm und Abfallprodukte verlassen über einen anderen Schlauch.
Wie Sie sehen, unterscheidet sich dies sehr von dem, was Ärzte für medizinische Verfahren verschreiben., Wenn Sie erwägen, Ihr Geld für eine Darmreinigung auszugeben, die keinen medizinischen Zweck hat, sollten Sie daran denken, dass Ärzte keine Darmreinigung verschreiben, selbst wenn sie eine Koloskopie durchführen müssen.
Darmmikrobiom und Darmspülung
Ihr Darm ist nicht nur ein Organ zur Evakuierung von Abfällen, Toxinen und Krankheitserregern, sondern beherbergt Billionen gesundheitsfördernder Bakterien. Sie nehmen die Ballaststoffe, die Sie essen, und verwandeln sie in organische Verbindungen, wie kurzkettige Fettsäuren und Vitamine, die eine wichtige Rolle in Ihrem Verdauungstrakt und Ihrer allgemeinen Gesundheit spielen.,
Es wurde sogar gezeigt, dass die Häufigkeit spezifischer probiotischer Bakterien, Bifidobakterien und Lactobacillus, die wesentliche Funktionen erfüllen, um Ihre Darmumgebung glücklich und ausgeglichen zu halten, gesenkt wird., Sie tragen dazu bei, den richtigen pH-Wert aufrechtzuerhalten, Krankheitserreger abzuschrecken und ein Ökosystem zu erhalten, das andere essentielle und nützliche Bakterien willkommen heißt.
FACT TATSACHE☝Gesunde Menschen sollten ihren Dickdarm nicht mit extremen Methoden reinigen müssen, da der Körper seine eigenen Möglichkeiten hat, sich innen sauber zu halten.
Benötigen Sie ein Colon cleanse Drink?
Sie haben wahrscheinlich gesehen, wie Sie Werbung auf social media oder online-outlets, aber sind diese Darmreinigung zu Hause-drinks wirklich notwendig?
Colon Cleanse Drinks gibt es in verschiedenen Farben und Zutaten., Sie sind einfach online in die Hände zu bekommen und werden in vorgefertigten Zubereitungen geliefert, die normalerweise aus Obst-und Gemüsesäften bestehen. Alternativ können sie als Tee-Tox kommen, Sie haben es erraten, eine Tee-Diät, die als Darm-Entgiftung wirkt.
Diese Produkte sind oft teuer und wirken normalerweise abführend. Also, diese sind nicht wirklich zu empfehlen, wenn Sie nicht in unmittelbarer Nähe zu einem loo sind., Außerdem können sie Nebenwirkungen wie Austrocknung und Elektrolytungleichgewichte verursachen und die Auswirkungen der oralen Kontrazeptiva verringern (Damen!).
Und es gibt wenig wissenschaftliche Beweise dafür, dass sie Giftstoffe aus dem Dickdarm wirksam entfernen. Tatsächlich ergab eine Überprüfung aus dem Jahr 2015, dass es keine endgültigen Beweise für die Verwendung von Detox-Diäten sowohl zur Gewichtsreduktion als auch zur Beseitigung von Toxinen aus dem menschlichen Körper gab.
Wie reinigen Sie Ihren Dickdarm?,
Man könnte geneigt sein zu geben Sie Ihrem Darm eine Feder sauber jedes jetzt und dann, aber widerstehen Sie dem Drang extreme Reinigung Methoden könnte es tatsächlich besser sein für Sie.
Um ehrlich zu sein, gibt es wirklich keinen Grund für Sie, Ihren Darm mit Darmreinigungsprodukten zu „reinigen“. Das liegt daran, dass Ihr Körper clevere Möglichkeiten hat, sich sauber und frei von Giftstoffen zu halten. Ihre Leber ist das wichtigste Entgiftungszentrum in Ihrem Körper.,
Über die Pfortader fließt Blut aus den Verdauungsorganen in die Leber. In diesem Stadium trägt es Nährstoffe sowie Toxine, die verarbeitet, verändert, gespeichert, entgiftet und dann entweder in das Blut zurückgeführt werden, um vom Körper verwendet zu werden, oder in den Darm, wo sie aus dem Körper entfernt werden über Ihren Stuhl. Clever, richtig?,
Da Ihr Körper über Mechanismen verfügt, um sich von schädlichen Substanzen zu befreien, wird Ihnen eine teure Entgiftung der Darmreinigung wahrscheinlich nicht viele Vorteile bringen. Stattdessen ist es wichtiger, die richtigen Lebensmittel zu essen, um Ihr Darmmikrobiom und Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen.
FACT TATSACHE☝Ihre Leber ist lebenswichtig für Ihre Gesundheit, da sie einige giftige Substanzen in harmlose umwandeln und sicherstellen kann, dass andere vollständig aus dem Körper entfernt werden.
Colon cleanse diet
Einige Arten von Ballaststoffen nähren auch Ihre Darmbakterien, insbesondere präbiotische Fasern. Diese werden häufig in pflanzlichen Lebensmitteln gefunden und versorgen Ihre Mikroben mit Nahrung und verwandeln sie in nützliche Substanzen, die Ihren Darm, Ihr Immunsystem und Ihre Ganzkörpergesundheit unterstützen.
Körperliche Aktivität ist auch eine positive Wahl des Lebensstils, die Kolon Vorteile hat., Das liegt daran, dass Bewegung die Magen-Darm-Motilität erhöht, die Zeit, die Nahrung benötigt, um sich durch das Verdauungssystem durch Ihren Körper zu bewegen. Durch die Beschleunigung des Prozesses ist Ihr Dickdarm für eine kürzere Zeit schädlichen Toxinen ausgesetzt und reduziert das Risiko von Krankheiten wie Darmkrebs.
FACT FACT☝So reinigen Sie Ihren Darm: Essen Sie die richtigen Lebensmittel, insbesondere Ballaststoffe, bleiben Sie mit Feuchtigkeit versorgt und nehmen Sie an Aerobic-Übungen wie Joggen, Gehen, Schwimmen oder Tanzen teil.
Zusammenfassung: Ist colonic Bewässerung gut für Sie?,
Sie gesucht haben könnte, „wie zu reinigen mein Dickdarm“, aber es sei denn, Sie wurden beraten von einem Arzt, dass Sie dies tun müssen, dann gibt es wahrscheinlich auch nicht nötig. Ihr Körper ist eine gut geölte Maschine, die über einen eigenen Darmreiniger in Form Ihrer Leber und Ihrer diätetischen Prozesse verfügt.
Die Vorteile der Darmspülung sind sehr umstritten und verlassen sich hauptsächlich auf gutes Marketing, um es als Gewichtsverlustlösung zu verkaufen. Denken Sie daran, Darmspülung zu Hause ist ein No-Go, weil es gefährlich ist, und wenn Ärzte nicht verschreiben, sollten Sie es wirklich tun?,
Home kolonische Methoden wie Einläufe, die Sie online finden, können alle Arten von seltsamen und verrückten Mixturen mit wenig oder gar keinen wissenschaftlichen Beweisen haben. Gleiches gilt für Kolonbehandlungen wie Entgiftung oder Saftdiäten. Wenn Sie nach der besten Darmreinigung suchen, dann können Sie einfach echtes Essen, einschließlich pflanzlicher Quellen, essen und regelmäßig trainieren, um Ihren Dickdarm in Form zu halten!