Psychische Störungen unterscheiden sich von Holiday Blues

Obwohl der Holiday Blues ein echtes Phänomen ist, können die mit dem Holiday Blues verbundenen Konsequenzen Sie überraschen. Es gibt Hinweise darauf, dass die Selbstmordraten in den Vereinigten Staaten während der Ferienzeit nicht wirklich ansteigen, aber tatsächlich sind die Selbstmordraten zwischen April und August am höchsten., Die Monate November, Dezember und Januar haben tatsächlich die niedrigsten täglichen Selbstmordraten. Zwar gibt es keine systematischen Bewertungen über die Zunahme psychischer Probleme in den Ferien, Es gibt Ergebnisse aus Umfragen, die darauf hindeuten, dass Menschen in der Zeit zwischen Thanksgiving und Neujahr mehr Stress, Angstzustände und Depressionen verspüren. Mit anderen Worten, psychische Störungen selbst nehmen in den Ferien nicht zu, aber Anzeichen und Symptome, die mit der psychischen Gesundheit verbunden sind, verschlechtern sich zu dieser Jahreszeit vorübergehend., Dies ist besonders wichtig, da sich diese vorübergehenden Anzeichen und Symptome später im Jahr zu psychischen Störungen entwickeln können, wenn sich Personen während der Ferienzeit nicht um sich selbst kümmern. Es gibt einen Unterschied zwischen dem Urlaub Blues, die in der Regel vergeht, wenn die Ferienzeit endet, und schwerer Depression, die länger dauert und stört Aktivitäten des täglichen Lebens.

Die Ferienzeit kann für viele Menschen, die mit einer psychischen Erkrankung wie Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen haben, eine enorm stressige Zeit sein., Laut einer Umfrage berichtete die National Alliance on Mental Illness (NAMI), dass etwa 24% der Menschen mit einer diagnostizierten psychischen Erkrankung feststellen, dass die Feiertage ihren Zustand „viel“ verschlimmern und 40% „etwas“ verschlimmern. Der Druck, alles zu tun, den perfekten Urlaub zu planen, zur Familie zu reisen, zu jeder Veranstaltung Ja zu sagen, die Fristen für das Jahresende einzuhalten und die finanziellen Belastungen des Weihnachtseinkaufs zu bewältigen, kann ausreichen, um jeden in einen Rummel zu versetzen., Diese Hektik im Urlaub kann nicht nur Personen, die anfällig für Angstzustände, Depressionen und Stress (und Schlafmangel) sind, stark beeinträchtigen, sondern auch diejenigen, die noch nie eine psychische Erkrankung erlebt haben, belasten. „Für viele Menschen ist die Ferienzeit nicht immer die schönste Zeit des Jahres“, rief der medizinische Direktor von NAMI aus. „Was die Umfrage zeigt, ist ein enormes Bedürfnis der Menschen, sich gegenseitig zu erreichen und aufeinander aufzupassen, im Einklang mit dem Geist der Saison.,“In einer anderen Umfrage gaben etwa 755 der Befragten an, dass die Feiertage zu Gefühlen von Traurigkeit und Unzufriedenheit beitragen. 68% der Umfrageteilnehmer fühlten sich finanziell angespannt, 66% erlebten Einsamkeit, 63% fühlten sich überwältigend unter Druck, 55% erinnerten sich an glücklichere Zeiten in der Vergangenheit im Gegensatz zur Gegenwart, während 50% nicht in der Lage waren, mit ihren Lieben zusammen zu sein.

Blick auf die Statistik

  • Die höchste Rate für kinderpsychiatrische Krankenhauseinweisungen tritt im Winter auf.,
  • Unzufriedenheit und Einsamkeit sind die häufigsten Symptome des Urlaubs-Blues.
  • Die Urlaubsblues unterscheiden sich von psychischen Erkrankungen, aber kurzfristige psychische Probleme müssen ernst genommen werden, da sie zu klinischen Angstzuständen und Depressionen führen können.
  • Der Urlaub Blues betrifft oft Personen, die bereits mit psychischen Erkrankungen leben.
  • Schlechtes Essen und übermäßiges Trinken können auch Probleme wie Stress, Angstzustände und Depressionen in den Ferien verschlimmern.
  • Ungefähr 40% der Erwachsenen sind in den Ferien von sozialer Angst durchsetzt.,
  • Psychische Störungen nehmen in den Ferienzeiten nicht wirklich zu.
  • Saisonale affektive Störung (unterscheidet sich vom Urlaubsblues) Piques im Winter und löst sich im späten Frühling auf und ist durch Depressionen gekennzeichnet, die sich mit den Jahreszeiten verschlechtern.
  • Laut dem US Center for Health Statistics haben die Monate November, Dezember und Januar tatsächlich den niedrigsten täglichen Selbstmord Die Selbstmordrate ist am höchsten zwischen April und August.