Selbstwertgefühl: Die Grundlagen
Selbstwertgefühl geht es darum, sich selbst zu mögen und wer du bist. Das bedeutet nicht, selbstbewusst zu sein – nur an sich selbst zu glauben und zu wissen, was du gut machst.
Für Kinder kommt Selbstwertgefühl von:
- zu wissen, dass sie geliebt werden und dass sie zu einer Familie und einer Gemeinschaft gehören, die sie schätzt
- Verbringen Sie Zeit mit ihren Familien
- werden Sie ermutigt, neue Dinge auszuprobieren, Dinge zu finden, in denen sie gut sind, und für Dinge gelobt, die ihnen wichtig sind.,
Beziehungen, Verbindungen, Zugehörigkeit und das Selbstwertgefühl Ihres Kindes
Mit anderen Menschen verbunden zu sein, die sich um sie kümmern, ist gut für das Selbstwertgefühl Ihres Kindes. Es gibt ihr ein stärkeres Gefühl für ihren Platz in Ihrer unmittelbaren und erweiterten Familie. Und mit Freunden und Menschen in der Gemeinschaft verbunden zu sein, hilft Ihrem Kind zu lernen, wie man mit anderen umgeht und kann ihr Selbstvertrauen stärken.,
Hier sind einige Ideen, um das Selbstwertgefühl Ihres Kindes durch Beziehungen zu fördern:
- Stärken Sie den Sinn Ihres Kindes für seine Familie, Kultur und Gemeinschaft. Zeigen Sie Ihrem Kind beispielsweise Familienfotos und teilen Sie Familiengeschichten, nehmen Sie an gesellschaftlichen oder kulturellen Veranstaltungen wie religiösen Festen teil und ermutigen Sie Ihr Kind, einem örtlichen Sportverein oder einer Interessengruppe beizutreten oder als Familie beizutreten.
- Ermutigen Sie Ihr Kind, Wert darauf zu legen, Teil Ihrer Familie zu sein. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihr Kind in die Hausarbeit einzubeziehen., Wenn jeder zum reibungslosen Betrieb des Haushalts beiträgt, fühlen Sie sich alle wichtig und geschätzt.
- Machen Sie die Freunde Ihres Kindes willkommen und lernen Sie sie kennen. Ermutigen Sie Ihr Kind, Freunde zu Ihrem Haus zu haben, und nehmen Sie sich Zeit für Ihr Kind, um in seine Häuser zu gehen.
Qualitätszeit und das Selbstwertgefühl Ihres Kindes
Wenn Sie Zeit mit Ihrem Kind verbringen, lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es Ihnen wichtig ist. Das gemeinsame Tun als Familie kann dazu beitragen, das Zugehörigkeits-und Zusammengehörigkeitsgefühl in Ihrer Familie zu stärken, was auch gut für das Selbstwertgefühl Ihres Kindes ist.,
Hier sind einige Ideen:
- Entwickeln Sie Familienrituale. Dazu können eine Geschichte vor dem Schlafengehen, ein besonderer Abschiedskuss oder andere Möglichkeiten gehören, Dinge zu tun, die für Ihre Familie besonders sind.
- Lassen Sie Ihr Kind Ihnen bei etwas helfen, damit es sich nützlich fühlt. Zum Beispiel könnte Ihr Vorschulkind Ihnen helfen, den Tisch zum Abendessen zu decken.
- Planen Sie einige regelmäßige one-on-one-Zeit mit Ihrem Kind, etwas zu tun, die sie genießt, ob es zeichnen, tun Rätsel, treten einen Fußball oder Kuchen backen.,
Erfolge, Herausforderungen und das Selbstwertgefühl Ihres Kindes
Erfolg und Erfolge können Ihrem Kind helfen, sich gut zu fühlen. Ihr Kind kann aber auch ein Selbstwertgefühl aufbauen, indem es Dinge tut, an denen es nicht immer Freude hat oder Erfolg hat. Sie können seine Bemühungen und Entschlossenheit immer noch loben-und ihn daran erinnern, dass diese ihm helfen werden, in anderen Bereichen oder beim nächsten Mal erfolgreich zu sein.,
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihrem Kind zu helfen, erfolgreich zu sein, Misserfolge zu erreichen und gut damit umzugehen:
- Wenn Ihr Kind ein Problem hat, ermutigen Sie es, ruhig zu denken, auf die Standpunkte anderer zu hören und mögliche Lösungen zu finden. Dies baut wichtige Lebenskompetenzen auf.
- Helfen Sie Ihrem Kind, neue Dinge zu lernen und Ziele zu erreichen. Wenn Ihr Kind jünger ist, kann dies bedeuten, es zu loben und zu ermutigen, wenn es etwas Neues lernt, wie Fahrradfahren. Wenn er älter ist, könnte es ihn zum Sport bringen und ihm beim Üben helfen.,
- Feiern Sie große und kleine Erfolge und Erfolge. Und denken Sie daran, die Bemühungen Ihres Kindes zu loben, nicht nur ihre Ergebnisse. Zum Beispiel: „Sie haben dieses Puzzleteil an vielen verschiedenen Stellen ausprobiert und es endlich richtig gemacht. Gut gemacht!’.
- Behalten Sie besondere Erinnerungen an die Erfolge und Fortschritte Ihres Kindes. Sie können sie mit Ihrem Kind durchgehen und über Ihre besonderen Erinnerungen und die Dinge sprechen, die er erreicht hat.
- Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass Versagen ein Teil des Lernens ist. Zum Beispiel, wenn sie den Ball immer wieder vermisst, wenn sie lernt zu fangen, sag: „Du kommst jedes Mal näher., Ich kann sehen, wie hart Sie versuchen, es zu fangen‘.
- Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich freundlich zu behandeln, wenn es versagt. Sie könnten hier ein Vorbild sein. Zum Beispiel: „Ich habe ein neues Rezept ausprobiert und der Kuchen sieht ein bisschen lustig aus. Aber das ist OK. Es riecht köstlich‘.
Dinge, die das Selbstwertgefühl von Kindern schädigen können
Nachrichten, die etwas Negatives über Kinder aussagen, sind schlecht für ihr Selbstwertgefühl-zum Beispiel: „Sie sind langsam, ungezogen, ein Tyrann, ein sook…“. Wenn Kinder etwas tun, das Sie nicht mögen, ist es besser, ihnen zu sagen, was sie stattdessen tun könnten., Zum Beispiel ‘ “ Du hast deine Hausaufgaben nicht gemacht. Sie müssen sich jetzt hinsetzen und Ihre Mathe-Fragen beenden.
Botschaften, die implizieren, dass das Leben ohne Kinder besser wäre, könnten ihrem Selbstwertgefühl schaden. Zum Beispiel: „Ohne die Kinder könnten wir uns ein neues Auto leisten“.
Kinder zu ignorieren, sie wie ein Ärgernis zu behandeln und sich nicht für sie zu interessieren, ist wahrscheinlich schlecht für das Selbstwertgefühl der Kinder. Ein Beispiel könnte sein: „ich bin krank und müde von dir‘. Stirnrunzeln oder Seufzen die ganze Zeit, wenn Kinder mit Ihnen sprechen möchten, könnte den gleichen Effekt haben.,
Negative Vergleiche mit anderen Kindern, insbesondere mit Geschwistern, sind ebenfalls unwahrscheinlich. Jedes Kind in Ihrer Familie ist anders, mit individuellen stärken und Schwächen. Es ist besser, wenn Sie die Erfolge und Erfolge jedes Kindes erkennen können.
Alle Eltern fühlen sich manchmal frustriert und müde. Aber wenn Eltern die Nachricht senden, dass sie so über ihre Kinder die ganze Zeit fühlen, erhalten Kinder die Nachricht, dass sie ein Ärgernis sind.