Wenn es um Kräuter oder eher Königin der Kräuter geht, steht Rosmarin immer ganz oben auf der Liste. Der Name Rosmarin leitet sich von den lateinischen Wörtern “ Ros „ab, die Tau oder Nebel und „Marinus“ Meer bedeuten. Obwohl Rosmarin am besten als Lebensmittelgewürz auf der ganzen Welt bekannt ist, hat es auch andere Vorteile, insbesondere gesundheitliche Vorteile. Altgriechisch und Römer haben über dieses Geheimnis gewusst und die gesundheitlichen Vorteile von Rosmarinöl geerntet.
Rosmarin wird normalerweise so verwendet, wie es ist oder als ätherische Öle., Rosmarinöl ist trotz seines Namens kein echtes Öl, da es kein Fett enthält.

Hier ist eine Liste von nicht nur die gesundheitlichen Vorteile, sondern auch einige DIYs Hacks, um die perfekte Definition von gesunder Haut mit Rosmarinöl zu erhalten.
1. Nährwert Von Rosmarinöl
2. Vorteile von Rosmarinöl
3. Rosmarin Öl: DIY Für Hautpflege Gesicht Maske
4. Punkte zu erinnern, bevor Rosmarinöl
5., Rosmarinöl: FAQs

Nährwert von Rosmarinöl

Rosmarinblätter haben bekanntermaßen bestimmte phytochemische Verbindungen, die Krankheitsverhütung und gesundheitsfördernde Eigenschaften haben. Ätherisches Rosmarinöl ist reich an antimikrobiellen, entzündungshemmenden, antioxidativen Rosmarinsäure-und Antikrebseigenschaften. Es gibt auch eine kleine Menge an Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6 und Folsäure, und Mineralien in Rosmarin enthalten Kalzium, Eisen und Magnesium und Mangan.,

Vorteile von Rosmarinöl

Lindert Muskel-und Gelenkschmerzen

Rosmarinöl hat krampflösende und entzündungshemmende Eigenschaften, die wie Magie wirken, wenn es um die Linderung von Gelenkschmerzen und Muskelkater geht.
Wie man es benutzt: Nehmen Sie ein paar Tropfen Rosmarinöl, kombinieren Sie es mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl und einem Teelöffel Kokosöl. Massage sanft für ein paar Minuten mit diesem Gebräu auf die Problemzonen, um die Schmerzen zu lindern.,

Boost immunity system

Randvoll mit anti-pilz und antibakterielle eigenschaften, die aromatherapie von rosmarin ätherisches öl kann helfen boost das immunsystem und kampf krankheiten verbunden mit chronische gesundheit probleme, die könnte reichen von einer erkältung zu herz krankheit.
Wie man es benutzt: Kombinieren Sie ein paar Tropfen Rosmarinöl mit einem Trägeröl wie Kokosöl. Beginnen Sie mit der Massage von Ihren Armen und massieren Sie bis zu den Lymphknoten in Ihren Achselhöhlen. Dann, bis zum Hals und Brust und entspannen., Ein Bad mit Rosmarinölzusatz hilft auch dabei, Ihr Immunsystem zu stärken, indem es Ihren Stress reduziert.

Atemprobleme

Rosmarinöl ist mit antibakteriellen Eigenschaften überflutet, die eine Vielzahl von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis, Sinusitis und verstopfte Nase durch Erkältung und Grippe behandeln. Krampflösende Eigenschaften von Rosmarinöl sind auch bei der Behandlung von Bronchitis und Asthma von Vorteil. Die starke antioxidative Wirkung von Rosmarinöl kann Entzündungen lindern und so das Asthmarisiko senken.,
Wie man es benutzt: Sie können entweder ein paar Tropfen Rosmarinöl in Ihrem Zimmer Diffusor hinzufügen, oder Sie können Dampf mit wenigen Tropfen Rosmarinöl hinzugefügt nehmen.

Reduziert Akne und bekämpft Zeichen des Alterns

Die Anwendung von Rosmarinöl im Gesicht reduziert bekanntermaßen die durch Akne verursachte Entzündung aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften. Aber warte, es gibt noch mehr! Es hilft, Schwellungen unter dem Auge zu reduzieren und verbessert auch die Durchblutung und gibt Ihnen gesunde und strahlende Haut. Es hilft auch, Sonnenschäden und Zeichen des Alterns zu bekämpfen.,

Haarwachstum

Rosmarinöl ist ein Glücksfall für Menschen mit dünner werdendem Haar. Es hilft, das Haarwachstum und die Verdickung der Haare zu steigern, da es die Haarfollikel nährt.
Wie man es benutzt: Kombinieren Sie ein paar Tropfen Rosmarinöl, einen Esslöffel Rizinusöl und zwei Esslöffel Kokosöl. Massieren Sie diese Kombination von Ölen für einige Minuten sanft in Ihr Haar und sehen Sie erstaunliche Ergebnisse.

Rosmarin Öl: DIY Für Hautpflege Gesicht Maske

DIY Feuchtigkeitsspendende Maske

Verwenden diese mischung zu aktualisieren trockene, gereizte, entzündete haut. 1 EL Aloe Vera Gel in eine Schüssel geben., Mit einem Löffel ein paar Tropfen Rosmarinöl einrühren. Tragen Sie dieses Gel vorsichtig auf, indem Sie mit sauberen Fingern eine dünne Schicht davon über das Gesicht verteilen. Lassen Sie diese Mischung 10-15 Minuten im Gesicht, bevor Sie sie abspülen. Verwenden Sie diese Mischung täglich, um beste Ergebnisse zu erzielen.

DIY Aknebehandlung

Hier sind einige Aknekillermasken für uns alle, die an Akne leiden.
Mischen Sie zwei EL grünen Ton und 1 EL Aloe Vera. Fügen Sie zwei Tropfen Rosmarinöl, zwei Tropfen Teebaumöl und zwei Tropfen ätherisches Zitronenöl hinzu und rühren Sie gut um. Auf saubere Haut auftragen. Lassen Sie es 5-10 Minuten einwirken., Mit kaltem Wasser abspülen und trocken Tupfen. Follow-up mit einer Feuchtigkeitscreme. Sie können diese Behandlung einmal pro Woche durchführen.

2 EL Aloe Vera Gel in eine kleine Schüssel geben. ¼ TL Kurkuma und 2-3 Tropfen Rosmarinöl in die Schüssel geben und gut mischen. Anwenden und lassen Sie es für 30 Minuten. Waschen Sie Ihr Gesicht danach mit kaltem Wasser.

Schälen Sie die Haut einer Gurke ab und mahlen Sie sie in einer Küchenmaschine zu einer flüssigen Konsistenz. Fügen Sie einen Esslöffel Rosmarinöl in die Flüssigkeit. Schneebesen Sie ein Eiweiß und fügen Sie es der Mischung hinzu. Verteilen Sie die Mischung auf Ihrem Gesicht und lassen Sie es für 15 Minuten., Mit klarem kaltem Wasser abspülen.

DIY Sonnenbräune Entfernung:

Anwendung rosmarin ätherisches öl hilft loszuwerden bräune leicht. Alles, was Sie tun müssen, ist in einer kleinen Schüssel 2 EL Joghurt zu nehmen. ½ TL Kurkuma und einige Tropfen Rosmarinöl in die Schüssel geben. Mischen Sie sie gut und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es für 30 Minuten und dann waschen Sie es mit klarem Wasser.

DIY Hautstraffungsmaske:

Hautalterung hat dazu geführt, dass viele von uns viele schlaflose Nächte haben. Keine Sorge! Probieren Sie diese hautstraffende Maske aus und vergessen Sie alle Ihre Sorgen., Nehmen Sie 1 TL Hafergranulat und 1 TL Weizenmehl in eine Schüssel und mischen Sie sie gut. Zu dieser Mischung Honig und Rosmarinöl hinzufügen und alles gut mischen. Tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Waschen Sie Ihr Gesicht nach 20 Minuten mit klarem kaltem Wasser.

Punkte, an die Sie sich vor der Verwendung von Rosmarinöl erinnern sollten

Rosmarin gilt im Allgemeinen als sicher, wenn es in empfohlenen Dosen eingenommen wird. Bei manchen Menschen kann es jedoch gelegentlich zu allergischen Reaktionen kommen. Es wird empfohlen, dass Sie es zuerst an Ihren Armen testen, indem Sie eine kleine Menge auftragen.,

  • Rosmarinöl ist flüchtig und kann daher auch Erbrechen und Koma verursachen.
  • Stillende und schwangere Frauen sollten dieses Öl nicht verwenden, da es den Fötus negativ beeinflussen und auch zu einer Fehlgeburt führen kann.
  • Menschen mit Bluthochdruck, Geschwüren, Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa sollten kein Rosmarinöl verwenden.
  • Rosmarinöl kann giftig sein, wenn es eingenommen wird und sollte niemals oral eingenommen werden.

Rosmarinöl: FAQs

Q. Müssen Sie Rosmarinöl verdünnen?

A., Rosmarinöl ist eine hochkonzentrierte, flüchtige Substanz. Rosmarinöl wird leicht in Ihren Blutkreislauf aufgenommen, wenn Sie es auf Ihre Haut auftragen. Um sicher verwendet zu werden, wird empfohlen, Rosmarinöl mit einem neutralen Trägeröl wie Kokosöl zu verdünnen. Dies verhindert mögliche Hautreizungen und vorzeitige Verdunstung des Öls.

Q. Ist Rosmarinöl gut für Pickel?

A. Rosmarinöl eignet sich hervorragend zur Verwaltung der Talgproduktion, was bedeutet, dass Ihre Poren klarer werden und Ihre Haut viel weniger fettig ist., Es ist auch entzündungshemmend, so dass es Rötungen durch häufige Ausbrüche behandelt und Schwellungen reduziert, ohne weitere Reizungen zu verursachen.

Q. Wächst Rosmarinöl Haare?

A. Rosmarinöl verbessert sowohl die Haardicke als auch das Haarwachstum; Es ist eine ausgezeichnete Wahl, da es die zelluläre Erzeugung verbessern kann. Laut einer Studie, Rosmarinöl durchgeführt sowie Minoxidil, eine gemeinsame Haarwuchs Behandlung, aber mit weniger Juckreiz der Kopfhaut als Nebenwirkung.