Während Milch eine gute Möglichkeit sein kann, Ihrem Kleinkind das Kalzium zu liefern, das es benötigt, kann zu viel Trinken auch eine Gefahr darstellen, insbesondere wenn es nicht mit Laktose oder Proteinen umgehen kann Milch. Und selbst wenn Ihr Kind mehrere Gläser trinken kann, ohne Verdauungsprobleme zu haben, müssen Sie möglicherweise seinen Konsum einschränken, wenn es regelmäßig mehr als 24 Unzen pro Tag trinkt.
Eisenmangelanämie
Eisenmangelanämie ist das Hauptanliegen der meisten Kleinkinder, die viel Milch trinken., Milch ist eisenarm und hemmt die Aufnahme von Eisen im Körper, so dass kleine Kinder, die viel davon trinken, Eisenmangel bekommen können. Kleinkinder sind besonders anfällig, weil sie möglicherweise keine Diät mit hohem Eisengehalt haben, sodass sie den Mangel auf andere Weise nicht ausgleichen können. Da sich der Verdauungstrakt eines Kleinkindes noch entwickelt, kann er auch eine milde Reaktion auf Milch entwickeln, die einen geringen Blutverlust im Darm verursacht. Blutverlust reduziert das Eisen im Körper, so dass dies die Wahrscheinlichkeit einer Eisenmangelanämie noch größer machen kann.,
Überschüssige Kalorien, aber fehlende Ernährung
Bedeutung von Milch für Kleinkinder
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Ein Kleinkind, das zu viel Milch trinkt, bekommt möglicherweise viel Kalzium, aber sie meidet wahrscheinlich andere Lebensmittel und Getränke mit einem hohen Gehalt an anderen Nährstoffen. Wenn Ihr Kind mehr als drei Tassen Milch pro Tag trinkt, erhält es möglicherweise die Hälfte oder mehr seiner täglichen Kalorienaufnahme allein aus Milch., Wenn die Familienanamnese Ihres Kindes Fettleibigkeit, Herzerkrankungen oder Diabetes umfasst, empfiehlt Ihr Kinderarzt möglicherweise, die Milchaufnahme zu begrenzen oder auf fettarme Milch umzusteigen.
Laktoseintoleranz und Allergien
Einige Kleinkinder haben Milchallergien, in diesem Fall können sogar ein paar Schlucke zu viel sein. Kinder mit einer schweren Allergie können Keuchen, Erbrechen oder Nesselsucht entwickeln, wenn sie Milch trinken. Manchmal kann eine Milchallergie lebensbedrohlich sein., Die meisten Kinder mit einer Milchallergie entwachsen im Alter von zwei oder drei Jahren, daher können Sie später versuchen, Milch wieder einzuführen, wenn Ihr Kind allergisch auf Milch reagiert hat.
Im Gegensatz zu einer Milchallergie ist Laktoseintoleranz nicht gefährlich, kann aber unangenehm sein. Laktoseintoleranz tritt auf, wenn der Körper langsam aufhört, Laktase zu produzieren, das Enzym, das den Zucker in Milch verdaut. Laktoseintoleranz bei Babys ist selten, da sie Laktase benötigen, um die Muttermilch zu verdauen, aber die Fähigkeit, Laktase zu produzieren, kann während der Kleinkindproduktion abnehmen., Ein laktoseintolerantes Kleinkind kann Magenverstimmung oder Durchfall entwickeln, wenn es zu viel Milch trinkt. Die Milchmenge, mit der ein Kleinkind umgehen kann, hängt davon ab, wie viel Laktase es noch produziert, sodass jedes Kind ein anderes Limit hat.
Wie Viel zu Trinken?
Sollten Kinder mit Magenverstimmung Milch trinken?
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Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten sollten Kinder zwischen einem und fünf Jahren nicht mehr als drei Acht-Unzen-Gläser Milch pro Tag konsumieren., Das Trinken von etwa eineinhalb Tassen Milch pro Tag reicht aus, um den Kalziumbedarf von Kindern im Alter zwischen ein und drei Jahren zu decken, die am häufigsten als Kleinkind betrachtet werden. Babys unter einem Alter sollten überhaupt keine Kuhmilch haben, auch wenn sie angefangen haben zu laufen und als Kleinkinder bezeichnet werden. Sofern Ihr Arzt nichts anderes empfiehlt, sollte Ihr Kleinkind bis zum zweiten Lebensjahr nur Vollmilch trinken, da Kinder zwischen einem und zwei Jahren das Fett in der Milch benötigen, um ihre schnelle Gehirnentwicklung zu unterstützen. Magermilch und fettarme Milch liefern nicht genug Fett.