Leidet Ihr Baby an Reflux oder GERD? Reflux kann Nachtwachen, Beschwerden im Liegen und verkürzte Nickerchen verursachen. Eine Refluxdiagnose bedeutet jedoch nicht, dass Sie mit Ihrem Baby nicht schlafen können. Mit ein wenig Hobeln und Geduld können Reflux und Babyschlaf koexistieren.
Erfahren Sie mehr über:
- Anzeichen von Reflux
- Protokoll führen
- Aufrechte Position nach der Fütterung
- Mehr…
Was sind die Anzeichen von Reflux bei Babys?,
Vor dem sprung in den schlaf training, wenn sie vermuten reflux sie müssen bestätigen die diagnose. Es gibt 7 Anzeichen von Reflux, die im Buch Colic Solved ausführlicher besprochen werden: Der wesentliche Leitfaden für den Rückfluss von Säuglingen und die Pflege Ihres weinenden, schwer zu beruhigenden Babys
1. Spucken und Erbrechen
2. Ständige Schluckauf
3. Fütterungsstörungen
4. Chronische Reizbarkeit
5. Beschwerden beim Liegen auf dem Rücken
6., Schlafstörungen
7. Chronischer Husten und / oder Verstopfung
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Wie kann ich meinem Baby helfen, mit Reflux zu schlafen?
Der erste und wichtigste Schritt ist, den Rückfluss selbst zu bewältigen. Ihr Kinderarzt kann Ihnen helfen, die Dinge unter Kontrolle zu bringen, bevor Sie mit dem Schlaftraining beginnen.,
Als Eltern ist es unser natürlicher Instinkt, ein Baby zu beruhigen, das weh tut. Genau das sollten wir tun. Aber wir müssen darauf achten, wie wir ein Baby beruhigen, das Reflux hat. Während ein Baby ohne Bauchprobleme lernen kann, sich zum Beispiel in den Schlaf zu schaukeln, kann ein Refluxbaby, das mit Projektilbrechen zu tun hat, dies nicht tun. Wenn wir unsere Babys trösten, möchten wir schlechte Schlafgewohnheiten nicht versehentlich verstärken. Gehen, Schaukeln, Füttern oder Einschlafen schaffen eine Gewohnheit, die schwer zu brechen ist. Sobald der Rückfluss unter Kontrolle ist, lernt ein Baby ohne schlechte Schlafgewohnheiten leichter zu schlafen.,
Ich gebe Ihnen zwei verwandte Vorschläge—einen, wie Sie mit dem Schlaf umgehen sollen, während Sie und Ihr Kind immer noch mit dem schlimmsten des Rückflusses umgehen, und einen zweiten, wie Sie ihn auf einen besseren Schlafweg bringen können, sobald der medizinische Teil unter Kontrolle ist oder er ihm entwachsen ist.
In beiden Fällen wird er es besser machen, wenn Sie zuerst die Schlafenszeit angehen und dann Nickerchen machen. Bevor das Nickerchen Stück an seinen Platz fällt, tun, was Sie tun müssen, um ihn etwas Schlaf während des Tages zu bekommen, auch wenn es bedeutet, meine üblichen Regeln zu brechen nicht mit dem Auto, um ihn zu schlafen., Wenn Sie ihn aus medizinischen Gründen nachts füttern, machen Sie sich keine Sorgen, dies sofort zu ändern, obwohl die Nachtwachen von selbst abnehmen können, wenn sich andere Aspekte seines Schlafes verbessern. Die Arbeit mit den Informationen, die hier relevanten Alter Kapitel in meinem Buch, „The Sleep Lady‘ s Good Night, Sleep Tight“ .
Protokoll führen
Wie bei einem Koliken-Baby kann es schwierig sein, die Schlafhinweise von Reflux-Babys zu lesen. Ich vermute, das liegt daran, dass sie nicht lernen, ihre Schreie zu unterscheiden, weil Schmerz, Erbrechen, Hunger und Müdigkeit für sie alle irgendwie verschwimmen., Wir haben dann mehr Probleme herauszufinden, worüber sie weinen, und reagieren möglicherweise nicht so konsequent auf das, was sie uns sagen wollen. Sie müssen fleißiger sein, die Uhr zu beobachten, nicht nur Ihr Baby. Behalten Sie den Überblick, wenn er aß. Wenn er älter wird, möchten Sie die Zeit zwischen den Fütterungen so lange wie möglich verlängern, ohne mehr Erbrechen zu provozieren, insbesondere über Nacht.
Achte darauf, wie lange er wach ist. Er soll pünktlich schlafen. Das letzte, was er braucht, ist eine Überlagerung von Erschöpfung auf seiner brennenden Speiseröhre., Es hilft oft, ihn vor dem Nickerchen oder Bett für eine Weile in einen ruhigen, dunklen Raum zu bringen. Er kann seine schläfrigen Signale in einer solchen Umgebung deutlicher zeigen. Auch die ruhige Umgebung kann ihn daran erinnern, dass es Zeit für das Bett ist.
Sie fragen sich, wann diese Nickerchen sein sollten?
Lesen: Baby und Kleinkind Nickerchen-Alles, was Sie wissen müssen
Aufrecht Nach der Fütterung
Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, Ihr Baby nach dem Essen etwa zwanzig bis dreißig Minuten lang aufrecht zu halten oder zu setzen. Sobald sich der Rückfluss beruhigt hat und Ihr Kind keine Schmerzen mehr hat, versuchen Sie, ihn nicht zu halten, bis er vollständig einschläft. Sie möchten nicht, dass er eine Verbindung zwischen Schlafen und in Ihren Armen entwickelt, oder Sie müssen ihn die ganze Zeit für Monate zum Schlafen halten. Mach dir keine Sorgen, wenn er gelegentlich in deinen Armen einschläft — lehre ihn einfach nicht, dass deine Arme sein einziges Bett sind.,
Lassen Sie genügend Zeit zwischen Fütterung und Schlafengehen für eine andere Aktivität dazwischen. Füttere ihn, halte ihn aufrecht und lies ihm dann ein Buch vor, gib ihm ein Bad und eine Massage. Wenn es Zeit für ihn ist zu schlafen, legen Sie ihn schläfrig, aber wach. Bleib bei ihm und beruhige ihn zeitweise, bis er schläft. Reduzieren Sie allmählich Ihr Gewicht, während er lernt, es selbst zu tun. Wenn sein Weinen schnell aufsteigt, dann nimm ihn auf und halte ihn schlafen und versuche es noch einmal an einem anderen Tag – besonders wenn sein Rückfluss neu unter Kontrolle ist und du immer noch besorgt bist., Ich würde lieber warten, bis Sie sicher sind, dass Ihr Baby keine Schmerzen hat, bevor Sie mit dem Schlafcoaching beginnen – egal wie sanft die Methode ist.
Schläfrig, aber Wach ist? Was ist das?
Lesen Sie: Schläfrig, aber wach-Der Eckpfeiler eines erfolgreichen Schlaftrainings
Wenn möglich Versuchen Sie, seinen Tagesablauf so zu gestalten, dass Sie ihn füttern, wenn er morgens aufwacht und wenn er vom Nickerchen aufsteht, anstatt bevor er Nickerchen macht, um diese Verbindung zwischen Halten und Schlafen zu vermeiden. Das gibt ihm Zeit zu verdauen, bevor er sich hinlegt, eine Position, die den Rückfluss erhöht.,
Kleinere, häufigere Fütterungen
Einige Refluxbabys ernähren sich besser, wenn sie kleine, häufige Mahlzeiten zu sich nehmen. Das könnte bedeuten, dass Sie ihn über Nacht in einem höheren Alter füttern müssen als ein Baby ohne Reflux. Aber die Nachtfütterungen können auch zu seinem Unbehagen beitragen, also sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wann Sie sie stoppen können. Irgendwann hört die nächtliche Pflege (oder Flaschenfütterung) auf, eine körperliche Anforderung zu sein und beginnt, eine schlafunterbrechende Gewohnheit zu sein. Wenn das passiert, müssen Sie diese nächtlichen Fütterungen allmählich und sanft stoppen., Einige Babys geben die Nachtfütterung viel leichter auf, als Sie sich vorstellen können, in ein oder zwei Nächten.
Bei Kindern mit Reflux möchten Sie jedoch möglicherweise einen allmählicheren und sanfteren Ansatz. Ich gebe viele Vorschläge, über Nacht absetzen im Alter von Kapiteln in die Gute Nacht, Schlafen Sie gut.
Wenn Sie für die Nacht Entwöhnung bereit sind, haben wir Antworten!
Lesen: Nachtentwöhnung nach sechs Monaten: Wie man Nachtfütterungen sanft beendet
Seien Sie sich möglicher Umweltprobleme bewusst
In meiner eigenen Schlafpraxis habe ich festgestellt, dass Babys nach dem Rückfluss oft sehr empfindlich auf ihre Umgebung reagieren., Sie reagieren mehr auf solche Reize wie helle Lichter, Menschenmassen, Essen und Texturen. Sie müssen dann empfindlich auf ihre Empfindlichkeiten reagieren! Seien Sie weiterhin sehr vorsichtig mit seinem Zeitplan. Achte auf die Uhr und benutze diesen ruhigen, schwach beleuchteten Raum, um ihn zu beruhigen. Sobald sein Rückfluss unter Kontrolle ist, können Sie ruhig schlafen für Nickerchen und Nächte!