você saiu da regressão do sono de 4 meses incólume (mais ou menos) e as coisas estão indo muito bem na terra do sono quando BAM! a regressão do sono de 8 a 10 meses atinge-te como uma tonelada de tijolos. Os bebês parecem estar sempre passando por ‘alguma coisa’ -seja um surto de crescimento, um salto mental, uma regressão, ou alguma outra fase super divertida que fica no caminho do sono., Se estivermos preparados para estas “regressões” e entendermos porque elas estão ocorrendo, isso pode tornar mais fácil de passar e talvez ajudar a evitar uma verdadeira ‘regressão’ em tudo. Leia mais para saber sobre as duas principais razões para a regressão do sono de 8-10 meses, o amigo menos popular da regressão do sono de 4 meses.o que é uma regressão do sono?
a regressão do sono de 4 meses é muito diferente da regressão do sono de 8-10 meses porque a regressão do sono de 4 meses não é realmente uma verdadeira ‘regressão’., Uma regressão significaria que, com o tempo, o sono do bebé acabaria por retomar como de costume, mas, infelizmente, não é isso que acontece. As mudanças no sono de um bebê aos 3-5 meses de idade estão aqui para ficar. Com a regressão do sono de 8-10 meses, as mudanças são muitas vezes temporárias e são devido ao desenvolvimento cerebral de um bebê. Há muita coisa que se passa cognitivamente nesta idade, e todas essas mudanças podem afetar o sono do bebê – quer isso signifique que eles começam a acordar mais à noite e/ou começar a lutar/recusar sestas., Não coincidentemente, estas’ regressões ‘ (que geralmente ocorrem em 4 meses, 8-10 meses e 18 meses) ocorrem ao mesmo tempo que as transições do PNA. Se não estivermos preparados para lidar com estas mudanças no sono do bebé, isso pode levar a criança a ficar sobrestimada, o excesso de cansaço leva a dificuldades em cair e ficar a dormir, e antes de darmos por isso, ocorreu uma ‘regressão’.
8-10 meses de regressão do sono causa # 1-Marcos físicos
há tanta coisa acontecendo na vida do bebê nesta idade., Eles podem estar sentados, escavando, rastejando, puxando para cima, cruzando, e alguns podem até começar a andar. Baby também está aprendendo o básico da comunicação e pode começar a dentição (se eles não têm já). Isto é muito na vida de um bebezinho, e todas essas coisas levam tempo, energia e prática. Às vezes esta “prática” pode ocorrer nas horas erradas, quando o bebê deveria estar dormindo. Pode ser difícil para um bebé aprender a desligar o cérebro, especialmente uma criança que não tem habilidades auto-calmantes para começar., Aqueles bebês que precisam de mais ajuda para dormir podem agora começar a lutar realmente seus esforços calmantes, achando-os muito estimulantes, e pode tentar aproveitar estas oportunidades de sua empresa para mostrar-lhe seus novos movimentos doces. Se os seus 20 minutos de balanço tornaram-se agora 60 minutos, Essa pode ser a maneira do seu bebé dizer-lhe que eles estão prontos para descer mais despertos por conta própria, porque a sua presença está inibindo a sua capacidade de adormecer, em vez de ajudar.,
Se o seu bebê já é um ser independente, cama e começou a ter algumas graves parte do tempo em seu berço, antes de ir dormir, por vezes, em primeiro lugar, você deseja certificar-se de que o seu ambiente é propício para o sono. Queremos estar mais vigilantes, que não há nada estimulante no berço da nossa criança e que o quarto dela está escuro como breu., Um bebê pode ser estimulado por qualquer coisa – um desenho de papel de parede, um brinquedo através do quarto, um padrão em seus lençóis de berço-então, certificando-se de que o quarto é agradável e escuro certamente vai levá-los a dormir (confira esta empresa aqui que faz incrível janelas custom covers para obter quarto do bebê de preto). Além disso, o uso de uma mochila para dormir a sesta e a noite ajuda a reduzir o negócio do macaco – não é impossível rolar/sentar-se/rastejar/ficar com uma mochila de dormir, mas torna mais difícil. Se o bebé já estiver com sono, podem decidir que não vale a pena lutar., Além disso, certifique-se que o horário de sono do seu bebé está a satisfazer as suas necessidades. Ele precisa de um pouco mais de tempo acordado antes das sestas para estar cansado o suficiente para dormir facilmente? Aqui está uma boa maneira de determinar se empurrar uma soneca mais tarde pode ajudar: