- É seguro nadar durante o seu período e não aumenta o seu risco de infecção.se nadar durante o seu período sem usar produtos de cuidados femininos, a pressão da água pode temporariamente abrandar o seu fluxo, mas não o vai parar completamente., se optar por usar produtos de cuidados femininos durante a natação, os peritos recomendam tampões ou chávenas menstruais.se usar um tampão durante a natação, não se esqueça de o mudar depois de sair da água.
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é o pior pesadelo de todas as mulheres — o seu período chega no início das suas férias na praia. A não ser que estejas sob controlo de natalidade, não há como evitá-lo. E pode pôr um sério amortecedor nas suas actividades aquáticas., Mas a boa notícia é que, do ponto de vista da saúde, não deve impedir-te de saltar para a água.”é seguro nadar no seu período”, diz a Dra. Jacqueline Ho, MD, especialista em endocrinologia reprodutiva e infertilidade na Keck Medicine da USC. “Não vai aumentar o risco de infecção.”
e se você for nadar no seu período sem quaisquer produtos de cuidado feminino
Se você já tentou nadar durante o seu período sem usar quaisquer produtos de cuidados femininos, você provavelmente notou que o seu período Pode parecer parar temporariamente quando você está na água., E há alguma ciência legítima por trás disso.
“O sangue normalmente flui do útero para a vagina através do colo do útero por causa da gravidade, e a pressão da água pode diminuir o fluxo enquanto nadava”, diz Ho.
para que possa abrandar o seu fluxo, mas não impede totalmente o seu fluxo de acontecer.
“a pressão da água pode temporariamente parar o fluxo do seu período enquanto está na água, mas tossir, espirrar, rir, grandes movimentos podem sobrepor isso”, diz O Dr. Leah Millheiser, MD, OB-Ginn e diretor do Programa de Medicina Sexual Feminina em Stanford Health Care.,
como escolher o produto de cuidado feminino certo a usar na água
para ser seguro, você provavelmente vai querer usar algum tipo de produto de cuidado feminino. Quando se trata do melhor para usar quando nadar, ele realmente se resume à preferência pessoal. Dois recomendados por especialistas são tampões e xícaras menstruais.”é perfeitamente seguro nadar com um tampão”, diz Jennifer Meyers, CNM, uma enfermeira-parteira certificada no sistema de Saúde da Clínica Mayo. “Quando um tampão é inserido, ele fica muito alto na vagina para coletar qualquer fluxo menstrual., O resto da vagina fica bastante fechada durante a natação, então não há muita troca de fluido entre o que está na vagina e a água fora dela.”
enquanto qualquer tipo de tampão deve funcionar, você pode se beneficiar de uma elevada absorvência ou um projetado para mulheres que praticam esportes. Mas devias mudá-lo quando acabares de nadar.
“um tampão irá absorver a água do lago, piscina ou oceano enquanto você está nadando, por isso é importante mudar o tampão quando você sair da água”, diz Ho., “Caso contrário, o tampão estará saturado e não absorverá o sangue do seu período.”
E se você não é um fã de tampões, as xícaras menstruais também funcionam. “O copo deve ficar bem colocado durante a natação, e fornecer uma barreira entre o fluxo menstrual e a água”, diz Meyers.
e se você vazar sangue para a água de qualquer maneira
Se você está preocupado em ver o seu sangue na água devido a uma fuga, coloque sua mente em repouso — ele deve ser diluído muito rapidamente.,
“Qualquer pequena quantidade de sangue que estavam para entrar na água poderia ser neutralizada por tratamento químico da água (piscinas) ou muito diluída por um grande corpo de água natural (lago ou mar)”, diz Meyers. outra preocupação que pode vir à mente ao nadar com o seu período, especialmente se você está nadando no oceano ou outro grande corpo de água, são os tubarões. Se estás preocupado que os tubarões te rodeiem, é provável que não aconteça.
“não há dados que os ataques de tubarão aumentam enquanto uma mulher está no seu período”, diz Millheiser.,o seu fluxo regular não o deve impedir de nadar. Na verdade, pode até beneficiar o teu corpo. “A natação e o exercício também podem ser úteis para as cãibras do período”, diz Ho. Certifique-se apenas de que suas cãibras não são muito ruim quando você entrar na água e que você pode nadar confortavelmente sem muita dor.
quando deve evitar nadar durante o período
Existem algumas circunstâncias em que deve evitar nadar.
” é melhor evitar nadar no seu período Se você teve um procedimento recentemente na vagina, i.e., surgery, D & C for miscarriage, histeroscopy, egg retrieval,” says. Ho. “Também é melhor evitar nadar se você tiver dado à luz um bebê recentemente, dentro de algumas semanas, ou ainda estão sangrando após um aborto espontâneo.”
a conclusão é que você está seguro para nadar durante o seu período, e pode até ajudar com cãibras.,sim, o controlo da natalidade ajuda nas cãibras, mas alguns métodos são melhores do que outros.pode engravidar com um DIU, mas é extremamente raro.