A ovulação é o processo de liberação de um óvulo maduro que se desenvolveu no ovário da mulher. Este processo corresponde a uma das etapas do ciclo menstrual da mulher, que é desencadeada pela ação dos hormônios sexuais.
a ovulação marca os dias férteis da mulher, pois é neste momento que a concepção pode ocorrer ao manter relações sexuais desprotegidas.,
Normalmente, a fase de ovulação ocorre entre o dia 13 e 15 do ciclo menstrual, embora possa haver diferenças em cada ciclo ou mesmo que não haja ovulação.
abaixo você tem um índice com todos os pontos que vamos discutir neste artigo.
o que é ovulação?
A ovulação é o momento mais fértil do ciclo menstrual. O ovário libera um óvulo maduro para a trompa de Falópio, onde fica à espera de se ligar a um espermatozóide para que ocorra a fertilização de um embrião.,
Para fazer isso, é necessário que o folículo ovariano que continha o óvulo tenha se desenvolvido anteriormente durante o estágio folicular do ciclo menstrual. Quando o folículo ovariano atinge o tamanho adequado, ele recebe um sinal do hormônio LH e quebra para expulsar o óvulo.
a ovulação ocorre graças à ação da LH (hormônio luteinizante), que é muito aumentada para desencadear todo o processo. Isto é o que é conhecido como pico de LH.
após a ovulação, o ovo maduro tem uma meia-vida de 24 horas., Se durante este tempo não tiver sido fertilizado, o ovo envelhecerá e será perdido. Nesse caso, os dias férteis da mulher terão terminado e será necessário aguardar o próximo ciclo menstrual para que haja possibilidade de gravidez.
Por outro lado, se a fecundação ocorreu de maneira bem sucedida e se formou um embrião, este continuará seu caminho pela trompa até o útero, onde poderá implantar-se e iniciar a gestação.,
na segunda parte do ciclo menstrual, o folículo ovariano quebrado se transforma em um corpo lúteo ou corpo amarelo que cuida da produção de estrogênio e progesterona.
para informações mais detalhadas sobre isso, recomendamos ler o seguinte artigo: as fases do ciclo menstrual.
quando isso acontece?
a ovulação geralmente ocorre no meio do ciclo menstrual, desde que a mulher tenha ciclos regulares. Aproximadamente, em um ciclo menstrual de 28 dias, a ovulação acontece no dia 14.,
Como dissemos, o ciclo menstrual é regulado por hormônios sexuais. As mais importantes são a FSH e a LH secretadas pela hipófise do cérebro. Estas hormonas atingem o seu máximo durante a fase ovulatória do ciclo e, portanto, são um bom indicador dos dias férteis, sobretudo a LH.
Qualquer alteração nos níveis hormonais de FSH e LH pode causar anovulação ou outras irregularidades.,
Tanto as mulheres que procuram gravidez quanto aquelas que pretendem evitá-lo têm interesse em conhecer os dias férteis com o objetivo de saber qual é o melhor momento para manter relações sexuais desprotegidas.,
em seguida, vamos comentar os métodos mais utilizados para calcular o dia da ovulação:
calculadora de dias férteis
em primeiro lugar, é necessário saber a duração do ciclo menstrual de cada mulher, Tendo em conta que este começa com a menstruação e termina com a chegada da menstruação do próximo ciclo.
Como dissemos, a ovulação ocorre no dia 14 em um ciclo menstrual regular de 28 dias., Considera-se que o período fértil varia de 2 dias antes da ovulação até 2 dias depois (dias periovulatórios). Portanto, os dias férteis corresponderiam aos dias 12-16 neste caso.
no caso de ciclos menstruais mais longos ou mais curtos, a melhor maneira de calcular o dia da ovulação seria subtraindo 15 dias à data prevista da próxima regra. Da mesma forma, os dias anteriores e posteriores da ovulação devem ser levados em consideração.,
o facto de se considerar um período de 5 dias férteis deve-se ao tempo de sobrevivência dos espermatozóides no tracto reprodutor feminino, que é geralmente de cerca de 72 horas. Assim, mesmo que a relação sexual ocorresse dias antes da ovulação, também haveria possibilidade de gravidez.
para entender melhor como esse método funciona, recomendamos visitar o seguinte artigo: Calculadoras online de fertilidade.,
teste de ovulação
este método é mais preciso que o anterior e, por isso, é utilizado pelas mulheres que se encontram em busca ativa de gravidez, sobretudo quando este se atrasa a chegar.
o teste de ovulação mede o nível do hormônio LH na urina e pode ser comprado em uma farmácia.
a hormona LH começa a aumentar exponencialmente entre 36 e 24 horas antes da ovulação, altura em que atinge o seu máximo, e depois volta a diminuir.
por isso, quando o teste de ovulação é positivo, a mulher encontra-se nos dias férteis., A vantagem em relação ao método do calendário é que ele também prevê a ovulação, mesmo que a mulher tenha ciclos menstruais irregulares.
Você pode ampliar a informação sobre este tema no seguinte artigo: o teste de ovulação.
Sintomas da ovulação
Existem alguns sinais e sintomas no corpo da mulher que podem ser indicativos da ovulação. Comentamos abaixo:
mudanças de temperatura ocorre uma elevação de 0,2 a 0,5 °C no momento em que a ovulação ocorre. Isto é devido ao aumento da progesterona após a liberação do ovo., Alterações no corrimento vaginal aumenta a quantidade e textura. Torna-se mais elástico e escorregadio para permitir a passagem de espermatozóides pelo colo do útero. Isto é devido ao aumento do estrogênio no organismo. Mudanças no colo do útero situa-se mais alto, com consistência macia e um orifício mais aberto para que os espermatozóides possam entrar. Dor picadas ou desconforto na parte inferior da barriga quando ocorre a ruptura do folículo ovariano.
Normalmente, essas mudanças passam despercebidas, mas podem ser detectadas prestando um pouco de atenção ao nosso corpo., Além disso, vale ressaltar que nem todas as mulheres são iguais, então nem todas terão os mesmos sintomas quando estiverem na fase de ovulação.
perguntas dos usuários
qual poderia ser a causa de não ovular?
existem várias causas que podem nos fazer não ovular. Uma das mais frequentes é a Síndrome do Ovário Policístico-uma patologia benigna que afeta muitas mulheres jovens. Consiste em um distúrbio endócrino que não permite a ovulação correta., Também pode ocorrer anovulação de causa hipotalâmica ou hipofisária, como por exemplo, exercício físico intenso, baixo peso, etc. Outras alterações hormonais, tais como alterações na hormona da tiróide (TSH) ou prolactina, podem fazer com que a ovulação não ocorra correctamente. A idade avançada, também seria uma causa de que, apesar de se terem regras, em muitos ciclos não se produzam ovulações de forma regular.
valores elevados de prolactina afetam a ovulação?
níveis elevados de prolactina podem influenciar a produção de outras hormonas ou a sua regulação especialmente das FSH e LH, hormonas que intervêm na génese folicular e ovulação. Assim, quando há níveis elevados de prolactina, pode originar a falta de ovulação e muitas vezes ciclos sem menstruação na mulher
que preço têm os testes de ovulação Clearblue?
os testes de ovulação Clearblue podem ser comprados na farmácia e têm um custo aproximado de 20€., A caixa vem com 10 testes, ou seja, é possível detectar se a ovulação ocorreu em 10 ocasiões.
qual a confiabilidade do teste de ovulação Clearblue?
os testes de ovulação podem detectar o aumento do hormônio LH com uma precisão de 99%. Portanto, é um dos indicadores mais confiáveis de ovulação.
Como posso calcular a data da ovulação?
a mulher pode controlar seus ciclos menstruais anotando as datas de suas menstruações., Dependendo da duração do ciclo, a ovulação ocorrerá em um momento ou outro, embora geralmente ocorra no meio do ciclo.Para calcular com mais precisão, cerca de 15 dias devem ser subtraídos à data esperada da próxima regra. Por exemplo, em um ciclo menstrual regular de 28 dias, a ovulação ocorrerá no dia 14.
É possível ter a regra sem ovulação?
mulheres com ciclos anovulatórios podem ter menstruação igualmente. No entanto, é muito provável que essas mulheres sofram de desarranjos menstruais.,Uma das patologias que cursa com anovulação é a síndrome do ovário policístico (SOP). Se você quiser saber mais sobre essa alteração que afeta as mulheres em idade fértil, você pode perfurar no seguinte link: o que é a síndrome dos ovários policísticos?
leitura recomendada
às vezes, quando a mulher tem ciclos irregulares ou curtos, os dias férteis podem ser fortemente colados aos dias de menstruação. Você pode ler mais sobre isso aqui: posso engravidar com a regra?,
Como discutimos, as alterações hormonais podem levar a desajustes do ciclo menstrual e afetar a ovulação. Se você quiser saber mais sobre isso, recomendamos ler o seguinte post: esterilidade feminina devido a um fator endócrino ovariano.
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