quando você tem um bebê, parece que a sua vida normal é jogado fora do lugar! De repente há um pequeno humano novo que precisa de todo o seu amor, cuidado e atenção, e é impossível descobrir uma rotina no início. No espaço de um dia, há muita comida, mudanças, e fazer uma sesta que acontece, e estás a fazer o teu melhor para cuidar tanto do teu bebé como de ti.
mas, não há necessidade de se preocupar!, Você vai se acostumar com uma certa rotina diária dentro de algumas semanas de seu bebê vir ao mundo. E, dentro de alguns meses, a sua agenda com o seu bebé estará a correr como uma máquina bem oleada. No entanto, à medida que o seu filho envelhece, terá de continuar a modificar esta agenda diária para incluir actividades ou tarefas que contribuam para o seu crescimento e desenvolvimento.,
uma parte importante do planeamento do desenvolvimento do seu filho é a criação de um programa que tenha em conta numerosas coisas, como o tempo de actividade, o tempo de sesta, o tempo de lazer ou ao ar livre, e assim por diante. Tenha em mente, no entanto, que o horário que você definir para o seu bebê pode ter um impacto em coisas como seu padrão de sono, comportamento e hábitos.,
o Seu bebê a agenda de necessidades de mudanças devido a fatores como:
- O bebê necessidades do desenvolvimento
- idade Do recém
- A saúde do bebê
- O bebê de energia
Lembre-se que para definir uma agenda para uma criança, é incutir a disciplina a partir de uma idade jovem, e esta é uma parte crucial de seu desenvolvimento. Além disso, consistência é a chave, por isso certifique-se de que você siga a mesma rotina com o seu bebê todos os dias.,
Precisa de Cinco e Seis Meses de Idade, os Bebês
Antes de planejar uma agenda para um bebê que está com idades entre 5 a 6 meses, aqui estão algumas de suas necessidades, você pode precisar de considerar:
- Um bebê em torno da idade de 4 ou 6 meses normalmente requer a 14 horas de sono por dia. Isto inclui sestas, bem como o sono nocturno. Idealmente, seu bebê precisa ter duas sestas durante o dia, e uma hora de dormir para que eles recuperem totalmente a energia que seu corpo gasta em crescimento.nesta idade, o seu bebé bebe quase 1 litro de leite materno por dia., É melhor ter várias sessões de alimentação durante todo o dia, permitindo assim que o seu corpo descanse e re-energize entre alimentações. Lembre-se que o horário de alimentação do seu bebé também deve ter o seu bem-estar físico em consideração!dar uma massagem ao seu bebé também é importante. Isto tem muitas aplicações! Ajuda-o a examinar a pele dele por erupções cutâneas, solavancos, alergias ou outros problemas. Ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, que pode acelerar o processo de desenvolvimento muscular. Também pode ajudar a fortalecer os músculos que ajudam seu bebê levantar o pescoço, rolar, rastejar e andar mais rápido., Tenha cuidado, no entanto, como o excesso de massagens pode causar danos musculares.jogar é uma necessidade essencial para um bebê nesta idade, pois é assim que o seu pequeno vai desenvolver força muscular, e vai aprender a interagir com diferentes objetos e pessoas. É importante dar ao seu bebé uma quantidade consistente de tempo de jogo para que ele possa continuar a desenvolver-se adequadamente.
Schedule for a amamentar Mother of a 5-and-6-months-old Baby
While creating your baby’s schedule, it’s important to first know how your time is being used., Sincronizar a sua própria agenda com a do seu bebé vai tornar o tempo que passa com ele ainda mais especial, especialmente quando se trata de amamentar.
Schedule 1: Attachment Parenting Mom
This is a schedule for a mom who follow the attachment parenting style, and who is also breaving her baby. É em grande parte liderada pelo pai e não pelo bebê. Este horário é uma amostra para um bebé de 6 meses.
- 7: 30 am: acordar e refrescar-se. Acorda o teu bebé, muda – o e alimenta-o.,
- 10 am-11: 45 am: hora da sesta. Lembra-te de mudar a fralda do teu bebé antes de o deitares para uma sesta. Agora é a hora de tomar um banho, pegar um pouco de comida, pegar em E-mails, trabalho, ou tarefas, e preparar para o almoço.11: 45 am-12 pm: sessão de alimentação após a sesta.12 pm-2 pm: hora de brincar, barriga e almoço.
- 2 pm-3 pm: segunda hora do PNA. Vê a fralda do teu bebé., Se ele não tem uma boa sesta à tarde, marque uma sesta de gato de 30 minutos para ele à noite (mas certifique-se de que não está muito perto de sua hora de dormir).
- 3 pm – 5:30 pm: sessão de alimentação após a sesta, e tempo de jogo com ambos os pais. Certifique-se de que o pai está por perto para brincar e cuidar, para lhe dar uma oportunidade de alcançar as suas necessidades e necessidades, e deixe o bebê saber que ele tem uma influência materna e paterna. Se você é um pai solteiro, ter um amigo ou avô do bebê estar presente.às 17h30 – 18h00: Jantar.,7: 30 – 8: faça uma sessão de alimentação ao deitar se necessário, tenha a hora da história e coloque o seu bebé na cama.10: 30 pm: alimentar o seu bebé antes de se deitar.
am-9: 45 am: Playtime or storytime, and breakfast. Se o seu bebé foi introduzido em sólidos, agora é uma boa altura para lhe dar um pequeno-almoço de comida sólida.
Schedule 2: Stay at Home Mom
For stay at home mothers, it is largely recommended that they keep a schedule that is flexible. Horários flexíveis são versáteis, e permitem que o bebê para liderar a rotina e ter sono mais saudável. Este tipo de cronograma também permite que o pai coloque uma forte ênfase no desenvolvimento da Independência.,nesta idade, deve, lentamente, transformar o seu filho em alimento a horas regulares que são espaçadas ao longo do dia, em vez de se alimentar a horas demasiado próximas. Isto regularizará o horário de sono do seu bebé de 6 meses, e ajudará a promover uma noite de sono completa. Lembre-se, no entanto, um horário flexível ainda precisa de alguns limites, então tente definir um tempo de sono ideal e hora da sesta. A flexibilidade não pode ser introduzida sem uma estrutura sólida em primeiro lugar! Você pode seguir a mesma rotina que o horário 1, e variar os horários de acordo com a forma como os seus dias geralmente dão resultado.,Horário 3: Trabalho Em Casa Mãe
trabalhar em casa com um bebé pode ser um verdadeiro desafio, especialmente porque aos 5-6 meses de idade, o seu bebé requer muita atenção! Pode ser difícil tanto para a mãe como para o filho, se os dias não forem cuidadosamente planeados.ter um esquema liderado por um bebé pode não ser a melhor ideia aqui. Aqui está uma amostra de uma agenda liderada pelos pais que pode ajudar a trabalhar em mães de casa.,
- 7 am: serviço de Despertar, refrescar-se, e despertar o seu bebê para a mudança e a alimentação.7:30 am – 8: 30 am: tire algum tempo para brincar com o seu filho, Leia para ele, ou dê-lhe uma pequena massagem com um pouco de óleo.8: 45 am-10: hora da sesta para o bebé. Tome o pequeno-almoço ou um duche rápido, e faça algum trabalho durante este tempo.,
- 1: 30 pm: hora da sesta. Faça uma segunda sessão de trabalho.,
- 2: 30-5: 30 pm: após a alimentação da sesta, hora de brincar supervisionada à medida que termina o seu dia de trabalho. Tente adicionar em tempo de qualidade com o pai ou outros membros da família paterna.5: 30 – 6: Jantar / sessão de alimentação final.7 da tarde às 8 da tarde: mude o seu bebé, tenha tempo para a história e ponha o seu bebé na cama.
0 am – 11 am: mantenha o bebê dentro do seu campo de visão, deixe-os ter algum tempo de jogo no chão enquanto você termina uma sessão de trabalho.brincar com o seu filho, dar-lhe tempo para a barriga ou ler-lhe um livro.12 horas: se está a tentar colocar o seu bebé nos alimentos sólidos, amamente agora. Se não, continua a passar algum tempo com o bebé.1: Se o seu bebé estiver a comer alimentos para bebés, dê-lhes o almoço. Se não, muda e alimenta-o.
Schedule 4: Breastping, Working Mom
Similar ao schedule of the working mom, a amamenting and bottle-feeding combination for working moms is largely parent-led.,
Este esquema é em grande parte semelhante ao esquema 3, Esta rotina envolve a alteração de ciclos de aleitamento e amamentação. De quatro sessões de alimentação em um dia, recomenda-se que duas alimentações usem a garrafa. Lembre-se de usar os tempos da sesta do seu bebé para bombear leite materno!
O programa para uma mãe lactante de 5 e 6 meses de idade
a alimentação por fórmula é uma alternativa à amamentação do seu bebé, o que dá mais versatilidade à mãe., Isso garante que, se a mãe é incapaz de amamentar seu bebê, ela ainda pode fornecer-lhe os nutrientes necessários que ele precisa durante seu primeiro ano de vida. Especula-se que a alimentação de leite facilita a transição para a alimentação de um bebé para uma criança, mas não há provas médicas suficientes para apoiar isto.
Schedule 5: Stay-at-Home Mom
uma diferença fundamental para a alimentação por fórmulas, a mãe em casa e a amamentação, a mãe em casa é a capacidade de alimentar a criança sempre que necessário., Recomendamos usar a programação feed-on-demand para uma mãe em casa que precisa de tempo para gerenciar uma criança, bem como uma casa.
isto dá à mãe muito tempo e flexibilidade com o seu bebé. Ele pode ser alimentado quando tem fome, e a mãe pode preparar o leite de fórmula em lotes por conveniência.
Schedule 6: Stay-at-Home Mom of Twins
Nursing twins can be a challenge that’s exhausting and cansing. Uma mãe lactante precisa comer muito bem, para se certificar de que seu fornecimento de leite é saudável e suficiente., No entanto, para uma mãe alimentadora de fórmulas, as coisas são apenas um pouco mais fáceis, como seus seios não estão passando pelo estresse de alimentar duas bocas pequenas. Dito isto, se você está usando fórmula para sentir seus bebês, você precisa ter certeza de que há sempre muita fórmula em casa, e há um lote extra no frigorífico para emergências.
um esquema de alimentação a pedido para bebés é recomendado nesta situação, uma vez que pode ajudar a espaçar o ciclo de alimentação para gémeos., Juntamente com alimentação regular, garantir que ambas as crianças passam muito tempo de qualidade com a família, e obter a mesma atenção com massagens, jogo e tempo de barriga.
Schedule 7: Working Mom
a working mom possibly has the most to juggle in terms of responsibility! Aqui está um horário recomendado para uma mãe trabalhadora.
- 7 am: acordar e refrescar-se, obter um frasco de Fórmula, acordar o seu bebé para mudar e alimentar-se.7: 30 am-9: Pequeno-almoço, passar um tempo de qualidade com o bebé e a família.9 da manhã às 5 da tarde: Creche/deixar a criança com uma ama ou avô., Se o seu filho estiver na creche, o horário é baseado na atividade necessária para o dia e ajuda o seu filho a desenvolver habilidades sociais que são absolutamente essenciais. A mãe vai trabalhar durante este tempo. Assegure-se de que a creche que você escolher é uma que complementa o seu estilo de educação e crenças.5 pm-6 pm: tempo de qualidade com o bebé, sessão de alimentação ou jantar.
p.m. – 7 p. m.: Tempo de brincar com os pais, especialmente o pai ou uma figura paterna.,7 pm-8 pm: mudança de fralda (deixe o pai fazê – lo-ele vai incutir um senso de igualdade e responsabilidade compartilhada), storytime, e hora de dormir para o bebê.
Schedule 8: Evening Shift
Working the evening shift can be helpful to a mother who is formula feeding. Aqui está uma amostra de um horário recomendado:
- 7: 30 am: acordar e refrescar-se, acordar o bebê, alimentá-lo e mudá-lo.
- 8 am-9: 45 am: hora de brincar com o bebê, tempo de barriga, ou história ou tempo de leitura.
- 10 am-11: 45 am: hora da sesta. Fazer tarefas e cozinhar.,12 pm-1 pm: tempo de qualidade com a mãe e o bebé, com o almoço.hora da sesta tanto para a mãe como para o bebé.
- 2 pm – 4 pm: sessão de alimentação, mudança de fralda e tempo de jogo ou storytime.deixa o pai cuidar do bebé enquanto a mãe se prepara e vai trabalhar.6: hora de jantar para o bebé.às 19h-8h: Tempo de barriga, mudança de fralda, tempo de storytime e, em seguida, colocar o bebê na cama.
dicas para decidir uma rotina para bebês de 5 e 6 meses
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a planejar sua programação para o seu bebê.,
- considere os horários tanto de si como do seu parceiro.
- Pode escolher se deseja que o programa seja liderado pelo bebé ou pelo pai, com base na sua capacidade de ver o programa até ao fim.seja consistente. Não saltes em nenhuma actividade na agenda.
- altera o esquema de administração de alguns em alguns meses.se possível, medite quando tiver algum tempo sozinho.planeie algum tempo sozinho com o seu parceiro.coordene-se com o seu parceiro, para que possam tirar o bebé das suas mãos e permitir-lhe passar algum tempo consigo mesmo.,
planear um horário pode ser uma parte importante do dia do seu bebé, bem como o seu. Também pode ajudá-lo a organizar os seus assuntos diários, enquanto transmite sabedoria e disciplina. Lembre-se de considerar as necessidades do seu bebé, como a sua dieta, padrões de sono e hora de brincar. Além disso, leve em consideração a transição para alimentos sólidos antes de planejar o cronograma. O processo está cheio de tentativa e erro, mas encontrar e manter um cronograma que funciona para você, e ser flexível!deve ler – se também: