o problema não é com a rachadura em si, mas com a pressão que você está colocando sobre os ligamentos, tendões e outros tecidos moles que compõem suas articulações. Estas estruturas podem desgastar-se ao longo do tempo, produzindo dor e outros problemas potenciais dentro da coluna vertebral.
no entanto, o consenso geral dos médicos é que, ocasionalmente, rachar a sua coluna vertebral não é um problema e pode até fornecer alívio mental positivo da dor nas costas., Dito isto, há poucas evidências que sugiram que Partir as costas você mesmo realmente Provê quaisquer benefícios reais para a saúde.
Então, qual é a sensação de alívio quando você quebrar suas costas ou articulações em geral?
bem, uma vez que os cientistas não estão exatamente certos por que as articulações rompem, em primeiro lugar, a pesquisa sobre por que se sente bem é bastante limitada. No entanto, existem algumas teorias sobre o assunto:
uma razão pode ser que o movimento em geral ajuda a reduzir a dor., Ronald Melzack e Patrick Wall desenvolveram o que agora é conhecido como a teoria de controle de portas em 1965, que, em poucas palavras, argumenta que Entradas não-dolorosas (como movimento) fecha que “portas” para entrada dolorosa e impede-o de viajar através do sistema nervoso central. Alguns argumentaram que simplesmente mover uma localização específica de suas costas que está sofrendo pode ser suficiente para bloquear os sinais de dor de chegar ao seu cérebro; proporcionando alívio temporário.outra razão pode ser que as pessoas interpretem o som popping que vem das articulações como um sinal de que o que estão a fazer está a ajudar., Em um estudo de 2011, pesquisadores descobriram que, quando as pessoas ouvem um som audível vindo de suas articulações, eles tipicamente associam a rachadura com um sentimento físico de libertação e alívio, mesmo que o ajuste não fez muito.