auto-acalmar. Você leu todos os artigos que pode sobre ele e sua cabeça está nadando com a diferença de opiniões. A maioria dos especialistas em sono dir-lhe-á que o seu filho precisa de aprender a auto-acalmar-se, a fim de adormecer por conta própria. Aqueles que se opõem ao treinamento do sono dir-lhe-ão que o auto-calmante não existe e tudo o que você está ensinando seu filho é que você os abandonou.,e se te pedisse para esqueceres de ensinar o teu filho a acalmar-te? Vamos esquecer esse termo todos juntos, porque no final do dia você não está ensinando seu filho a se auto-acalmar. Em vez disso, está a mostrar-lhes que são capazes de adormecer sozinhos.
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Capacidade. Essa é a incrível habilidade para o seu filho aprender.
eles nos mostram os sinais, e às vezes muito cedo, mas muitas vezes nós os misturamos e os confundimos., O teu pequeno pode chupar-lhes as mãos ou os dedos e assumimos automaticamente que são sinais de fome, eles fazem caretas e gemem e achamos que é porque precisam que os apanhemos e os ajudemos a resolver as coisas, mas nem sempre é o caso. Estes são também sinais de que eles estão aprendendo a auto-regular e acalmar.os sinais são capazes: então, e aqueles que dizem ao deixar os nossos pequeninos perceberem que estamos a abandoná-los? Eles não estão aprendendo que são capazes; estão apenas adormecendo depois de desistir de nós.,isto é dizer que os pais que dormem no comboio não estão a responder emocionalmente ou fisicamente ao seu filho … como … nunca. Sabemos que isso não é verdade. O treino do sono durante algumas noites não pode ser misturado com o abandono emocional e físico do seu filho 24 horas por dia, 7 dias por semana. O treino do sono não é stress tóxico. Por favor, deixe-me repetir. O treino do sono não induz uma resposta tóxica ao stress do seu filho.,
a Universidade de Harvard, Centro para o Desenvolvimento da Criança, explica que o tóxico estresse pode ocorrer quando uma criança experimenta fortes, frequentes e/ou prolongadas as adversidades, tais como abuso físico ou emocional, a negligência, o cuidador de abuso de substâncias, doença mental, a exposição à violência e/ou acumulados encargos de família, dificuldades econômicas, sem o adequado apoio adulto., Este tipo de ativação prolongada dos sistemas de resposta ao estresse pode interromper o desenvolvimento da arquitetura cerebral e de outros sistemas de órgãos, e aumentar o risco de doenças relacionadas ao estresse e deficiência cognitiva, bem nos anos Adultos.é isto que acontece quando ensinamos aos nossos bebés e crianças que são capazes? Quando os cercamos com amor e apoio, mas ainda lhes damos lições e frustrações para que possam aprender?, Quando a ciência do sono é ensinada e compreendida, e estamos trabalhando com todos os ingredientes da receita do treinamento do sono, podemos eliminar muito choro desnecessário e ansiedade. Nosso objetivo é trabalhar com as necessidades biológicas básicas do nosso bebê e relógio do corpo e dar a todos o dom do sono. Como uma criança é criada tem tanto, se não mais, a ver com o seu bem-estar geral, em seguida, onde dormiu ou como adormeceu. Não podemos esquecer isso.pare de ensinar o seu filho a auto-acalmar-se.ensina-lhes que são capazes.podem fazê-lo sozinhos., Eles podem ser felizes e satisfeitos em seu ambiente de sono e não precisam de você imediatamente. Eles podem ficar calmos e adormecer pacificamente por conta própria. Queremos que saibam que acreditamos que são capazes. Podem fazer qualquer coisa se lhes dermos a oportunidade de o fazer.este artigo foi publicado anteriormente no Yummy Club.
Alanna McGinn is a Certified Sleep Consultant and Founder of Good Night Sleep Site-a Global Pediatric and Family Sleep Team. Facebook, Instagram e Twitter oferecem suporte gratuito para o sono de crianças e familiares., Ela convida você a se juntar a sua comunidade de sono enquanto ela trabalha para a missão de Boa Noite local de sono de uma unidade familiar descansada mais saudável. Para mais dicas de sono, subscreva a nossa newsletter e visite Good Night Sleep Site. Junta-te ao nosso movimento e traz-nos a hora.