você já pensou sobre o uso natural ou tratamentos complementares para a rosácea? Não há muita pesquisa científica sobre como essas terapias afetam a condição. Mas há evidências de que os tratamentos naturais podem reduzir os sintomas para algumas pessoas. Antes de seres natural, eis o que precisas de saber.,
Escolha Sabiamente
remédios de Ervas que estão entre os mais comuns de todos os naturais ou complementares, tratamentos disponíveis para a rosácea. Muitos doentes com rosácea relatam uma redução dos sintomas quando usam ervas. Contudo, os medicamentos à base de plantas podem ser ineficazes para alguns e podem mesmo agravar a rosácea noutros.
Se quiser tentar ervas, seja muito selectivo., Os ingredientes de ervas tópicos mais usados para a rosácea incluem alcaçuz, febres, chá verde, papas de aveia, lavanda, camomila, óleo de árvore de chá e óleo de cânfora. Pensa-se que a maioria destes tem propriedades anti-inflamatórias e pode reduzir a vermelhidão e irritação da pele. No entanto, fale com o seu médico antes de utilizar ervas. Alguns podem interferir com outros medicamentos que está a tomar ou causar efeitos secundários indesejados. E nunca tome um remédio herbal que afirme curar a rosácea.
pode ser menos arriscado experimentar produtos testados, comercialmente disponíveis, que contenham alguns destes ingredientes à base de plantas., Existem muitos produtos de cuidados de pele populares no mercado, tais como lavagem facial ou loções calmantes, que incluem papas de aveia, lavanda, Licochalcone A (um extrato de alcaçuz), febres, e muito mais. Leia o rótulo dos ingredientes para saber. algumas terapias alternativas como a acupuntura—a utilização de agulhas finas para estimular os pontos do corpo a fim de restaurar a saúde—não demonstraram reduzir directamente os sintomas da rosácea. Mas a acupunctura pode reduzir o stress, um gatilho comum de erupções da rosácea., Se o stress é um gatilho difícil de controlar, pode ser útil tentar formas alternativas de alívio. Yoga, respiração profunda, e meditação são todos provados para diminuir a ansiedade e ajudá-lo a se sentir melhor. Isto, por sua vez, pode ajudar a afastar a pele irritada.
foco em estratégias simples
a forma mais eficaz e natural de melhorar os sintomas da rosácea é evitar os seus gatilhos. Não precisa de medicação nem custa dinheiro. Para identificar com precisão seus gatilhos, mantenha um diário diário., Todos os dias, anote todos os sintomas que você tem, bem como as condições meteorológicas, alimentos e bebidas que você consumiu, produtos faciais utilizados, suas atividades, e qualquer outra coisa que possa afetar a sua rosácea. Procure padrões que possam guiá-lo aos seus gatilhos.