This post may contain affiliate links. Divulgações completas aqui.
“
também estarei compartilhando minha opinião testada e verdadeira sobre o chá de leite da mãe.,
não só isso, mas você vai estar aprendendo tudo sobre este e outros chás de lactação que irá ajudá-lo a usar este conveniente auxílio de lactação para o seu benefício.Sippy, sippy mama!,
Lactation Smoothies Recipe Pack
✔︎ 5 Lactation Smoothie Recipes
✔︎ Milk Supply Tips
✔︎ Instant Download
Or you can sign up for The Crib, my freebies vault for moms bursting with goodies!,
Download Receitas
o Que é Mãe de Chá de Leite e Como é o Gosto
Leite da Mãe, o Chá é um chá de ervas que usa tradicional lactogenic ingredientes à base de plantas para aumentar a produção de leite de uma mãe que amamenta.
é doce de sabor com uma nota amarga sutil e um sabor forte de alcaçuz que algumas mulheres não gostam.você pode fazer uma xícara quente de chá de leite da mãe saborear melhor adicionando algum mel ou limão para jazz até o seu gosto.,outra dica para fazer o chá de leite da mãe melhor é Bebê-lo frio e adicionar algum suco de maçã doce para cortar a amargura.parece uma bebida refrescante de verão perfeita para uma mãe a amamentar!o chá de leite da mãe aumenta a oferta de leite?acredita-se que os galactagogos tradicionais encontrados no chá de leite da mãe são para agradecer a sua popularidade com as mães amamentadoras.pode estar a perguntar, o que é um galactagogo?um galactagogo é qualquer alimento, medicamento ou erva que induz o aleitamento., Na verdade, há muitos alimentos para amamentação que são extremamente eficazes no aumento da oferta de leite.
eu até tenho uma grande seleção de receitas de lactação smoothie eu sugiro que você também confira hoje. Eles são super gostosos, nutritivos e fáceis de fazer!
dê uma olhada no pó do leite, a mais pura e mais deliciosa proteína em pó de lactação que você pode comprar!
quando começar a beber chá de leite materno
a melhor altura para começar a beber chá de lactação é após o nascimento do seu bebé.,apesar de a oferta de leite de uma mãe ser normalmente suficiente para sustentar o seu bebé, que é regulado inicialmente por hormonas e depois pela oferta e procura.a melhor forma de aumentar o abastecimento de leite é através do aumento da ingestão de alimentos ou da remoção mais frequente de leite com a ajuda do bombeamento mamário.quanto chá de leite da mãe preciso de beber?
recomenda-se beber pelo menos 3 chávenas de chá de leite da mãe por dia para ver os efeitos lactogénicos que espera.pela minha experiência, bebi pelo menos 5 copos por dia., Eu fazia um quase sempre antes de uma sessão de bombeamento.descobri que beber um copo mesmo antes de ter planeado esvaziar completamente os meus seios me ajudaria a bombear mais leite.além disso, manter-se hidratado durante a amamentação é crucial.recomenda-se sempre que se concentre na sua ingestão de água como a principal prática de reforço do leite materno que adopta.com que rapidez funcionará o chá de leite da mãe?acredita-se que o chá de leite da mãe deve começar a funcionar dentro de 24 horas após a toma. No entanto, para alguns pode levar até 72 horas antes de quaisquer resultados positivos são perceptíveis.,mais uma vez, estes valores baseiam-se no facto de beber 2 a 3 copos por dia.esta erva comum e antiga é conhecida pela sua impressionante capacidade de aumentar o leite materno. Funcho tem um sabor doce e anis ou alcaçuz. Pensa-se que produz mais leite em mães lactantes por causa de suas propriedades como estrogênio. (fonte)
Anis
Aqui está mais uma erva com sabor a alcaçuz com propriedades lactogénicas. A razão é, porque as sementes de anis são um fitoestrógeno., O que significa que têm os mesmos efeitos estrogénios que o funcho. (fonte)
feno grego
esta erva parece ser a V. I. p. de auxiliares de lactação. Não há muitos suplementos de lactação que você pode encontrar que não incluem feno-grego.o feno-grego tem sido utilizado durante séculos por mães lactantes.o que significa que a sua reputação como o último galactagogo resistiu ao teste do tempo.foi observado que as mães notam um aumento na produção de leite materno nas 24 – 72 horas após o início da erva., No entanto, pode levar até duas semanas para que algumas mulheres notem uma diferença positiva.
coentros
coentros é um suposto galactagogo, mas nunca recebeu qualquer validação científica desta alegação. É geralmente considerado seguro, mas houve casos em que esta erva causou danos substanciais quando tomada em grandes quantidades. (fonte)
Cardo abençoado
conhecido como cardo Sagrado, esta erva tem sido usada desde a Idade Média para tratar a praga. Hoje em dia, o cardo abençoado é usado principalmente para aumentar a oferta de leite., acredita-se que o cardo abençoado estimule as hormonas prolactina e oxitocina. A prolactina é responsável pelo aumento da produção de leite materno e a oxitocina permite a libertação de leite dos mamilos. como o chá de leite da mãe tem feno-grego, sabe-se que esta erva pode causar desconforto gastrointestinal. Tais como, gás, diarreia, mal-estar no estômago e até náuseas., (fonte) se começar a sentir algum destes efeitos secundários por beber chá de leite da mãe, é melhor acalmá-lo ou removê-lo da lista do seu auxiliar de lactação. os efeitos secundários mais comuns das mães ao tomarem feno-grego para o fornecimento de leite são o cheiro forte do xarope de ácer que o bebé apresenta.este odor também afecta a mãe.eu próprio notei esta estranha ocorrência enquanto tomava a erva.
outro possível efeito colateral a ser ciente de é que ele pode fazer alguns bebês gases e fussy.,sabe-se que o feno-grego causa alguns incómodos GI em recém-nascidos, uma vez que têm sistemas digestivos tão delicados. Estas dores de estômago também podem afectar a mãe.note também que um sinal clássico de um aumento na oferta de leite também pode ser um bebé com gases por causa da abundância de leite. (source)
Lactation Teas without feno-grego
Depois de aprender como algumas mães lactantes e seus bebês experimentam efeitos secundários negativos e indesejados do feno-grego, seria melhor compartilhar com você algumas opções de chá de lactação livre do feno-grego.,
I found three lactation tea options that do not use Fenugreek and you can shop for them all at Amazon.
Milk Makers Coconut Lactation Tea
Shop Now
Oat Mama Lactation Tea
Shop Now
Mrs., Patel Leite de Chá de Água
compre Agora
Mãe de Chá de Leite de Comentários
Então, o que é real moms, na verdade, dizendo sobre sua experiência com o Leite da Mãe, o Chá e o efeito que tinha sobre a sua produção de leite?bem, pesquisei dezenas de críticas e a tendência esmagadora foi que funcionou!
A boa maioria das mães que seguiram os 3 copos recomendados por dia disse que, de facto, os ajudou a produzir mais leite materno.,
Aqui estão opiniões que você pode verificar por si mesmo através deste link onde eu os encontrei.
A minha experiência com o chá de leite da mãe
para mim no entanto, Não tenho a certeza se posso dizer com certeza que este chá fez maravilhas para me ajudar a produzir mais leite. Como expliquei antes, eu era muito religioso com a minha cerveja, bebendo até 6 copos por dia.no entanto, vou dizer que estava a usar este chá durante o período de produção de leite hormonal. O que significa que eu ainda estava dependendo de hormônios pós-parto para produzir a quantidade certa de leite materno que o meu bebê precisava.,dito isto, também reparei em gás extra em mim e no meu bebé. O que me fez renunciar à minha experiência com o chá.suponho que isto teria diminuído com o tempo. Mas como sabes, vais tentar qualquer coisa para aliviar a gases e o bebé picante.onde comprar chá de leite da mãe convenientemente, você pode obter Chá De Leite da mãe quase em qualquer lugar.vi-o em muitas mercearias diferentes. Claro, Você também pode pedir na Amazon e provavelmente obter o melhor negócio.alternativamente, Mama orgânica da Terra (que eu amo!,) também faz um chá de lactação semelhante ao leite da mãe chamado chá de leiteira.o chá de Donzela do leite tem galactagogos herbais semelhantes aos do leite materno, mas com a adição de alguns extras. No próximo capítulo, vamos comparar os dois para ver qual poderia ser a melhor opção em geral.que tal um confronto rápido entre os dois chás de lactação mais populares?
Let’s look at the differences in ingredients, maybe you will find that you like the looks of one over the other.,estou a ver que o chá de leiteira também tem os mesmos cinco galactagogos que o chá de leite da mãe. No entanto, há também um par de ingredientes adicionais que não é encontrado no chá de leite da mãe.Folhas De Framboesa Vermelha cascas de laranja cascas de laranja alcaravia Alfalfa, como pode ver acima, o chá de leiteira tem alguns galactagogos adicionais para além dos cinco ingredientes que vimos anteriormente. Acho que é seguro assumir que pode haver uma diferença de sabor entre estes dois chás de lactação.,Tendo isso em mente, se você estava hesitante sobre o sabor de alcaçuz que o chá de leite da mãe é conhecido, talvez valha a pena tentar o chá de leiteira em vez disso.
Para mais comparar as semelhanças entre estes dois chás, você também pode encontrar Milkmaid na Amazon ou na Terra Mama Orgânicos, onde você pode ser capaz de prender um desconto ou atualizar sua compra e economize!outras bebidas que podem ajudar a aumentar a oferta de Leite Pode também experimentar outras bebidas com alegações estimulantes do leite materno.por exemplo, Coletes À Prova de bala para amamentação e benefícios de fornecimento de leite., Ou, a bebida cor-de-rosa do Starbucks para aumentar o fornecimento de leite.estas bebidas para mães lactantes são ambas altas em coco e acredita-se que estejam extremamente hidratadas. Que, por sua vez, alimenta as células de uma mãe para permitir que o seu sangue crie uma quantidade abundante de leite materno para o seu bebé.,
Milk Supply Action Pack
✔︎ Lactation Recipes
✔︎ Pumping Schedules
✔︎ List of Lactation Aids
…and more!
Or you can sign up for The Crib, my freebies vault for moms bursting with goodies!,
Download do Pacote de Ação
Lactogenic Alimentos que Aumentam a produção de Leite
Enquanto nós estamos sobre o tema dos alimentos que aumentam a produção de leite, aqui está um rápido e prático lista de alguns para fazer compras para a próxima vez que você estiver na loja.
eu também anexarei uma imagem abaixo que você pode pin na sua conta Pinterest para referência posterior.,
- Linho
- Levedura de Cerveja
- Mamão
- Inhame
- de Coco
- Porca Leites
- Aveia
Anti-Lactogenic Alimentos a Evitar Durante a Amamentação
Além disso, você também deve ter conhecimento dos alimentos a evitar durante a amamentação, que têm o efeito oposto e, na verdade, causar a baixa produção de leite.,Folhas de couve (contacto directo) salsa orégãos salva Yarrow Thyme Thyme (Li) Thyme Thyme (H2) Em conclusão como analisei a questão:”Houve uma quantidade suficiente de informações fornecidas para ajudá-lo a determinar a resposta?
no final do dia, infelizmente não há nenhum estudo científico feito sobre este tema. No entanto, eu acho que há evidências anedóticas suficientes para lhe fornecer fé suficiente para, pelo menos, dar-lhe uma tentativa, se você estiver interessado.,pode ser uma das sortudas para quem faz milagres de fornecimento de leite. Da mesma forma, ele não pode fazer nada além de dar-lhe Gás.
