Qual é a diferença entre as fibras musculares do tipo 1 e as fibras musculares igualmente descripttype 2? E odeio quando dão nomes às coisas como tipo 1 e tipo 2. Isso não é muito descritivo. Isso não me diz muita informação sobre estes tipos de fibras musculares. Então o que faço é vingar-me deles. Tenho uma regra de ouro. E esta regra de ouro vai ajudar-me a passar por uma mesa, como estamos prestes a fazer aqui, para diferenciar entre fibras musculares tipo 1 e tipo 2., Então a regra de ouro que eu vou ter para esta mesa aqui é que mitocôndria–ups, olha como eu escrevi aquele “eu” ali. As mitocôndrias estão presentes quantidades maiores em suas fibras musculares tipo 1, tipo 1. Assim, as mitocôndrias são mais prevalentes nas fibras musculares tipo 1 do que no tipo 2. E só com base nesse conhecimento, devemos ser capazes de passar e preencher esta tabela. Muito bem, vamos começar do início. Eu posso ter aludido a ele aqui através da maneira que eu escrevi isto para fora, mas a cor tipo 1 musclefibers são notados frequentemente como? Vermelho. E porque achas que isso acontece? Bem, para que são usadas as mitocôndrias?, As mitocôndrias são usadas em processos bioquímicos que nos ajudam a produzir energia. E o principal processo que eles funcionam em que eu vou referir algumas vezes é chamado oxidativofosforilação. O que significa isso para ti? O que é que isso sugere? Quais são as duas coisas que estão provavelmente envolvidas na fosforilação oxidativa? Então,tal como o nome sugere, oxidativo significa que o oxigénio vai estar envolvido aqui. E depois a fosforilação significa que algo vai receber um grupo de fosfato. Fosforil-solução, alguma coisa receberá um grupo de fosfatos., Assim, o oxidativepart aplica-se aqui ao vermelho, da mesma forma que a cor vermelha aparece nas nossas artérias. Pensa nisso. Porque é que as artérias são vermelhas, e porque é que as veias são azuis? As artérias têm mais oxigénio do que as veias. E por causa disso, a cor de nossas fibras musculares tipo 1 será vermelha porque produzem mais energia do oxigênio do que as fibras musculares tipo 2. Mais oxigénio está presente no tipo 1, por isso estão vermelhos. E então poderíamos dizer que nossas fibras musculares tipo 2 serão brancas. Muito bem, e a velocidade de contracção que vemos aqui? A que Velocidade as fibras tipo 1 se contraiem?, Bem, vamos pensar no processo de fazer Energia com mitocôndria. Se as fibras musculares do tipo 1 relyon mitocôndria para a energia, pense em todos os processos que têm que ir para intomaking energia através da fosforilação oxidativa. Não podes fazer isto imediatamente. Tem de acontecer a glicólise. Você tem que ter o ciclo de theKrebs ocorrer. Tens de fazer a NADH andFADH2, todos estes cofactores que têm de entrar na cadeia de transporte da Electron. Há muitas coisas que têm de ser feitas. Por isso, as mitocôndrias demoram algum tempo a produzir energia., Isso significa que a velocidade de contração aqui também vai ser lenta porque leva um tempo para fazer essa energia. E assim por diante, isso significa que a velocidade de contração do tipo 2, ou fibras musculares brancas, vai ser rápida. E a velocidade de condução? Com que rapidez vamos ser capazes de receber um impulso neuronal ou um nervesignal para contrair fibras musculares tipo 1? Isto também vai ser lento. E o termo aqui é “tique lento”.”E lembro-me que da mesma forma que me lembro que a velocidade de contração é lenta fibras musculares do tipo 1., No outro lado, chamamos fibras musculares do tipo 2 fibras musculares rápidas de contração. Muito bem, em que tipos de actividades achas que as fibras musculares type1 vão estar envolvidas? A fosforilação oxidativa tem outro nome. A mitocôndria é usada para um tipo específico de respiração. É um termo de referência. Isso é algo que devia ter outra palavra na tua mente. Se a mitocôndria está envolvida num tipo de respiração celular, esse tipo de … aeróbico. A respiração aeróbica exige a presença de mitocôndria., E assim, porque há mais mitocôndria em fibras musculares tipo 1, fibras tipo 1muscle sofrerão respiração aeróbica. E o tipo 2? Bem, porque eles não têm tanto mitocôndria, eles vão ter respiração anaeróbica de som, ou respiração na ausência de oxigênio. Isso é o que uma aeróbica significa — ” usando oxigênio.”Anaeróbio” significa sem oxigénio.”Muito bem, quanto tempo estas fibras minúsculas estarão a contrair-se? Bem, vamos pensar em muita energia que estamos a fazer se tivermos a mitocôndria versus se não tivermos mitocôndria. Fazemos muito mais energia se tivermos mitocôndria., E assim a duração da contração então será longa. Você vai ter longas contrações quando você é capaz de fazer muito mais energia ou ATP, porque você tem mitocondriapresent em quantidades maiores. Se lhe faltar mitocôndria ou se lhe faltar respiração anaeróbica porque não consegue fosforilação por baixo, vai ter muitas contracções de curta duração. Qual é a diferença entre estes dois? Bem, se eu estou tendo contração de longa duração, isso é algo como os músculos em minhas costas que eu uso para standingor em minhas pernas para que assim eu possa andar em um certo ritmo., Fibras musculares de curta duração, aquelas que se contraem muito rapidamente e isso é verdade, são coisas como aquelas nos nossos braços quando apertamos a mão de alguém ou se apertamos alguma coisa com o dedo. Se fizermos isso por um longo período de tempo, vamos ficar muito cansados. Então estes musclefibers não devem trabalhar o dia todo. Se estamos na Disneylândia lineat, queremos usar fibras musculares de longa duração, as que estão nas nossas costas, nos nossos glúteos, nas nossas pernas. Dessa forma, podemos permanecer por um longo período de tempo., Não queremos ficar de pé nas nossas mãos ou nos nossos dedos porque não seremos capazes de durar usando fibras musculares tipo 2. Certo. Então, qual destes tipos de fibras musculares é mais provável de fadiga? Bem, se fibras tipo 1muscle são capazes de contrair por um longo período de tempo, dizemos então que eles são resistentes à fadiga. São resistentes à fadiga porque temos energia suficiente para os musclefibers tipo 1 contratarem por um longo período de tempo. Mas fibers musculares tipo 2 não têm tanta energia, porque não têm muitas mitocôndrias. E assim, facilmente se cansam., Vou escrever facilmente aqui. Não são resistentes. E o poder de contração associado às fibras musculares do tipo 1? Bem, eu falei sobre alguns músculos pesados agora mesmo, aqueles em seus glúteos, suas costas. E se estamos tendo longos períodos de contração, estes vão ser alguns grandes e poderosos grupos musculares. E então vou escrever forte aqui. Porque novamente, observando a analogia da mitocôndria, se tivermos muito mais mitocôndria presente em fibras musculares tipo 1, Eles vão ter muito mais energia para contrair e mais muscos contrair., Mais células musculares atraindo ao mesmo tempo provoca uma contracção mais forte e mais poderosa em geral. No outro lado, fibras musculares tipo 2 — não há mitocôndrias suficientes, energia suficiente, não há energia suficiente– então essas são contrações fracas. E por último, como armazenamos ourenergy em Tipo 1 versus tipo 2? Isto pode ser um truque, mas podes resolver isto. Com a mitocôndria, consumimos muita energia. E se tivermos muita energia, vamos deixar isso por aí como ATP? Não, a ATP é uma molécula muito trabalhosa,ou muito reactiva., Se o tivermos lá,estamos a antecipar que seja usado imediatamente. E então o que as fibras musculares do tipo 1 fazem é armazenar theirenergy em triglicéridos, essas substâncias gordas. E é por isso que weput energia em gordura. Assim, podemos usar o itlater para as contracções mais fortes e de maior duração. Se queremos que se contrate imediatamente, usamos ATP crua. E então o ATP que está sentado é usado em fibras musculares tipo 2. Além disso, vamos usar algo chamado fosfato de creatina, que é muito semelhante ao ATP no sentido de que tem um grupo fosfatado que será capaz de doar para produzir energia., E então esse grupo de fosfato é muito reativo, muito ágil. Se estiver em forma, isso significa que vai ser usado a qualquer momento para uma rápida contracção de curta duração. Então, usando esta regra de ouro aqui que as mitocôndrias são mais prevalentes em fibras musculares tipo 1, podemos descobrir esta tabela inteira aqui. E essa é a diferença entre as fibras musculares tipo 1 e tipo 2.