- 16 de agosto de 2013
parece que você tem sido uma tremenda fonte de amor, força e apoio para sua namorada em sua batalha contra a depressão. Isso requer paciência e compaixão incríveis, mas também pode ter um impacto em você. Em casos de depressão crônica, é muito comum os parceiros começarem a se sentir mais como cuidadores do que qualquer outra coisa., Muitas vezes, quando se assume o papel de zelador, torna-se uma tarefa tão consumidora que o zelador perde o contato consigo mesmo. É um sinal positivo que parece ter um bom senso não só de onde ela está, mas também de onde está. Também parece que chegou à conclusão de que esta situação não é sustentável e que algo tem de mudar. Então a questão, como você insightfully pose, é para onde você vai a partir daqui?você fez algumas perguntas realmente importantes sobre si mesmo: “Eu sou co-dependente?””Qual é o meu problema?”Que passos posso ou devo tomar?,”Estas questões são tão importantes quanto complicadas. Encorajo-te fortemente a começares a tua própria terapia. Desenvolver uma forte relação terapêutica com um clínico irá dar-lhe uma oportunidade muito necessária para se concentrar em si mesmo. Conseguiu cuidar da sua namorada e manter-se ligado a si próprio para fazer estas perguntas. Um terapeuta de confiança irá ajudá-lo a explorar exaustivamente essas questões, desenvolver insights, e criar e implementar um plano de ação. Você também pode querer procurar um grupo de suporte para cuidadores., O fardo que pesa sobre os cuidadores é significativo, e há um grande valor terapêutico ao perceber que vocês não estão sozinhos. Você tem assumido um fardo significativo por conta própria durante anos; parece que você está pronto para deixar alguém ajudá-lo a carregar a carga.menciona que a medicação da sua namorada não parece estar a ajudá-la. A menção específica à medicação, mas não à terapia, faz-me pensar se a tua namorada está a fazer terapia. Se não estiver, sugiro que a encoraje a iniciar a terapia, para além do tratamento da medicação., A medicação trata sintomas, mas não aborda todos os problemas que muitas vezes subjacentes depressão. Para que ela tenha uma chance de qualquer tipo de mudança substantiva e alívio duradouro, ela precisa estar trabalhando nestas questões na terapia. Além disso, é muito importante que um psiquiatra, e não um médico de Clínica Geral, esteja a administrar a sua medicação. Psiquiatras são os especialistas no tratamento médico da depressão, e eles serão capazes de fornecer melhores cuidados do que um médico de Clínica Geral.,se a depressão durar anos sem melhoria, pode ser altura de mudar o plano de tratamento. Isso pode significar a adição de terapia individual e/ou de grupo a seu regime de tratamento, tentando uma nova abordagem terapêutica, ou fazer uma mudança em sua medicação. Considere sugerir que ela fale sobre essas possibilidades com seu psiquiatra e terapeuta (se ela tem um). Se, após anos de tratamento, ela não está a melhorar, algo provavelmente precisa de mudar., A sua namorada deve saber que tem o direito de participar activamente no seu plano de tratamento e de discutir alterações a este plano com os seus médicos.deu um salto quando escreveu com a sua pergunta. Espero que aceite outro e encontre algum apoio para si. Esta é uma questão dolorosa e complicada, e você merece ter apoio enquanto você trabalha para descobrir o que é melhor para você.respeitosamente, Sarah.