Deliciosos Ovos & Batata – feita na frigideira e terminou no forno, esta saborosa receita café da manhã também é cafona e perfeito de qualquer manhã ou dia especial.

Breakfast Skillet

Breakfast is my favorite meal, but we hardly have it for breakfast due to time restraint., Sim, normalmente somos do tipo de pessoas que comem aveia e cereais frios, mas se tivéssemos a nossa maneira teríamos muito tempo de manhã para fazer um pequeno-almoço agradável e saudável (cheio de panquecas e caçarolas de pequeno-almoço).tendo dito isto, normalmente tomamos o pequeno-almoço ao jantar pelo menos uma noite por semana. Recentemente tentamos uma nova receita de Frigideira de pequeno-almoço que definitivamente será adicionado à rotação favoritos (tão bom!) Esta receita é feita em uma frigideira de ferro fundido e começa lá e acaba no forno cozendo os ovos.este prato era tão bom e simples que qualquer um OS pode fazer., Você pode não ter tempo para busto todas as manhãs, mas talvez para um pequeno-almoço de fim de semana ou definitivamente um dia especial como o Dia da mãe (tentando dar a dica ao marido). 😉

como fazer ovos e batatas

Uma vez que esta receita termina no forno, certifique-se de que pré-aquece isso antes de cozinhar as suas batatas (a 400 graus).para começar, terá de usar uma frigideira de ferro fundido à prova de ovens. Põe manteiga nisto e junta as batatas vermelhas ao cubo. Cozinhe isto até ficar macio. Misture a salsa, o alho, o sal de alho e a pimenta.,com a parte de trás de uma colher, fazer 4 bem na mistura de batata. Parte dois ovos e faz beicinho em cada poço das batatas.toma isto e coze-o no forno durante 10-12 minutos. Borrifar com queijo e fazer mais um minuto ou dois.pode modificar este tempo de cozedura com base na forma como gosta dos seus ovos. Se você gosta mais runas, cozinhe por uma menor quantidade de tempo. Se você gosta deles mais cozidos, estender o tempo de cozimento por alguns minutos.

Scoot batatas separadas em 4 pontos e adicionar ovos.pode adicionar carne aos ovos e batatas?,

adicionar carne a esta frigideira de pequeno-almoço é uma ótima maneira de adicionar alguma proteína e torná-la mais saudável. Recomendamos adicionar a carne cozida no final de cozinhar as batatas. Bife, porco e até chouriço funcionam bem nesta receita.uma vez cozidos, os ovos não duram tanto tempo no frigorífico. Dito isto, armazenar este prato em um recipiente hermético no frigorífico vai durar até 4 dias. Para aquecer, use o microondas ou jogue de volta na frigideira por alguns minutos.,

o resultado foi seriamente um dos melhores pratos de pequeno-almoço que já experimentei. Sou um grande fã de ovos e batatas por isso ter todo o sabor extra, queijo e delicia-ness foi incrível. Se você está tentando impressionar os convidados na cidade ou seu ente querido, eu recomendo dar a esta receita de café da manhã uma tentativa. queres mais receitas de pequeno-almoço?, Confira:

  • Café da manhã de Pizza
  • Clássico Ovos Mexidos
  • Café da manhã Anel

Ovos e Batatas Receita

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Cozido Cheddar Ovos e Batatas – a melhor maneira de fazer o café da manhã! Está cheio de sabor, queijo e todos os teus alimentos preferidos para o pequeno-almoço.,>Ingredients
  • 3 tbsp butter
  • 1 1/2 lb red potatoes chopped
  • 1/4 cup minced parsley fresh
  • 2 tsp minced garlic
  • 1 – 1 1/2 tsp garlic salt
  • 1/8 tsp pepper
  • 8 large eggs
  • 3/4 cup shredded extra-sharp cheddar cheese

Instructions

  • Preheat oven to 400.,
  • em 10-in. frigideira à prova de ovens, manteiga quente sobre o calor médio. Adicione batatas e cozinhe até ficar macio.
  • Stir em salsa, alho, sal de alho e pimenta.
  • com a parte de trás de uma colher, fazer quatro poços na mistura de batata. Quebre dois ovos e despeje em cada poço dentro das batatas.
  • coze 10-12 minutos e borrife com queijo. Cozinhar e 1-2 minutos adicionais para derreter queijo. Sirva imediatamente e aproveite!,

    informação Nutricional
    os Ovos e as Batatas Receita
    Quantidade Por porção
    Calorias 427Calories de Gordura 225
    % Valor Diário*
    Gordura 25g38%
    Gordura Saturada 13g81%
    Colesterol 417mg139%
    Sódio 382mg17%
    Potássio 953mg27%
    Carboidratos 28g9%
    Fibra 3g13%
    o Açúcar c 2 g 2%
    Proteína 21g42%
    A Vitamina A 1335IU27%
    a Vitamina C 20mg24%
    Cálcio 236mg24%
    de Ferro 3.,4mg19%
    * os valores percentuais diários baseiam-se numa dieta calórica de 2000.

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