vias abertas manter o seu corpo em movimento livremente e sentir-se bem. Estenose espinhal e estenose foraminal descrevem o estreitamento dos canais na sua coluna. Estenose espinhal é o estreitamento dos canais através dos quais a medula espinhal viaja, estenose foraminal é o estreitamento através do qual os nervos espinhais viajam antes de sair da coluna vertebral., Este estreitamento é causado pelo processo degenerativo que infelizmente ocorre à medida que envelhecemos, e pode ser associado com discos volumosos, esporas artríticas ósseas, ou o espessamento de tecidos como ligamentos. Quando os canais ficam muito estreitos, dor e / ou perda de função pode ocorrer.
a coluna vertebral e a estenose
a coluna vertebral, ou coluna vertebral, é constituída por 33 vértebras (segmentos ósseos individuais) empilhadas uma em cima da outra e espaçadas entre si por pequenas estruturas esponjosas e absorventes de choque chamadas discos intervertebrais., O objetivo da coluna vertebral é suportar o peso do corpo, proteger a medula espinhal, e apoiar-nos em pé, sentado, a pé, e todas as outras atividades da vida diária. A medula espinhal percorre o comprimento da coluna até a parte superior da parte baixa das costas e está envolta dentro das secções ocas destas vértebras. Nervos espinhais se ramificam fora da medula espinhal em cada nível e saem da coluna vertebral através de buracos entre cada par de vértebras chamado “foramen”.,”É nestas duas áreas—a parte oca do vértebras, onde a medula espinhal, que atravessa as costas e os buracos entre as vértebras, onde os nervos espinhais sair da coluna vertebral—que a estenose ocorre.,=”3d9dbad18a”>
A View into Foraminal Stenosis
The Degenerative Process
As people age, the forces of gravity and muscle contractions press the vertebrae together and compress the intervertebral discs., Anos e anos de pressão desidratam os discos, fazendo-os encolher e desgastar. Como resultado, os buracos através dos quais os nervos espinhais viajam ficam menores. É aqui que começa o processo de estenose. Uma vez que uma parte da coluna se deteriora, ela afeta diretamente outras regiões próximas, desencadeando uma reação em cadeia. À medida que perde a altura e a função do disco, as articulações da faceta vertebral assumem mais peso corporal., Porque estas articulações estão constantemente envolvidas com o movimento da coluna vertebral, eles desgastam—se e perdem cartilagem, um processo que é acelerado pelas cargas de peso adicionais que agora carregam-um trabalho que era suposto ser realizado por seus discos. Isto por sua vez pode causar esporas ósseas a formar e ligamentos a aumentar. O resultado é estenose espinal ou foraminal.o que causa estenose nas costas e no pescoço?
a dor causada pela estenose espinhal ou foraminal acontece quando os canais ficam tão estreitos certos movimentos causam compressão da medula espinhal ou nervos espinhais., A dor é geralmente sentida na parte de trás, pescoço, ou nas áreas para as quais o nervo afetado (ou a parte da medula espinhal) fornece sensação e função. Normalmente, a dor ocorre nos braços ou mãos no caso de estenose cervical (pescoço), ou nas pernas e pés com estenose lombar (costas baixas). Quando a compressão é grave, pode haver uma perda de sensação ou formigueiro na área da pele associada ou uma perda de função nos músculos associados.,
o tratamento para estenose espinhal e estenose Foraminal
em casos ligeiros, moderados e, por vezes, mesmo graves de estenose espinhal ou foraminal, a terapêutica de exercício e modificação comportamental são as melhores formas de tratamento. Os objetivos do tratamento são: 1) construir força nos músculos que suportam a coluna vertebral e 2) mudar a maneira como você se move para melhor apoiar a coluna vertebral e tirar a pressão fora das áreas de estenose. Injeções de medicamentos que reduzem a inflamação também podem ser bem sucedidos para a redução de curto prazo dos sintomas da estenose espinhal e foraminal., Um plano abrangente pode levar a sintomas significativamente reduzidos ou completamente aliviados. Aqueles com dor, formigueiro ou dormência nas nádegas, pernas, pés, braços ou mãos devem sempre visitar um médico antes de realizar qualquer programa de exercício para se certificar de que é seguro para você. Aqueles que estão experimentando uma perda de função (incapacidade ou capacidade diminuída para levantar o pé, apertar a mão, etc.) deve consultar um médico imediatamente, pois isso pode ser uma perda irreversível de função. Cirurgia pode ser necessária para casos de estenose que resultaram em sintomas graves , especialmente uma perda de função., Se o seu médico recomendar cirurgia, recomenda-se uma segunda opinião com um cirurgião de confiança antes de se comprometer com o procedimento.
escrito por Dr. Jeremy James. O Dr. James fundou e foi diretor do Aspen Club Back Institute em Aspen, Colorado, é o coautor do bestselling The Younger no ano seguinte livro de volta e ganhou seu médico de quiroprática da Universidade dos Estados ocidentais. Saiba mais sobre o Dr. James aqui.