- muitas das técnicas que são ensinadas hoje têm sido ao redor por séculos. Alguns deles aparecem nas obras dos filósofos gregos!
- algumas técnicas envolvem o uso da associação: você é convidado a encontrar alguma característica da pessoa ou nome que você pode se relacionar com algo mais.outros métodos defendem o uso de imagens bizarras para ter algo para colar em sua cabeça., Por exemplo, para lembrar que a lavanderia está em Maple Lane, você pode pensar em uma árvore de bordo saindo de uma máquina de lavar roupa.muitas pessoas comparam a memória a um músculo e promovem o uso de exercícios repetitivos (muitas vezes envolvendo um computador) para fortalecê-la. Infelizmente, as coisas não funcionam assim. Você pode se tornar hábil em executar um exercício específico no consultório do médico, mas é muito difícil aplicar a mesma habilidade em sua vida diária.,atualmente, não há grande quantidade de evidências científicas que indiquem que qualquer forma única de tratamento da memória direta é mais eficaz do que outra, mas muitos pacientes relatam receber algum benefício da terapia.é provável que você consiga os melhores resultados encontrando um terapeuta talentoso e carinhoso que seja capaz de olhar para o tipo de problemas de memória que você está experimentando e desenvolver um programa de intervenção bem considerado com base em suas necessidades individuais.há novos tratamentos no horizonte?,alguns profissionais oferecem uma forma de biofeedback baseado no cérebro como um método de tratamento de problemas com atenção e memória. Até à data, existem muito poucas provas científicas para determinar se este método é ou não eficaz ou quem o deve utilizar. Nenhum estudo sistemático utilizou este procedimento em pessoas com epilepsia.
em geral, ao decidir se deve tentar um novo tratamento para a sua perturbação da memória, deve primeiro ter a certeza absoluta de que o praticante abordou adequadamente todos os muitos factores que podem estar a afectar a sua memória.