Physical therapy at Body Gears corrects mechanical, neuromuscular, and motor control deficits that are perpetuating disc irritation. Com uma gestão adequada através de cuidados conservadores, os discos vertebrais podem curar-se como qualquer outro tecido do corpo. A cirurgia não é necessariamente a melhor ou única opção. Este artigo desfaz cinco mitos sobre lesões no disco e cura.
Myth # 1-Discs can “slip” out of place.é quase fisicamente impossível que os discos saiam entre as vértebras., Os discos estão firmemente ligados por dois ligamentos espessos chamados ligamentos longitudinais anteriores e o ligamento longitudinal posterior. O disco também tem uma camada externa espessa chamada fibrose do anel que se liga às vértebras acima e abaixo que protege a camada interna gelatinosa chamada o núcleo pulposo.
discos não escorregam-eles herniam. Os tipos mais comuns de hérnia de disco são degeneração e protrusão, ambos os quais são comumente tratados por fisioterapeutas em engrenagens corporais., As quatro fases da hérnia discal estão listadas abaixo, do menos ao mais grave: degeneração
- : o centro gelatinoso interior empurra para a fibrose circular externa.protrusão: a fibrose do anel forma um protuberância ou bolsa que às vezes pressiona contra os nervos.extrusão: a fibrose do anel rompe, mas o centro gelatinoso interno permanece intacto.sequestro: a fibrose do anel rompe e o centro gelatinoso interno separa-se da parte principal do disco.
mito # 2-a cirurgia é a melhor e única opção.,
Um estudo recente revelou que pode ocorrer regressão espontânea de lesão do disco, e mostrou que a lesão do disco pode ser completamente resolvida com cuidado conservador.1 a regressão espontânea ocorre a uma taxa de 96% para o sequestro do disco, 70% para a extrusão do disco, 41% para a protrusão do disco e 13% para o abaulamento do disco. A resolução completa de herniação ocorreu em 43% dos discos sequestrados e em 15% dos discos extrudidos.1
Myth # 3 – I will have permanent limitation or disability.,
indivíduos com lesões no disco temem que eles nunca serão capazes de fazer as atividades que uma vez fizeram, se isso está trabalhando em um trabalho manual intensivo, correr, cuidar de entes queridos, sentado confortavelmente, ou simplesmente dobrar as costas. Com paciência e o tipo certo de tratamento, você pode retornar ao nível 100% anterior de função sem dor.MRIs e imagiologia mostrarão a causa da minha dor nas costas.os avanços na imagiologia por ressonância magnética permitiram aos médicos identificar alterações mínimas na estrutura do disco., No entanto, só porque a RM mostrou uma lesão no disco não significa que a lesão seja mesmo a causa da sua dor. Um estudo recente sobre 1.211 adultos saudáveis com idades entre os 20 e os 70 anos usou imagens de ressonância magnética e TC para examinar o envelhecimento do disco. O estudo revelou que a maioria das pessoas tem degeneração do disco, inchaço do disco, ou protrusão do disco sem dor, com a porcentagem de anormalidade do disco aumentando com a idade.2
degeneração do disco e inchaço é uma parte normal do envelhecimento e não deve ser temido.
Myth #5-Movement will make my disc injury worse.,com a orientação profissional de um organigrama, o exercício físico e o movimento podem ajudar a curar os discos. Fisioterapeutas nas engrenagens corporais habilmente facilitam a cura do disco, tratando as causas mecânicas, neuromusculares e de controle motor de irritação do disco. Hands-on soft tissue and joint mobilization reposicione vertebrae and reduce soft tissue pull on discs so the back achieve proper alignment. A reciclagem Neuromuscular do núcleo inibido e da musculatura lombar estabiliza muscularmente a coluna lombar para reduzir o stress mecânico nos discos vertebrais durante o movimento., Treinamento extensivo em mecânica de postura, flexão e Elevação, em seguida, permitir que o indivíduo para retornar totalmente às tarefas de vida.etiquetas: artes corporais, fisioterapia, corpo, costas, disco, hérnia do disco, parte inferior das costas, coluna vertebral