a única coisa pior do que uma queimadura de sol incrivelmente dolorosa? Uma queimadura dolorosa e com comichão.
Você pode ficar com comichão por todos os tipos de razões, mas muitas vezes é apenas a maneira do seu corpo de lhe dizer que sua pele ou células nervosas estão lidando com algum tipo de problema., “a comichão é um sinal de inflamação, que é a resposta do seu corpo a uma lesão, como uma queimadura solar”, explica Lisa Chipps, MD, uma dermatologista certificada pelo Conselho em Beverly Hills, Califórnia, e um porta-voz da fundação do Cancro Da Pele. Depois de uma queimadura solar desagradável, a camada mais externa da sua pele fica seca (e pode até descascar) para ajudar a promover novas e saudáveis células da pele para a superfície.o problema? Arranhar uma queimadura solar não é apenas doloroso, mas também pode aumentar o risco de infecção e cicatrizes, diz a Dra. Chipps., Queimaduras solares suaves Muitas vezes desaparecem em poucos dias, mas casos mais graves podem durar até duas semanas—o que pode parecer uma eternidade quando você está lidando com uma comichão que você não pode coçar.
Enquanto o grau de prurido varia de pessoa para pessoa, diz o Dr. Chipps, algumas pessoas são mais suscetíveis a uma forma particularmente intensa de pós-queimadura coceira, apelidado como o ” Inferno da coceira. Apesar de afectar apenas uma pequena percentagem de pessoas, os sintomas são descritos como uma comichão incontrolável e implacável que surge em ondas dentro de 48 horas após uma queimadura solar, de acordo com a Clínica Cleveland.,mas a pior coisa que podes fazer é ceder à tentação. Enquanto coçar uma queimadura solar itchy se sente bem no momento, ele só aumenta a inflamação e danifica a pele ainda mais, o que piora a comichão, diz Dr. Chipps.
como parar a comichão nas queimaduras solares rapidamente
a sua queimadura deve diminuir assim que a pele cicatrizar, e existem algumas coisas que pode fazer para acelerar o processo.,
utilize hidratantes suaves
o Dr. Chipps recomenda que a sua pele seja amassada em creme, hidratantes sem fragrância que contenham ingredientes de hidratação e calmante, como ceramidas, extracto de aveia, aloé vera e vitamina E (desde que não tenha alergias ou sensibilidades conhecidas a eles.) Evitar produtos à base de pretolo ou óleo, uma vez que eles podem prender o calor na pele.
então, tente a técnica de “ensopar e sujar”, diz Jules Lipoff, MD, um dermatologista certificado pelo Conselho e professor assistente de dermatologia clínica na Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia., Basta aplicar a sua loção corporal, como a Loção Hidratante CeraVe, para molhar a pele após imersão em um banho fresco durante 10 a 20 minutos para bloquear a umidade na pele. aplicar creme de hidrocortisona aplicar um esteróide tópico over-the-counter, como 1 por cento creme de hidrocortisona, pode ajudar a reduzir a inflamação, acalmando uma queimadura solar itchy no processo, diz O Dr. Lipoff. Evite produtos que contenham benzocaína ou outros ingredientes que terminem em “- caine”, pois podem ser irritantes, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.,
Reach for OTC medications
porque a comichão pode aumentar à medida que a pele cicatriza, os tratamentos tópicos podem nem sempre ser suficientes para encontrar alívio. Neste caso, tomar um medicamento OTC como ibuprofeno ou acetaminofeno pode ajudar a aliviar a comichão, bem como a dor. Anti-histamínicos, como Benadryl ou Zyrtec, também pode ajudar a aliviar uma queimadura solar itchy. Apenas certifique-se de optar por opções não-sonolentas durante o dia.compressas frias, banhos e chuveiros são incrivelmente bons na pele quente e com comichão. Dr., Lipoff também recomenda armazenar seus hidratantes favoritos no frigorífico, para que eles são legais quando você aplicá-los ao seu corpo.
Mantenha-se hidratado
é mais provável que fique desidratado quando tiver uma queimadura solar, uma vez que o seu corpo está a tentar compensar a perda de líquido da pele. Assim que repararem que estão queimados, bebam água e até bebidas desportivas para reabastecer electrólitos, diz O Dr. Chipps. Continua a beber líquidos extra até não estares mais queimado pelo sol.,a melhor maneira de prevenir uma queimadura solar é proteger a sua pele dos raios UV nocivos do sol. “Uma queimadura solar pode parecer uma irritação temporária, mas pode causar danos duradouros na pele”, diz a Dra. Chipps, como envelhecimento prematuro e câncer de pele, incluindo melanoma.por isso, enquanto estiver a desfrutar do tempo, mantenha-se na sombra quando possível, use roupas protectoras quando possível (como um disfarce, chapéu e óculos de sol) e use sempre um protector solar de largo espectro com um SPF 30 ou mais., Reaparece sempre a cada duas horas e depois de nadar ou suar. Confira o nosso favorito dermatologicamente aprovado picaretas abaixo:
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